Das Seminar führt in die geologische Denkweise und Methodik ein. Die Ostalpen und ihre Entstehung stehen im Mittelpunkt. Das Grundprinzip der Geodynamik von Gebirgen wird mithilfe der Plattentektonik erklärt. Eine ganztägige Exkursion zum Alpenrand ist in das Seminar integriert. Es werden charakteristische Gesteine der strukturellen Einheiten der Bayerischen Alpen im Gelände vorgestellt. Es besteht zusätzlich die Möglichkeit zur Diskussion freier geologischer Themen im Spannungsfeld zwischen Geowissenschaften und Gesellschaft.

Wie kann es gelingen, poetische Stimmungen mit der Kamera einzufangen? Im Mittelpunkt des Seminars steht weniger die Technik, sondern das individuelle Sehen und die Umsetzung von Stimmungen in persönliche Bilder. Es wird spielerisch mit der Kamera umgegangen, Neues ausprobiert und experimentiert. Zu Beginn werden Gedichte zu den Themen "Erde" und "Wasser" gelesen und diskutiert. Es folgen konzeptionelle Überlegungen, wie die Sprachbilder in Fotografien übersetzt und in die Praxis umgesetzt werden können.

Um die eigene Stimme beim nächsten Konzert klangvoll einsetzen zu können, gilt es, verschiedene Körperfunktionen zu sensibilisieren und mit einfachen Methoden zu üben. Eine tiefe Atmung wird vorbereitet, die ein freies Schwingen der Stimme ermöglicht. Nach intensiver chorischer Stimmbildung und Stimmübungen werden drei- bis vierstimmige Stücke gesungen und mit gezielten Anleitungen an der Gesangstechnik gearbeitet.

Kyudo gilt als konzentrierte Disziplin, die Körperbeherrschung mit Selbsterfahrung verbindet. Sind Geist und Körper entschlossen, werden auch Bogen und Pfeil kraftvoll. Dann stimmt der Spannungsbogen und kann den Pfeil ins Ziel führen. Das traditionelle Kyudo ist bis heute lebendig geblieben: Die wichtigsten Elemente und Hintergrundinformationen werden mit einer an moderne Gesellschaften angepassten Methode vermittelt.

Unschärfe, Mehrfach- und Langzeitbelichtung, Mitziehen und andere Formen der Bildstörung werden in der experimentellen Fotografie bewusst eingesetzt. Es geht nicht um Abbildung von Realität, sondern um das Erforschen der Möglichkeiten des Mediums. Im Moment des Auslösens ist noch nicht entschieden, welches Bild die Fantasie später erzeugt. Bei Exkursionen können die experimentellen Techniken an verschiedenen Motiven wie Landschaft, Architektur und Porträt umgesetzt werden. Bildbeispiele und Besprechungen regen die kreative Auseinandersetzung an.

Das literarische Experiment und die assoziativ-kreative Beschäftigung mit Sprache und Wortmaterial stehen im Zentrum des Seminars. Angeleitet von Lydia Daher, selbst "eine der experimentierfreudigsten Lyrikerinnen des deutschsprachigen Raums" (BR), entstehen eigene Texte, Fragmente und kleine Kunstwerke. Spielerische Übungen bieten Gelegenheit, die Sprache auf die Probe zu stellen und neue literarische Potenziale zu entdecken. Dabei dienen auch andere Kunstgattungen wie die bildende Kunst und die Musik als Impuls- und Ideengeber. Neben der Werkstattarbeit eröffnen Gespräche und Diskussionen neue Perspektiven und schärfen das Gespür für den eigenen Stil. Der Workshop richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Yoga, Gymnastik, Tanz, Feldenkrais und Qigong aktivieren den Körper, der im Alltag oft zu kurz kommt. Zusammen mit Walking am Seeufer stärken diese gesundheitsfördernden Maßnahmen das Immunsystem. Entspannungsübungen und Faszienmassage sorgen für den Ausgleich zu beruflichen Belastungen. Informationen über die menschliche Anatomie runden das Seminar ab.

Sie lernen die ersten Strukturen der italienischen Sprache mit vielen Übungen kennen. Mit Entspannung und Bewegung wird der Körper einbezogen und Ihre Stimme lernt, diese wunderschöne Sprache mit ihren vielen Vokalen zu modulieren. Sie tauchen tief in die Sprache ein, um viel zu lernen, ohne es dabei richtig zu merken! Weitere Infos zur Methode unter www.psychodramaturgie.de

Möchten Sie einmal aus sich herauskommen und einfach schauspielen? Emotionen spüren, die Sie sich sonst nicht erlauben? Glauben Sie, dass Sie Spaß und Freude am Improvisieren haben und gerne einmal in eine andere Rolle schlüpfen möchten als die, die Sie aus Ihrem „normalen Leben“, Ihrem Job und Ihrem Privatleben kennen? Sie gehen ins Theater oder sehen einen Film und denken sich: „Mensch, das würde ich auch gerne einmal ausprobieren.“ Sie spüren, dass in Ihnen etwas schlummert – eine Lust auf ein kreatives Sich‑Ausprobieren mit Körper und Stimme? Haben Sie mindestens eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet, denken aber, dass Sie sich nicht trauen, nicht begabt sind, nicht gerne im Mittelpunkt stehen oder einfach ein bisschen Angst davor haben? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Als sehr erfahrener Schauspieler, Regisseur und Schauspieltrainer führt der Dozent Sie mit viel Empathie und ohne unnötigen Druck an das Schauspiel heran. Seien Sie stärker als Ihre stärkste Ausrede – und probieren Sie es einfach einmal aus!

Das Tanzorchester der Münchner Volkshochschule widmet sich an diesem Wochenende der Schlagerliteratur der 1920er bis 1960er Jahre. Herzlich willkommen sind eifrige und begeisterungsfähige Musikerinnen und Musiker jeden Alters, die sich vom "Creole Love Call" Duke Ellingtons angezogen fühlen. Nähere Informationen erhalten Sie bei Wolfgang Opitz, Mobil 0172-7705006.

Obertonsingen, eine uralte Gesangstechnik, begreift den Körper als Klanginstrument. Durch tiefe, volle Grundtöne kommt der Körper zum Schwingen. Als Resonanz erklingen Obertöne, die im Raum zu schweben scheinen. Die Vibration und Schönheit der Töne rufen ein Gefühl von Wärme, Wohlbefinden und Zufriedenheit hervor. Sanfte Körper- und Atemübungen dienen der Vorbereitung. Stufe für Stufe, mit kleinen Übungen und einfachen Techniken, erlernen Sie, Obertöne erklingen zu lassen und gemeinsam wunderschöne Klanglandschaften zu formen.

Körpersignale wahrzunehmen und richtig deuten - das lehrt uns Yoga. Ob in den Jahren des Zyklus, in der Menopause oder danach, Yoga und Ayurveda sehen alle Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich. Gezielte Übungen helfen, Probleme abzumildern. Sie lösen Blockaden und verbessern das Körperbewusstsein. Mit der sanften Methode des Yoga lassen sich Beschwerden lindern und ein inneres wie äußeres Gleichgewicht finden. Die Übungen werden vorwiegend ruhig gehalten geübt.

Was macht eine echte Zeitenwende aus? Wann führt ein Wandel nicht nur zu oberflächlichen Veränderungen, sondern prägt dauerhaft unser Denken, Handeln und unsere Gesellschaft? Wir nehmen historische Beispiele für diese tiefgreifenden Umbrüche unter die Lupe – von wissenschaftlich-technischen Revolutionen über wirtschaftliche und philosophische Paradigmenwechsel bis hin zu gesellschaftlichen Transformationen. Erleben wir gerade selbst den Beginn einer neuen Zeitenwende durch künstliche Intelligenz? Leitet KI einen epochalen Wandel ein oder ist sie eine Modeerscheinung?

Wir erkunden und erproben das autobiografische Schreiben in allen seinen Varianten: das stilisierte Tagebuch, die Memoiren, die Alter-Ego-Lösung. Das Zitat "Ich ist ein Anderer" des französischen Dichters Rimbaud deutet bereits an, dass ein authentisches oder integres "Ich" zu reflektieren ist. Schreibend kommen wir uns auf die Schliche, schreibend gehen wir in Deckung - genau um dieses Spannungsfeld geht es. Die Lektüre "gestandener" Autor*innen zur Inspiration des eigenen Schreibprozesses ist ebenso Bestandteil des Seminars.

Der Weg zum guten Bild - und sei es noch so abstrakt oder expressiv - führt über zeichnerisches Naturstudium: die schlanke Biegsamkeit einer jungen Birke oder das Knorrig-Erdige einer alten Uferweide. Sie zeichnen teils im Freien und arbeiten im Atelier weiter an der künstlerischen Verdichtung. Auf Zeichen-Spaziergängen vermittelt die Dozentin naturkundliche Informationen. Baum-Bilder von Vincent van Gogh über Gustav Klimt bis Georgia O'Keeffe und David Hockney dienen als Inspirationsquellen.

Jedes Bild, das wir malen, löst Emotionen in uns selbst als auch bei den Betrachter*innen aus. Ein gedachtes Bildthema kann helfen, die passende Formensprache zu finden und die Farbwahl zu treffen. Im Seminar arbeiten Sie daran, mit welchen Mitteln diese Wirkung verstärkt werden kann - sei es in der gegenständlichen Malerei oder bei abstrakten Bildthemen. In der Auseinandersetzung mit der Bildkomposition und den Farbklängen wird ein Bildthema spürbar und erlebbar.

Diese Yogawoche für Teilnehmende mit ersten Erfahrungen verbindet das intensive Üben unter fachkundiger Anleitung mit Inputs zu Anatomie sowie neurowissenschaftlichen und psychologischen Aspekten von Yoga. Im Mittelpunkt steht die genaue Ausrichtung in den Asanas mit Fokus auf Muskeln, Sehnen und Gelenke. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel- und Partnerübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

In der Stille der Zen-Meditation üben Sie in aufrechter Sitzhaltung, die den Rücken stärkt. Zwar werden Gedanken und Gefühle wahrgenommen, bleiben jedoch nicht in uns hängen. So kommen wir zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Bei den Mahlzeiten wird geschwiegen. Zen-Texte, Einzelgespräche mit dem Dozenten und Zeit zum Erleben der Natur ergänzen das Seminar. Sie können auf Kissen oder auf einem Stuhl meditieren.

Mit Erkenntnissen aus der Medizin und Neurowissenschaft werden praktische Wege aufgezeigt, wie Sie Ihre und die Energie der Mitarbeitenden steigern. Lernen Sie Stresssituationen im Umgang mit schwierigen Mitarbeiter*innen souverän meistern und entwickeln Sie individuelle Strategien für mehr körperliche und geistige Vitalität. Dabei liegt der Fokus auf der Umsetzung, die durch den Einsatz der individuellen Körperintelligenz zum langfristigen Erfolg führt. Wer limitierende Denkmuster in positive Energie umwandelt, ermöglicht sich und seinem Team neue Chancen.

"Landart" ist eine künstlerische Ausdrucksform in und mit der Natur. Es entstehen vergängliche Kunstwerke mit gefundenen Materialien - keine der Arbeiten überdauert einen langen Zeitraum. Das Seminar beginnt mit dem Kennenlernen des Ortes und den gestalterischen Möglichkeiten. Grundlegendes Wissen über die Verarbeitungstechniken mit Ästen, Blättern, Lehm oder Steinen wird vermittelt und es entstehen Einzel- und Gemeinschaftswerke. Die Arbeiten werden am Ende des Seminars in bester Qualität fotografiert und die Fotos den Teilnehmenden geschickt.

Lateinamerika ist ein zentrales geopolitisches Spannungsfeld zwischen den USA, China und der EU. Während die USA ihren Einfluss in der Region sichern wollen, hat China als Handels- und Investitionspartner in Lateinamerika längst aufgeholt oder gar überholt. Viele Staaten der Region setzen bewusst auf Diversifizierung, um Abhängigkeiten zu vermeiden. Bleibt die EU in diesem Wettbewerb ein wichtiger Partner in Handel und Technologie und welche Chancen bietet das neue EU-Mercosur-Abkommen? Kann die EU eine vermittelnde Rolle im globalen Wettbewerb einnehmen? Welche Rolle spielen Menschenrechte und das Völkerrecht als fundamentales Gerüst für Sicherheit und Entwicklung in Lateinamerika?

Gehen Sie auf eine musikalische Entdeckungsreise: vom Blues zum Jazz und Swing. Sie lernen singend bekannte Klassiker von Ella Fitzgerald und Frank Sinatra kennen, die wir in ein- und mehrstimmigen Arrangements erarbeiten. Dabei können Sie sich sowohl in kleinen Gruppen als auch solistisch und in der für den Jazz typischen Improvisation ausprobieren. Bewegungs-Warm-up und Stimmbildung, Rhythmussession für den swingenden Groove und ein interaktiver Vortrag am Samstagabend zur Geschichte der Swing-Musik runden das Programm ab.

New York in den Dreißigern: Big-Band-Musik dröhnte aus den Tanzpalästen, Lebenslust im Herzen, Swing in den Füßen. Nirgendwo wurde so ausgelassen getanzt wie im legendären "Savoy Ballroom". Der populärste Swing-Tanz dieser Zeit war der Lindy Hop. Mit ausgelassenen Figuren und viel Dynamik eroberte er von Harlem aus den gesamten Globus. Der Schwerpunkt liegt auf Lindy-Schritten, der Auseinandersetzung mit Swing-Musik und auf abendlichem Social Dance. Einblicke gibt es auch in andere Tänze der Swing-Ära wie Charleston, Balboa oder Collegiate Shag.

Mit keinem anderen Medium in der Malerei lässt sich eine solche Leichtigkeit und Transparenz erzeugen wie mit dem Aquarell. Durch einen ungezwungenen Malstil und die Reduktion des Dargestellten zeigt sich diese Offenheit. Wir beschäftigen uns mit dem freien Fluss der Farbe und der Reduktion konkreter Motive auf das Wesentliche: mit einer Mischung aus "hingeworfenen Farbflecken" und gezielt gesetzten Flächen wird der Malprozess zur Gratwanderung zwischen Zufall und bewusster Steuerung. Bei geeigneter Witterung malen wir auch im Freien. Teilnahmevoraussetzung ist malerisches Engagement und aquarellistische Grundkenntnisse. Materialliste Papier: Zwei unterschiedliche Arten der Papierbehandlung: 1. Vorzugsweise: Aquarellpapier zum Eiweiß- bzw. Kleister-Aufziehen: 150-200 gr., in Bögen; Empfehlung: Arches Feinkorn, 185 gr. oder Saunders Waterford, Feinkorn, 190 gr. (56x76 cm, geviertelt = 28x38cm), dazu Malunterlage mehrfach: 3 mm Hartfaser- bzw. HDF-Platte roh (beidseitig unbehandelt, Baumarkt), 30x40 cm und 2. Aquarellpapier zum Nass-Aufziehen: 300 gr., in Bögen; Empfehlung: Hahnemühle Kupferdruckkarton, hellweiß, alternativ: Saunders Waterford, Fabriano Artistico, Arches, Winsor&Newton. Alle Papiere 56x76 cm, können geviertelt (28x38cm) mitgebracht werden; dazu Malunterlage zweifach: dünne, wasserfeste Platte 30/40 cm, z.B. Dibond (Schachinger, Boesner, Gerstäcker); Betoplanplatte oder Acrylglas 4 mm (Baumarkt) Die Technik der Papierbehandlung wird im Kurs gezeigt bzw. ist in der u.g. Broschüre beschrieben. Papier und Plattenmaterial kann in begrenztem Umfang auch im Kurs gekauft werden. Aquarellfarben: ganze Näpfchen; Empfehlung: Schmincke-Horadam, Winsor&Newton, Kremer, Daniel Smith u.a. Pinsel: dicke Naturhaarpinsel (keine Kunstfaser!); Empfehlung: Petit Gris Pur (da Vinci, Serien Nr. 418), 1 Stück (Größe 4) oder 2 Stück (je 1x Größe 5 und 3) Utensilien: Papiertaschentücher, weicher Bleistift, weicher Radiergummi, Skiz-zenblock, weicher Schwamm, Wasserbecher mit großer Öffnung (z.B. Gipserbecher vom Baumarkt), mind. 8 Mehrzweckklammern 19 mm zum Fixieren des Papiers, Fön, Malhocker für den Sommerkurs (wenn vorhanden) Wenn vorhanden, bitte Laptop oder Tablet mitbringen, zur besseren Qualität der Motivvorlagen. Literatur zum Material: Christian Eckler - Aquarelltipps, 16-seitige Broschüre, 10,- € zuzügl. Versandkosten (Deutschland 2,-€; International 4,-€), zu bestellen bei Christian Eckler (s.u.) Rückfragen an: Christian Eckler; Tel. +49-(0)89-272 44 68: mob. +49-176-433 66 534; Email eckler@ch-eckler.de; Web www.ch-eckler.de

Träumen Sie auch davon, Ihren eigenen Krimi, einen Roman oder eine Biografie zu schreiben? Und suchen nur den Impuls, um endlich richtig anzufangen - und bis zum Ende durchzuhalten? Das Seminar hilft Ihnen dabei, den Weg bis zum fertigen Manuskript zu gehen. Sie entwickeln schrittweise die Idee, die wichtigen Figuren und Themen Ihres Werks und nehmen neben vielen Anregungen zur kreativen Arbeit auch die Ergebnisse praktischer Schreibübungen mit nach Hause.

Entdecken Sie die Vielfalt Ihrer Bewegungen und die Sprache des Körpers, der unsere Geschichte, Gedanken und Gefühle widerspiegelt. Mit freiem Ausdruckstanz, Elementen des Tanztheaters und der Tanztherapie erproben Sie Ihre schöpferischen Fähigkeiten und stärken Ihr Selbstvertrauen - im Tanz wie im Leben. Körperarbeit wie Yoga und Qigong fördert die innere Balance. So kann auch im Alltag mehr Präsenz und Achtsamkeit gelingen.

Die ganzheitliche Bewegungsform des Qigong verbessert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Sie entspannt und kräftigt zugleich den gesamten Muskelapparat, vertieft die Atmung und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Die Übungen können im Gehen, im Stehen und auch im Sitzen ausgeführt werden. Die meist langsam ausgeführten, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet.

Sie lernen bereits seit einiger Zeit Spanisch, nur das flüssige Sprechen ist noch ausbaufähig? Mit Schauspieltechniken und Sprechübungen verbessern Sie Ihre Intonation und lernen, in Alltagssituationen "spanischer" zu reagieren. Jede*r findet die passende Rolle, egal, ob Sie es eher ruhig angehen lassen oder ob Sie Ihre Grenzen austesten möchten. (Fast) alles kann - nichts muss! Im Schauspiel und bei der Arbeit am Text werden auch kulturelle Unterschiede deutlicher und mit Musik und typischen Rhythmen ergänzt. Es sind keine Schauspielkenntnisse notwendig.

"Die eine Hälfte des Gesichts ist lyrisch, die andere hingegen fast satirisch". Diese Formel von Mascha Kaléko zielt auf die Janusköpfigkeit ihrer Dichtung: sensibel und witzig, weise und melancholisch, traurig und ironisch. Aus Themen des Alltags und Reimen von vollkommener Natürlichkeit schuf sie "im besten Sinne volkstümliche Gedichte" (Daniel Kehlmann). Im Seminar lesen und hören wir Gedichte der 1930er Jahre und aus dem Exil. Wir gehen dem Verhältnis von Form und Inhalt, Zeit und Zeitlosigkeit, Schwere und Leichtigkeit nach. "Dichtung bewegt" heißt auch, dass wir einen Gang nach draußen machen und kleine Übungen zur Wahrnehmung.

Die im NS-„Euthanasie“-Programm ermordeten Menschen mit psychischen Erkrankungen und Behinderungen zählen bis heute zu den vergessenen Opfern der NS-Gewaltherrschaft. Ausgehend von Opferbiografien beleuchtet das Seminar Strukturen, Institutionen und Handlungsspielräume der Beteiligten. Auch das Fortwirken der Verbrechen nach 1945 und bestehende Kontinuitäten werden thematisiert. Je nach Interesse der Teilnehmer*innen werden Wege zu Recherche sowie Perspektiven einer inklusiven Erinnerungskultur vorgestellt und diskutiert.

Künstliche Intelligenz durchdringt zunehmend unseren Alltag und verändert die Art, wie wir arbeiten, kommunizieren und Entscheidungen treffen. Doch was bedeutet diese Entwicklung für uns als Individuen und für die Gesellschaft? In diesem praxisorientierten Workshop nehmen wir KI-Technologien unter die Lupe – nicht nur als abstrakte Konzepte, sondern als konkrete Werkzeuge, die wir verstehen, nutzen und kritisch hinterfragen können. Wir schaffen Raum, um sowohl die technischen Grundlagen kennenzulernen als auch ethische Fragestellungen zu diskutieren.

Sie erhalten einen umfangreichen Einblick in die Stimmbildung und finden neue Zugänge zu Ihrer Stimme. Alle für das Singen wichtigen Vorgänge werden vermittelt, denn optimaler Gesang entsteht erst, wenn diese bewusst ablaufen. Technische Übungen werden praktisch in einzelnen Musikstücken angewendet und stimmtechnische Probleme sowie Blockaden, die den klanglichen Ausdruck erschweren, individuell diskutiert und bearbeitet: Somit kommen Anfänger*innen und auch Fortgeschrittene klanglich in "Fluss" und entwickeln ein bewussteres, freudvolles Singen.

Im Seminar verbessern und festigen Sie Ihre Spanischkenntnisse. Es werden mehrere Niveaus angeboten und es wird intensiv in kleinen Gruppen geübt - von Anfänger*innen bis zur Fortgeschrittenenstufe. Die Anfänger*innengruppe ohne jegliche Vorkenntnisse findet nur bei ausreichender Nachfrage statt. Der Unterricht wird von einem erfahrenen Dozierendenteam abwechslungsreich und interaktiv gestaltet. Vom ersten bis zum letzten Seminartag wird Spanisch gesprochen. Nebenbei erfahren Sie vieles über Land und Leute.

Globale Konflikte, Klimakrise, digitale Desinformation – unsere Demokratie wird auf vielfältige Weise herausgefordert. Demokratische Gesellschaften geraten auch durch innere Spannungen zunehmende unter Druck: Rechtsextremismus, Meinungspolarisierung, Verschwörungsideologien und antidemokratische Strömungen gewinnen an Einfluss. Gleichzeitig wächst die Sorge um den gesellschaftlichen Zusammenhalt, das Vertrauen in Institutionen und die Fähigkeit, mit Konflikten konstruktiv umzugehen. Doch was macht eine Demokratie eigentlich widerstandsfähig? Welche Voraussetzungen braucht sie, um auf Krisen zu reagieren, ohne ihre Grundwerte zu gefährden? Und wie können wir als Bürger*innen zur Stärkung demokratischer Strukturen beitragen? Wir diskutieren, wie Vertrauen, Teilhabe, politische Bildung und Rechtsstaatlichkeit dazu beitragen, dass Demokratie nicht nur überlebt, sondern auch zukunftsfähig bleibt.

Diese Yogawoche für Fortgeschrittene verbindet das intensive Üben unter fachkundiger Anleitung mit Inputs zu Anatomie sowie neurowissenschaftlichen und psychologischen Aspekten von Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Themen Körperhaltung, Entspannung und mentale Übungsprozesse. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel- und Partnerübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Sie lernen die Grundlagen der Zeichnung: das zeichnerische Erfassen, die plastische Darstellung mit Licht und Schatten, Struktur und Räumlichkeit sowie Komposition und Konstruktion. Neben der Vermittlung der Grundlagen werden das schnelle, zeichnerische Erfassen gezielt trainiert und verschiedene zeichnerische Mittel wie Tusche (Feder, Rohrfeder, Pinsel), Kohle und Kreide, Buntstifte und Aquarellfarben vorgestellt. Auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmenden wird gezielt eingegangen.

Wenn wir uns als Gesellschaft an Vergangenes erinnern, spielen Gegenwartsbezüge stets eine zentrale Rolle. Der Umgang mit Geschichte kann nicht von aktuellen Werthaltungen, Einstellungen und Befindlichkeiten abgelöst werden - Erinnerungsthemen sind deshalb oft Streitthemen. Mit Blick auf den öffentlichen Raum in München (Denkmäler, Straßennamen, Erinnerungsorte) werden Praxis, Debatten und Wandel der kommunalen Erinnerungskultur während der letzten Jahrzehnte betrachtet, konfliktträchtige Positionen untersucht, Defizite identifiziert und Perspektiven ausgelotet. Nicht zuletzt gehen wir der Frage nach, welche Bedeutung eine kritische Erinnerungskultur für eine freiheitliche Ordnung hat.

Von A wie Auslese bis Z wie Zweigelt: Paula Bosch unternimmt eine Reise in die Welt des Weins. Sie präsentiert Informationen zu den Grundlagen, Anbaugebieten, den Rebsorten und charakteristischen Merkmalen. Paula Bosch ist nicht nur die bekannteste, sondern "Deutschlands beste Sommelière" (SZ). Die Redaktion des Gault Millau verlieh ihr 1988 den Titel "Sommelier des Jahres". Im Gourmet-Tempel Tantris war sie 20 Jahre für die vinologischen Gaumenfreuden verantwortlich. Schwerpunkt des Seminars ist diesmal das Thema "Der Wein und sein Preis", wobei unterschiedliche Märkte und Kategorien sowie bekannte Marken und Produzenten ins rechte Licht gerückt werden und einige gereifte Festtagsflaschen verkostet werden.

Hartnäckig hält sich die Vorstellung, Philosophie sei als theoretisches und abstraktes Wissen weltfremd oder eine bloß intellektuelle Spielerei. Schon der Blick auf klassische Weisheiten der antiken Philosophie zeugt vom Gegenteil: „Erkenne dich selbst!“ oder „Nichts im Übermaß!“. Diese Inschriften zierten bereits Mitte des 5. Jahrhunderts vor Christus den Apollontempel in Delphi. Gemeinsam durchdenken wir klassische Textstellen aus der abendländischen Philosophiegeschichte, um die Bedeutung des Philosophierens für die eigene Lebensgestaltung zu ergründen. Inspiration, Austausch und Lektüre stehen im Mittelpunkt des Seminars.

Positive Psychologie richtet den Fokus aufs „Gelingen“ und das konstruktive Meistern von Herausforderungen - im Alltag ebenso wie im Beruf. Dabei ist es besonders wichtig, Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entwickeln sowie Faktoren für das persönliche Wohlbefinden zu identifizieren. Im Mittelpunkt des Seminars stehen praxisnahe Methoden, fundierte Impulse und der Austausch in der Gruppe, um konstruktive Kommunikation, die eigene Wertorientierung, Resilienz und Zufriedenheit im Arbeitsalltag nachhaltig zu stärken.