Singen mit Leib und Seele - aber wie? Sie möchten das Volumen und den Umfang Ihrer Stimme vergrößern? Für die Entwicklung einer gesunden und belastbaren Stimme ist kontinuierliche Atem- und Körperarbeit erforderlich. Das Erschließen von Resonanzräumen und korrektes Sprechen sind ebenso Inhalt des Unterrichts wie gezieltes Stimmtraining. Beim Erarbeiten der Lieder und Songs wird Hilfestellung für auftauchende stimmtechnische Probleme gegeben. Um die empfohlenen Abstände für das Singen einhalten zu können, wurde die Zahl der Teilnehmenden der Raumgröße entsprechend reduziert. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Kursleitung: Mafalda de Lemos, Telefon (089) 72059387, Kerstin Hartwig, Telefon 0172-5277881, oder Gregor Otto Papadopoulos, Telefon (089) 51996122. Für die Fortgeschrittenenkurse vor Anmeldung bitte Rücksprache mit dem Dozierenden nehmen.

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Singen mit Leib und Seele - aber wie? Sie möchten das Volumen und den Umfang Ihrer Stimme vergrößern? Für die Entwicklung einer gesunden und belastbaren Stimme ist kontinuierliche Atem- und Körperarbeit erforderlich. Das Erschließen von Resonanzräumen und korrektes Sprechen sind ebenso Inhalt des Unterrichts wie gezieltes Stimmtraining. Beim Erarbeiten der Lieder und Songs wird Hilfestellung für auftauchende stimmtechnische Probleme gegeben. Um die empfohlenen Abstände für das Singen einhalten zu können, wurde die Zahl der Teilnehmenden der Raumgröße entsprechend reduziert. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Kursleitung: Mafalda de Lemos, Telefon (089) 72059387, Kerstin Hartwig, Telefon 0172-5277881, oder Gregor Otto Papadopoulos, Telefon (089) 51996122. Für die Fortgeschrittenenkurse vor Anmeldung bitte Rücksprache mit dem Dozierenden nehmen.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Der Kurs ist in vier Teile gegliedert, die im monatlichen Wechsel stattfinden. Jeder dieser Themenblöcke hat vier Termine. Kursteil 1 im Oktober: Julia Rahn: Ökologie der Wälder Kursteil 2 im November: Dr. Ludwig Maaßen: Die Medien - aktuelle Situation, Krisen und Strategien Kursteil 3 im Dezember/Januar: Martina Sepp: Das Leben - ein Fest. Brauchtum zum Feiern Kursteil 4 im Januar/Februar: Dr. Kaija Voss: Jugendstil-Architektur

Singen, weil es guttut. Lieder aller Art mit und ohne Klavierbegleitung. Einzige Voraussetzung: Freude am Singen. Um die empfohlenen Abstände für das Singen einhalten zu können, wurde der Singkreis in zwei Gruppen aufgeteilt, die so bald wie möglich wieder zusammengeführt werden sollen.

Die Aufbaustufe richtet sich an Teilnehmende, die bereits einen Kurs der Grundstufe besucht oder entsprechende Vorkenntnisse haben.

Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Singen, weil es guttut. Lieder aller Art mit und ohne Klavierbegleitung. Einzige Voraussetzung: Freude am Singen. Um die empfohlenen Abstände für das Singen einhalten zu können, wurde der Singkreis in zwei Gruppen aufgeteilt, die so bald wie möglich wieder zusammengeführt werden sollen.

Der Kurs ist in vier Teile gegliedert, die im monatlichen Wechsel stattfinden. Jeder dieser Themenblöcke hat vier Termine. Kursteil 1 im Oktober: Dr. Markus Schütz: Philosophie des Guten Lebens Kursteil 2 im November: Astrid Holler: Epigenetik Kursteil 3 im Dezember/Januar: Dr. Cornelius Görres: Die "Indianer" - indigene Kulturen in den USA Kursteil 4 im Januar/Februar: Richard Eckstein: Theatergeschichte

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Zur Vorbeugung und zur krankengymnastischen Therapie von Osteoporose gibt es spezielle Bewegungsübungen und Entspannungstechniken, die der Rückbildung des Knochengewebes wirksam Einhalt gebieten können. Das Erhalten der Knochendichte, schmerzlindernder Muskelzuwachs und Förderung der Sehnen-, Bänder- und Gelenkfunktionen sind Ziel dieses speziellen Bewegungsprogramms. Der Kurs eignet sich auch zur Sturzprophylaxe. Neben dem Training mit Pezzi-Bällen spielen auch Haltungsübungen aus der Rückenschule eine wichtige Rolle. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.

Der Kurs ist in vier Teile gegliedert, die im monatlichen Wechsel stattfinden. Jeder dieser Themenblöcke hat vier Termine. Kursteil 1 im Oktober: Dr. Robert Staudigl: Von der Sowjetunion zur Wiedergeburt Russlands Kursteil 2 im November: Dr. Ludwig Maaßen: Kritisch hinter die Kulissen des Fernsehens blicken Kursteil 3 im Dezember/Januar: Heidemarie Braun-Trapp: Einführung in die Kommunikation Kursteil 4 im Januar/Februar: Rolf Basten: Die kulturelle Emanzipation des Individuums in Europa im Spiegel der Musik

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 30 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Der Kurs ist in vier Teile gegliedert, die im monatlichen Wechsel stattfinden. Jeder dieser Themenblöcke hat vier Termine. Kursteil 1 im Oktober: Beate Barth: Wie entstehen Entscheidungen? Einführung in die Sozial- und Wahrnehmungspsychologie Kursteil 2 im November: Claudia Guter: Napoleon Superstar - der französische Kaiser und die Bayern Kursteil 3 im Dezember/Januar: Jana Schäfer: Leben und Werk von Hermann Hesse Kursteil 4 im Januar/Februar: Martina Sepp: Handel im Wandel - eine Kulturgeschichte des Handels

Haben Sie Spaß am gemeinsamen Musizieren in einer netten und fröhlichen Gruppe? Können Sie Noten lesen und ein wenig Gitarre spielen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir spielen kleine Solo- und Ensemblestücke für klassische Gitarre und organisieren kleine Vorspiele zum musikalischen und gesellschaftlichen Austausch.