Stockinger, Andrea

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1986/1998: Ausbildung zur Druckformherstellerin und Industriekauffrau

Seit 2000: Kennenlernen und Vertiefen von Qigong

2006: Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin mit Zertifikat

2011: Ausbildung zur Qigong-Lehrerin nach Richtlinien des deutschen Qigong-Dachverbandes

Kontinuierliche Weiterbildung in verschiedenen Instituten und bei verschiedenen Lehrern und Meistern

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

Mein Anliegen ist es, östliche Tradition mit westlichem Verständnis anschaulich und praxisnah zu verbinden und ein Bewusstsein für die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu schaffen.

  • Senioren-Qigong: einfache, verständliche und Bewegungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Dabei helfen spezielle Rücken- und Augen-Übungen, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken
  • Fünf Elemente-Qigong: Erkennen von mentalen und körperlichen Zusammenhängen mit ausgesuchten Übungen, die die Charakteristika der einzelnen Elemente verdeutlichen und die Ausgewogenheit und Gesamtheit aller Elemente vermitteln
  • Rücken-Qigong: löst Verspannungen, stabilisiert und kräftigt Knochen, Muskeln und Sehnen
  • Verschiedene Übungsreihen (z.B. Taiji Qigong Teil 1 und 2): fördern Beweglichkeit, Koordination und innere Stabilität, verbessern die Organfunktion, den Stoffwechsel und das mentale Wohlbefinden

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

eine wunderbare Gelegenheit, durch das Unterrichten an verschieden Kursorten unterschiedliche Teilnehmende zu erreichen. Das gibt mir die Möglichkeit, immer wieder neue Eindrücke und Ansichten zu gewinnen, mich zu verbessern und meinen Unterricht kritisch zu hinterfragen, teils durch äußeres oder inneres Reflektieren.

 

Andrea Stockinger ist an der MVHS seit 2007 tätig und arbeitet als Dozierende in den Fachgebieten Gesundheit aktiv und Gesundheit aktiv für Senioren.


Titel Beginn Stadtteil Status
Qigong zum Kennenlernen Do 22.09.2022 18:00 Uhr Einstein 28
Qigong Do 10.03.2022 18:00 Uhr Einstein 28
Qigong - Kurs-ID: KU-ST-CHCT8N Di 08.03.2022 15:30 Uhr Laim
Qigong Di 30.08.2022 09:00 Uhr Einstein 28
Rücken-Qigong - sanfte Bewegungen und meditative Entspannung Do 15.09.2022 14:15 Uhr Schwabing
Qigong - die fünf Elemente So 10.07.2022 13:00 Uhr Am Hart
Qigong, Selbstmassage und Akupressur Do 10.03.2022 14:50 Uhr Schwabing
Qigong Di 30.08.2022 10:45 Uhr Einstein 28
Qigong für den Rücken Sa 25.06.2022 13:00 Uhr Moosach
Qigong - Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin Mo 24.10.2022 18:00 Uhr Haus Buchenried
Augen-Qigong Fr 01.07.2022 14:30 Uhr Schwabing
  • Noch Plätze frei
  • Nur noch wenige Plätze frei
  • Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
  • Der Kurs ist nicht mehr buchbar