Der Weltfrauentag wurde 1911 erstmals in Deutschland, Österreich, Dänemark und der Schweiz begangen, um den Kampf für Frauenrechte und das Frauenwahlrecht zu unterstreichen. Doch er wurde ein Stein des Anstoßes: umstritten zu Beginn der Weimarer Republik, verboten von den Nazis, bis in die sechziger Jahre nur von der DDR begangen, schließlich im Westen von der neuen Frauenbewegung wiederbelebt. Welche Anliegen hatten die Frauen? Welche Anlässe für Konflikte, Verbote, aber auch Vereinnahmungen gab es? Welche Bedeutung hat der Frauentag heute?

Unter steigenden Energiepreisen leiden viele, ob im Mietobjekt oder Eigenheim. Neben Energiesparen ist eine weitere Möglichkeit die Effizienzsteigerung der Heizung sowie die Nutzung von Solaranlagen zur Erzeugung von Wärmeenergie oder Strom. Die für Solaranlagen und Stromspeicher nötigen Investitionen unterstützt der Staat mit zinsgünstigen Darlehen oder echten Zuschüssen. Die Stadt München bietet einen weiteren Fördertopf an, der sogar mit der Bundesförderung kombinierbar ist,. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Kunsttherapeutische Methoden erlauben es, spielerisch an Fragen und Probleme des Lebens heranzugehen und sich selbst zu erfahren. Kreatives Tun ohne Leistungsdruck kann Stress abbauen und entspannen. An diesem Wochenende lernen Sie Übungen aus dem Bereich der Kunsttherapie kennen und probieren sie an sich selbst aus. Statt vieler Worte malen Sie intuitiv mit Farben auf Papier. So entstehen Bilder, die beim gemeinsamen Betrachten und im Gespräch oft neue Erkenntnisse und Aspekte für Veränderungen aufzeigen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie müssen weder malen noch zeichnen können.

Es gibt Gespräche, die laufen immer wieder in ähnlicher Art und Weise ab - und zwar unbefriedigend für alle Beteiligten. Mit dem Situationsmodell kann man Treffen (z.B. Besprechungen) in ihrer Gesamtheit erfassen und so besser steuern. Betrachtet wird hier u.a. die Vorgeschichte, der Anlass des Treffens, das Beziehungsgeflecht der Anwesenden und die Ziele. In der Reihe "Kommunikationstools" lernen Sie pro Abend ein Modell kennen und erproben anhand von Beispielen, wo Sie es im Alltag einsetzen können.

Wer versucht, perfekt zu sein, stellt sich unter hohen Druck. Dadurch steigt die Fehlerquote! In diesem Workshop sichten wir die Vor- und Nachteile von Perfektionismus und entwickeln Verständnis für Lernkurven und eine Trial-and-Error-Kultur. Denn ein gelingendes Fehlermanagement trägt zur Stressreduktion bei und bietet Chancen für Entwicklung. Sie werden im Workshop auch einen Blick auf Ihre individuelle Fehlerverwaltung werfen können.

Die von Michail Gorbatschow in der Sowjetunion angestoßenen Reformen veränderten auch die Situation in den baltischen Ländern. Die Menschen fühlten sich zu Protesten ermutigt; die Teilnehmerzahlen der Demonstrationen gingen in die Tausende. Legendär wurde die eindrucksvolle Menschenkette, die am 23. August 1989 in Erinnerung an den Hitler-Stalin-Pakt Tallin mit Riga und Vilnius verband. 1991 erklärten Estland, Lettland und Litauen ihre Unabhängigkeit. 2004 traten sie der Europäischen Union und der NATO bei.

Der Faschismus als ein globales und vor allem europäisches Phänomen steht im Mittelpunkt des Vortrags. Zu diesem Zweck werden nicht nur die unterschiedlichen Versuche vorgestellt, eine Faschistische Internationale aufzubauen, sondern auch exemplarisch weitere faschistische Bewegungen vorgestellt (u. a. die Eiserne Garde in Rumänien; British Union of Fascists). Fortsetzung der Vortragsreihe zur Geschichte des Faschismus: 26.7. Faschismus nach 1945 <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/politik-gesellschaft/faschismus-nach-1945/geschichte-des-faschismus-4-460-C-Q110836">(Q110836)</a>

Wenn altbewährte Methoden zu keiner Lösung führen, können neue, originelle Wege den Weg zum Ziel freimachen. Sie lernen Techniken kennen, mit denen Sie gewohnte Denkbahnen gezielt verlassen und "über den Tellerrand" schauen. Schwerpunkte in diesem Seminar: Kennenlernen von Denk-Werkzeugen, aktives Querdenken, Einsetzen wissenschaftlicher Kreativitätstechniken, Generieren vielfältiger Lösungsansätze.

Ohne Übertreibung stellen die Präsidentschafts- und Parlamentswahlen in der Türkei eine Richtungsentscheidung dar: Können die seit 2003 regierende AKP und der amtierende Präsident Erdogan die Mehrheit bewahren oder kommt es zu einem Machtwechsel? Vor dem Hintergrund der vorliegenden Wahlergebnisse richten wir den Blick auf die Grundlagen des politischen Systems, das Wahlrecht und die Perspektiven nach dem 14. Mai 2023.

Weihrauch ist das Baumharz des Boswellia-Strauches, einer empfindlichen Pflanze, die fast nur am Südrand der Arabischen Halbinsel wächst. Die Hauptabnehmer des aromatischen Duftstoffes befanden sich jedoch im Mittelmeerraum; der Transport über die mehrere tausend Kilometer lange "Weihrauchstraße" war erst möglich, nachdem man um 1200 v. Chr. auf der Arabischen Halbinsel das Dromedar domestiziert hatte. Später wurde der mühselige Landweg von einer Seeroute über das Rote Meer abgelöst. Fortsetzung der Vortragreihe "Karawanen und Handelsstädte im Altertum": 28.7. Die bunte Welt der Handelsstädte <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/politik-gesellschaft/die-bunte-welt-der-handelsstaedte/-karawanen-und-handelsstaedte-im-altertum-4-460-C-Q110742">(Q110742)</a>

Was sagt Ihnen Ihre Selbsteinschätzung häufiger: "Wahrscheinlich schaffe ich das nicht" oder "Das werde ich schaffen"? Selbstsicherheit ist vor allem eine Frage der Gedanken über sich selbst, die dann im Verhalten auch für andere wahrnehmbar werden. In diesem Seminar trainieren wir zuerst mit Übungen eine positive Selbsteinstellung, die zur alltäglichen Stütze werden kann. Im zweiten Schritt können Sie ausprobieren, wie Sie in Ihrem Verhalten mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein ausstrahlen. Inklusive "Hausaufgaben" für Ihre Selbstsicherheit.

Wenn wir kommunizieren, dann machen Informationen, die wir mit Worten mitteilen, nur einen kleinen Teil aus. Viel größer ist die Beziehungsebene aus Gefühlen, Stimmungen, Wertvorstellungen etc., die wir vor allem durch Gestik, Mimik und Tonfall vermitteln. An diesem Abend geht es darum, wie uns das Eisbergmodell dabei hilft, Ungesagtes (aber Mitgemeintes) zu verstehen. Ergänzend wird es um aktives Zuhören gehen, um auf Botschaften der Beziehungsebene zu reagieren. In der Reihe "Kommunikationstools" lernen Sie pro Abend ein Modell kennen und erproben anhand von Beispielen, wo Sie es im Alltag einsetzen können.

Die Geschichte des Faschismus nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs bildet den Abschluss der Vortragsreihe. Anhand Italiens und der Bundesrepublik Deutschlands wird das Weiterleben faschistischen Gedankenguts in Politik und Gesellschaft analysiert, dessen Auswirkungen in den Blick genommen und die jüngsten Wahlergebnisse in beiden Ländern in ihren historischen Kontext gestellt.

Auf ihren langen Wegen waren die Karawanen - Menschen und Lasttiere - auf Versorgungsstationen angewiesen, vor allem, wenn die Route durch wasserarme Regionen führte. So profitierten vor allem Oasenstädte wie Palmyra oder Damaskus vom überregionalen Güterverkehr. Gelegentlich wurden die Oasenstädte selber zum Machtzentrum, häufiger aber waren sie das Objekt der Begierde benachbarter Imperien und entsprechend oft umkämpft, wie Hatra oder Dura Europos zwischen Ostrom und den iranischen Parthern bzw. Sassaniden.

Dumme Sprüche und Provokationen kommen oft unerwartet daher. Sie blockieren uns und machen uns für einige Momente sprachlos. Die richtige Antwort fällt uns später ein - meist zu spät. Schnelles und angemessenes Reagieren lässt sich aber trainieren. Von der Situation, Ihren Zielen und nicht zuletzt von Ihrem Temperament hängt es ab, ob dies eher kämpferisch, abgrenzend oder humorvoll ausfällt. Am Ende dieses übungsreichen Tages werden Sie anders reagieren: methodenreicher, direkter, spontaner und souveräner.

Emotional stabile Menschen sind ausgeglichen und unabhängiger von ihrem Umfeld. Die kognitiven Verhaltenstherapien mit ihrem Fokus auf der Verbindung von Gedanken und Gefühlen bieten uns hilfreiche Techniken für den Umgang mit schwierigen Gefühlen. Welche innere Haltung können wir schwierigen Gefühlen gegenüber einnehmen, sodass sie uns nicht aus der Bahn werfen? Der Workshop bietet praktische Übungsvorschläge in Kombination mit Methoden des Stressmanagements.

Die Bindungstheorie wird vielfach aufgegriffen und das nicht nur in Erziehungsratgebern und Frühpädagogik, sondern auch bei der Frage, inwiefern frühe Bindungen uns später als Erwachsene noch prägen. Im Vortrag stellen Janina Minge (wissensch. Mitarbeiterin an der LMU) und Evamaria Ehrmann (Psychologin am kbo Kinderzentrum) die Bindungstheorie in ihren Grundzügen vor, erläutern Kritik an ihr und neuere Weiterentwicklungen. Darüber hinaus geht es um die Auswirkungen früher Bindungserfahrungen auf das spätere Leben und die Frage: Sind Bindungsmuster veränderbar?

Das Gefühl der Einsamkeit ist weit verbreitet, dennoch spricht kaum jemand darüber. Dabei finden sich einsame Menschen in allen Alters- und Bevölkerungsgruppen. Einsamkeit kann dazu führen, dass man sich zurückzieht oder nach Ablenkungen sucht, um einem Gefühl innerer Leere zu entkommen. Im Seminar lernen Sie Formen der Einsamkeit und deren Ursachen kennen. Und es handelt von Wegen heraus aus der Einsamkeit, basierend auf erprobten Methoden der Selbsterkenntnis. Dabei geht es nicht um Patentrezepte, denn Einsamkeit hat viele Gesichter.

Die Soziologie ist so vielfältig, wie der Gegenstand, den sie beschreibt -- die Gesellschaft. Lernen Sie Erklärungsansätze dafür kennen, wie das "Soziale" funktioniert. In dieser Einführung erhalten Sie einen Einblick in alte und neue Klassiker (Karl Marx, Max Weber, Niklas Luhmann, Pierre Bourdieu etc.). Darüber hinaus wird erläutert, wie Soziologen mit Methoden quantitativer und qualitativer Sozialforschung die Gesellschaft beobachten, analysieren und interpretieren. Dabei kommt eines nicht zu kurz -- der Bezug zum aktuellen Zeitgeschehen.

In Deutschland sind jedes Jahr ca. 28 % der erwachsenen Bevölkerung von psychischen Erkrankungen betroffen. Woran liegt das und warum erkranken manche und andere nicht? Welche Rolle spielen dabei Genetik, frühkindliche Prägungen und belastende Lebensereignisse? Die in Deutschland anerkannten Therapieschulen ziehen dafür verschiedene Erklärungsmodelle heran und leiten daraus entsprechend unterschiedliche Behandlungsansätze ab. Der Vortrag gibt einen Überblick über diese Erklärungsmodelle und damit verbundene Behandlungsmöglichkeiten.