Willkommen in Korea! Bibimbap ist ein Gericht, das man in einer Schüssel serviert und das überall im Land gegessen wird. Jeder Haushalt hat dafür sein Geheimrezept. Bibimbap besteht aus mehreren Komponenten wie Reis, Gemüse, Tofu oder Rindfleisch und der berühmten Gochujang Chili-Sauce. Bibimbap ist frisch, gesund, bunt und eignet sich bestens für einen Kochabend mit Freunden. Wir bereiten auch eine vegetarische Variante zu. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen Qigong-Übungen die Lebensenergie "Qi" zum Fließen bringen. Harmonische Bewegungsabläufe und Selbst-Massagen können die Muskulatur stärken und entspannen. So entstehen Raum und Leichtigkeit in der Bewegung aus der Mitte heraus - für mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit. Ein Skript hilft bei Bedarf, die Übungen zu Hause zu üben. Für jedes Alter geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

Im Stadtteil Am Hart gibt es viele Spuren aus der NS-Zeit, manche offensichtlich, manche versteckt. Die Tour führt zu den Kleinsiedlungen Am Hart, Kaltherberge und Neuherberge, streift die für Beschäftigte des Rüstungsbetriebs BMW geplante "Volkswohnanlage" Harthof und die ehemalige SS-Kaserne (heute Ernst-von-Bergmann-Kaserne). Start ist am Denkmal des einstigen "Judenlagers", von dem aus ab dem 20. November 1941 jüdische Bürgerinnen und Bürger in nationalsozialistische Vernichtungslager deportiert wurden. Die Strecke beträgt ca. 7 Kilometer.

Mit seiner Tradition sowie besonderen Ess- und Wohnkultur zieht Japan zahlreiche Besuchende an. Allen, die Interesse an der Sprache haben und diese privat, beruflich, im Urlaub oder im Studium einsetzen möchten, bietet das Seminar einen idealen und intensiven Einstieg in das Japanische an. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation, dem Üben von Begrüßungsformen und dem Kennenlernen des besonderen Themas Höflichkeit in der japanischen Gesellschaft. Sie werden in die Grundzüge der japanischen Sprache eingeführt und lernen dabei die Silbenschrift Hiragana. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Ein Schlupflied ist altersunabhängig und entsteht, wenn das unbewegliche Lid das bewegliche Lid ganz oder teilweise bedeckt. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Augen-Make-up gestalten können, um Ihre Augenpartie optisch zu öffnen und ihr mehr Ausdruck zu verleihen.

Die von F.M. Alexander entwickelte Methode verschafft Zugang zu Ihren unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmustern. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung lernen Sie Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die Prinzipien der Alexander-Technik unterstützen Sie, die natürliche Aufrichtung und einen angemessenen Muskeltonus wiederzuerlangen. Nachhaltig hilfreich erweist sich dieser Ansatz z.B. bei Rückenschmerzen, Schonhaltungen oder Verspannungen. Die Methode führt zu bewusster Handlungsfreiheit und stärkt das Vertrauen.

Die Art sich zu kleiden, hat immer eine Wirkung: Einerseits, wie wir uns darin fühlen, genauso aber auch, wie wir von der Außenwelt wahrgenommen werden. Sympathisch und überzeugend können wir nur wirken, wenn unser Outfit zu unserem individuellen Typ passt. Farben und Muster sollten mit Teint, Augen- und Haarfarbe harmonieren; Stoffe, Schnitte und Accessoires dagegen auf den Körperbau abgestimmt sein. Ziel ist es, ein Gespür zu entwickeln, was zu Ihnen passt, Ihre Persönlichkeit stärkt und Ihren individuellen Typ unterstreicht.

Sie erlernen das Herstellen einer Vorlage aus Wachs, die in einem Fachbetrieb in Bronze gegossen wird. Nachfolgend werden die Bronzefiguren in der Werkstatt weiterbearbeitet und veredelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Modellierwachs ist im Kurs erhältlich. Die Kosten für den Guss richten sich nach Gewicht (400 g kosten ca. € 110.--). Auf Wunsch kann eine Exkursion in die Bronzegießerei organisiert werden.

Eine aromatische Soße gehört zu jedem Braten, kurzgebratenem Fleisch oder Gemüse -- die richtige Soße ist das Tüpfelchen auf dem i. Deshalb lernen Sie in diesem Kurs unter meisterlicher Anleitung Fonds -- die Basis vieler Soßen -- ganz ohne Fertigpackung herzustellen. Daraus bereiten wir braune Grundsoßen, aufgeschlagene Soßen, Sahnesoßen und vieles mehr zu. Selbstverständlich dürfen zum Verkosten Fleisch und passende Beilagen nicht fehlen. Wir lassen uns die fertigen Gerichte mit dem passenden Wein schmecken. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Als sich die Swingmusik der Big Bands in den 1920ern wachsender Beliebtheit erfreute, wurde eine kleine Halbinsel an der sonnigen Westküste nahe San Francisco namengebend für einen neuen Tanzstil: Balboa. Im Sommer waren die Tanzsäle bald so überfüllt, dass ausgelassene, offene Figuren sogar offiziell verboten wurden. Aus diesem Engpass heraus entwickelte sich der Balboa -- zu mitreißender Swingmusik enger und ruhiger getanzt als der sportliche Lindy Hop. Für Swing-Fans gehört Balboa (wie Lindy Hop, Charleston, Shag) zum Repertoire.

"Kundig, genau, spielerisch und lesbar, gleichzeitig in der Welt und über ihr schwebend, ist von Redecker eine brillante und wundersame Intellektuelle", schreibt die Politikwissenschaftlerin Wendy Brown. Widmen wir uns in diesem Sonntagscafé den Gedanken der Philosophin Eva von Redecker. Wir sprechen über Leben in regenerierenden Zwischenräumen, die Zukunft vorbereiten können und ihren neuen Freiheitsbegriff: Bleibefreiheit. Der Freiheit, an einem Ort zu leben, an dem wir bleiben könnten. "Bleibefreiheit" ist auch der Titel ihres neuen Buches.

Die sanft fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mithilfe von Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Fokus.

Bei der letzten Inszenierung des „Bühnenweihfestspiels“ seines Großvaters orientiert sich Wolfgang Wagner an der Ästhetik von Bruder Wieland, vertraut ganz auf Stilisierung und farbiges Licht. Doch es herrscht weniger mythische Überhöhung, vielmehr bei aller Statik eine klare Personenregie. Mit Hans Sotin als Gurnemanz steht auf der Bühne des Festspielhauses ein Vertreter der Partie, der sie in Bayreuth für beinahe ein Vierteljahrhundert verkörperte. Trotz seines Alters von damals 49 Jahren wirkt Poul Elming als Parsifal erfrischend jungenhaft-heldisch; Linda Watson ist eine verführerische Kundry auf dem Höhepunkt ihrer Karriere, Falk Struckmann ein leidenschaftlich sensibler Amfortas. In Zusammenarbeit mit UNITEL Orchester der Bayreuther Festspiele, Dirigent: Giuseppe Sinopoli Inszenierung: Wolfgang Wagner Solisten: Paul Elming, Linda Watson, Falk Struckmann, Hans Sotin, Ekkehard Wlaschiha Bayreuther Festspiele live 1998, 268 Min.

Die traditionelle indische Küche ist oft sehr aufwendig. Im Berufs- und Familienalltag ist dafür meist wenig Zeit. In diesem Kurs zeigen wir schnelle und einfache indische Gerichte, die in wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. Wir kochen ein schnelles Chicken Tikka Masala, ein Auberginen Masala Curry, würzige Kartoffeln mit frischem Koriander und Kreuzkümmel und eine Mungbohnen-Linsensuppe mit indischem Basmati-Reis. Alle Gerichte sind zudem auch sehr gesund und nährstoffreich. Bei einem Safran-Mango-Lassi lassen wir uns die Gerichte schmecken. Bitte mitbringen: Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Perfect pastry, tender tarts and beautiful buns. Learn how to make a selection of British tea-time treats such as cheese scones, Glamorgan vegetarian sausage rolls, sticky toffee pudding and coffee-and-walnut cake with a British patisserie expert. You'll have the chance to learn some great baking techniques and enjoy some mouth-watering delights. You will also learn some of the vocabulary involved in baking and be able to practise your spoken English.

Erleben Sie Therapiehunde bei ihrem Einsatz - hier in der Altenpflege. Sie fördern die Motorik, Koordination, Konzentration, gezieltes Kommunikationsverhalten, lenken von Schmerzen ab, helfen emotionalen Stress abzubauen und bieten eine Abwechslung im Alltag sowie eine warmherzige Berührung für Hand und Seele – bei Bedarf für alle Altersgruppen. Alle Anwesenden erhalten sowohl einen theoretischen als auch einen praktischen Bezug durch Zuschauen. Sechs Interessierte können direkt erfahren, wie es sich anfühlt, wenn Therapiehunde arbeiten. In Kooperation mit TIERGESTÜTZTE INTERVENTION - Petzis Therapiehunde und MÜNCHENSTIFT GmbH, Haus St. Martin.

Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 als 34-jähriger Maler, Grafiker und Bildhauer nach eigenen Entwürfen auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Das Haus ist Ausdruck des Lebensgesamtkunstwerks von Franz von Stuck und zählt zu den Höhepunkten in der Geschichte der Künstlerhäuser. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Um 1900 ziehen von überallher junge Frauen nach München und wagen ein freies Leben als Künstlerinnen oder Schriftstellerinnen. Dafür nehmen sie prekäre Umstände in Kauf. Zu diesen Frauen gehören: Franziska zu Reventlow, Margarete Beutler und Emmy Hennings. Sie stehen im Mittelpunkt der Ausstellung. Das Aufbegehren gegen gesellschaftliche Schranken zeigt sich auch in ihren Texten. Freiere Formen des Zusammenlebens, Selbstbestimmung über den eigenen Körper und über ihre Sexualität sind ebenso ihre Themen wie Unabhängigkeit, "freie Mutterschaft" und Prostitution. In Kooperation mit Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Die Schrift als wichtigstes Element der altägyptischen Kultur spielt eine bedeutende Rolle in den Jenseitsvorstellungen und diesseitigen Lebensbereichen: in Alltag, Politik und Religion. Anhand von Inschriften auf Stelen und Statuen werden Typen der Hieroglyphen erläutert und der Aufbau der Schrift erklärt. Der ägyptische Schreiber und sein Arbeitsmaterial, der Papyrus, werden am Beispiel eines prachtvollen Totenbuches vorgestellt. Wir lernen die Schrift der alten Ägypter kennen und schreiben Namen oder kurze Nachrichten auf Papyrus.

Mit einer von Cy Twomblys Rosenbildern inspirierten Ausstellung beteiligt sich das Museum Brandhorst am Flower Power Festival München. Ausgehend von Twomblys poetisch aufgefassten Sujets wie Tod, Freiheit, Einsamkeit und Erotik zeigt die Schau Arbeiten weiterer Künstler*innen, darunter Jennifer Packer, Ellsworth Kelly, Georgia O‘Keeffe, Gabriele Münter und Claude Monet. Die Führung stellt ausgewählte Werke vor und erläutert die Beweggründe zahlreicher Künstler*innen, sich seit Jahrhunderten mit der Darstellung von Blumen auseinanderzusetzen. In Kooperation mit dem Museum Brandhorst