Mensch, Politik & Gesellschaft

Lernen Sie den Umgang mit Sauerteig und backen Sie Ihr eigenes Sauerteigbrot. Am Freitagabend bereitet jeder Teilnehmende sein eigenes Sauerteig-Anstellgut zu, sowie den Hauptteig für ein mild-säuerliches Stangenweißbrot. Darüber hinaus bereiten wir ein Brühstück vor und setzen den Teig für ein bekömmliches Roggenmischbrot an. Am Samstag formen wir die Brote fachgerecht und schieben sie in den Ofen. Für den kleinen Hunger gibt's am Samstag unser Baguette mit Salat und einer kleinen Käseauswahl. Wir verwenden ausschließlich Bio-Mehle aus der Region. Erste Brotbackerfahrungen sind von Vorteil.

Die Entwicklungspsychologie unterscheidet vier Lebensphasen: Kindheit, Jugend, Erwachsenenzeit und Alter. Ab wann gehöre ich zu den „Alten“? Wie gestalte ich diese interessante Lebensphase? Viele Menschen erleben das Alter eher als defizitär, als eine Zeit der Verluste, z.B. im körperlichen oder geistigen Bereich. Wir können es aber auch positiv betrachten, vielfältige Zugewinne erkennen, etwa mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und vielleicht sogar Weisheit. Im Workshop geht es um Wachstumschancen für ein sinnvolles Altern – für uns selbst und für soziale Gemeinschaften.

Durch den zunehmenden Kauf von Elektrofahrzeugen steigt die Nachfrage nach "eigenen" Lademöglichkeiten, was für Wohneigentümergesellschaften (WEGs) zunehmend eine Herausforderung darstellt. Im Vortrag werden technische Voraussetzungen und Möglichkeiten der Umsetzung von Ladepunkten erklärt. Zusätzlich werden die rechtlichen Rahmenbedingungen einer WEG erörtert, ebenso die Möglichkeiten der Nutzung des Dachs der WEG zur Stromerzeugung und der Stromspeicherung aufgezeigt. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Ob im Beruf, beim Sport, auf Reisen oder auf einer Feier – überall gibt es Möglichkeiten, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Doch wie gelingt der erste Schritt, gerade wenn man vielleicht eher zurückhaltend ist? Was schafft eine angenehme Atmosphäre? Welche Fragen eignen sich für ungezwungene Gespräche? Wie lassen sich neue Kontakte halten und pflegen? Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen des Kennenlernens und praktische Tipps für ein leichteres Zugehen auf andere. In kleinen Rollenspielen können Sie verschiedene Ansätze ausprobieren und Ihren persönlichen Stil weiterentwickeln.

Die Zahl der Demokratien weltweit sinkt – ein Zeitalter autoritärer Systeme scheint zu beginnen. Woher rührt die wachsende Geringschätzung der Demokratie, gerade bei jüngeren Generationen? Der Vortrag gibt einen Überblick über die mühsame Entstehung demokratischer Systeme: von Humanismus und Aufklärung über die Geburt des Bürgers und die Gleichberechtigung der Frau bis hin zur Verfassungsgeschichte. Zugleich wird gezeigt, wie diese Errungenschaften heute unter Druck geraten.

Der Kurs ist in drei Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Ein (noch) nicht ausgebautes Dachgeschoss bietet wertvolles Potenzial für zusätzlichen Wohnraum mit besonderen räumlichen Qualitäten. Eine Planerin, Energieberaterin und Bauherrenberaterin gibt Ihnen anhand von Beispielen aus der Praxis wertvolle Hinweise zu Möglichkeiten der Nutzung und Grundrissgestaltung. Auch baurechtliche Aspekte und Fördermöglichkeiten im Rahmen einer energetischen Sanierung werden erläutert. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Dass Freundschaften für ein gelingendes Leben wichtig sind, ist schon seit der Antike bekannt. Der griechische Philosoph Epikur beispielsweise machte Sinn- und Glücksuchende darauf aufmerksam, dass es weit weniger wichtig sei, was man esse, als mit wem. Neuere Studien belegen, dass bereits kurze alltägliche Begegnungen, der Plausch mit der Briefträgerin oder dem Verkäufer beim morgendlichen Brötchenkauf, einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben können. Erstaunlich bleibt, wieviele unterschiedliche Freundschaftsarten es gibt, wie sie zustande kommen und warum einige für immer halten und andere nicht. Wir wollen das Phänomen Freundschaft unter drei unterschiedlichen Perspektiven betrachten und dabei bekannte Weisheiten hinterfragen. Weitere Veranstaltungen der Reihe "Freundschaft: Selbstliebe - Gleichheit - Verschiedenheit": 23.4.: "Gleich und gleich gesellt sich gern" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132420">(W132420)</a> 30.4.: "Gegensätze ziehen sich an" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132430">(W132430)</a>

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Unsere Stimme ist unverwechselbar und bestimmt maßgeblich mit, wie andere uns wahrnehmen. In diesem Kurs entwickeln Sie Ihre Stimme und Präsenz – spielerisch, alltagsnah und ohne Technikdruck. Atem, Körper und Resonanz sind der Ausgangspunkt, der Austausch in der Gruppe ist eine weitere Ressource. Jede Einheit vermittelt erlernbare Fertigkeiten und leicht zugängliche Übungen, die auch zu Hause weitergeführt werden können. Schritt für Schritt entsteht ein neuer Zugang zu Stimme, Klarheit und Wirkung – für Alltag, Beruf und persönliche Stärke.

Der Hinduismus gilt den meisten Nicht-Hindus als schwer verständlich, ja eigenartig. Das kommt daher, weil er sich von den abrahamitischen Religionen fundamental unterscheidet und sich mit dem Instrumentarium der westlichen Religionswissenschaft kaum erklären lässt. Der Vortrag möchte die wohl älteste noch existierende Schriftreligion der Welt in ihrer Vielfalt und Eigenart dar- und ihre Grundkonzepte vorstellen, so die Wiedergeburt und das Karman, aber auch das komplexe Gottesbild des Hinduismus, der als einzige Weltreligion mächtige Göttinnen kennt.

Von Balkon oder Terrasse ist der Genuss von Wild- und Kulturpflanzen das ganze Jahr über möglich - sogar im Winter! Das Frühjahr verwöhnt mit Löwenzahn, Knoblauchsrauke, Feldsalat, Kohlrabi und Radieschen. Im Sommer genießen Sie viele sonnenhungrige Gemüse, dazu Beeren, Zwiebelgrün, Rucola und essbare Blüten. Ab dem Herbst können Sie Salate wie Postelein, Zuckerhut, Asiasalate und verschiedene Kohlarten ernten, bis weit in den Winter. Wichtig dabei ist eine geschickte Pflanzenkombination; Tief- und Flachwurzler ergänzen sich perfekt. Lassen Sie sich inspirieren!

Wie gelingt es Donald Trump, die älteste Demokratie der Welt in kurzer Zeit tiefgreifend zu beschädigen? Der Vortrag bietet einen Überblick über seine Angriffe auf unabhängige Institutionen und beleuchtet, wer ihn unterstützt. Trumps Macht basiert auf zwei Wahlsiegen – ermöglicht durch demokratische Defizite – und auf der gezielten Mobilisierung von Ängsten verschiedener Bevölkerungsgruppen. Fortsetzung der Vortragsreihe "400 Tage Trump": 11.3.26 Nur im Namen vereinigt: Ursachen für eine tief verwurzelte Spaltung, Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/politik-gesellschaft/europa-weltpolitik/400-tage-trump-nur-im-namen-vereinigt-ursachen-fuer-eine-tief-verwurzelte-spaltung-2-460-C-W110602">(W110602)</a> 18.3.26 Die Grundordnung der Welt zerbröselt unter dem Trump’schen Hammer, Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/zeitgeschehen-gesellschaftsfragen/internationales-globales/400-tage-trump-die-grundordnung-der-welt-zerbroeselt-unter-dem-trumpschen-hammer-3-460-C-W110604">(W110604)</a>

Wir möchten gemeinsam Gespräche über Gesellschaft, Politik, Kultur, Kunst und das aktuelle Zeitgeschehen führen. Wir leben in einer Epoche tiefgreifender Umbrüche, die kaum jemanden unberührt lässt. Wie beeinflusst uns das politische und gesellschaftliche Geschehen unserer Zeit? Welche Entwicklungen stehen uns bevor – und was können wir selbst tun? Fragen, Sorgen, Anregungen und Hoffnungen wollen wir miteinander teilen und offen diskutieren. Eine thematische Exkursion ergänzt das Programm.

Die Passion Jesu ist theologisch wie kunsthistorisch ein Thema von enormer Dichte und Vielfalt. Bildliche Darstellungen des Kreuzestodes Jesu und des Auferstandenen enthalten theologische Sinnspitzen, die uns auch heute noch einen neuen Blick auf diese zentrale Glaubenserzählung schenken können. Wir betrachten gemeinsam mit einer Kunsthistorikerin und einem Theologen bedeutende Werke und erörtern an diesen die verschiedenen Sichtweisen auf das abgebildete Geschehen.

Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Hier erhalten Sie grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt, auf rechtliche "Fallen" im Erbrecht hingewiesen und erläutert, was sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht ändert.

Bist du bereit, den Kochlöffel zu schwingen und deine Skills am Herd zu zeigen? Hier lernst du, wie du leckere Gerichte selbst zauberst – ganz ohne Fertigprodukte! Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Kocherfahrung hast, hier bist du richtig. In lockerer Atmosphäre zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie aus einfachen Zutaten echte Geschmacksknaller entstehen. Du lernst, wie du Lebensmittelreste sinnvoll verwertest, deine Vorräte clever lagerst und welche Küchenhelfer wirklich wichtig sind. Ein Kurs, der lecker, entspannt und nachhaltig ist!

Schon bald nach der Eheschließung und der Geburt des Sohnes Telemachos trennen sich die Lebenswege von Odysseus und Penelope für lange Zeit. Erforschen wir diesen großen griechischen Mythos einmal unter dem Aspekt der Paarbeziehung und aus den weiblichen und männlichen Blickwinkeln!

Sexualität ist ein grundlegender Bestandteil menschlicher Identität – und zugleich ein Thema, das in der Geschichte der Religionen oft mit Ambivalenz, Normierung und Tabuisierung belegt wurde. Besonders im Christentum zeigt sich ein spannungsreiches Verhältnis zwischen religiösen Idealen und gelebter Sexualität. Im Vortrag gehen wir den historischen, theologischen und gesellschaftlichen Dimensionen dieses schwierigen Verhältnisses auf den Grund. Wir beleuchten zentrale biblische Texte, lehramtliche Positionen sowie aktuelle Entwicklungen und fragen: Welche Vorstellungen von Sexualität prägen die christliche Theologie? (Wie) lassen sich traditionelle Lehren mit modernen, liberalen Lebensrealitäten in Einklang bringen? Und: Welche Chancen für eine neue, verantwortete Sexualethik eröffnen sich heute?

Das Essen soll schmecken, dabei aber auch noch günstig und nachhaltig sein?! Wie das geht, zeigen wir Ihnen in diesem Kurs. Preiswerte Grundzutaten und ein saisonaler und regionaler Einkauf ermöglichen, frisch und gesund zu kochen und Ihr Budget zu schonen. Mit durchdachten Rezeptideen, die alles sinnvoll "from leaf to root" verwerten, vermeiden Sie teure Abfälle. Zusammen kochen wir aromatische, ausgewogene Gerichte aus Bio-Lebensmitteln, die wir in gemütlicher Runde verkosten.

Der ehemalige Klostergarten in Pasing ist ein Naturidyll, das der Bund Naturschutz in Teilbereichen der Öffentlichkeit zugänglich macht. Katrin Heininger (Stellv. Vorsitzende der BN-Ortsgruppe) gibt eine kurze Einführung in das Parkkonzept. Danach erklärt Frau Demmel die Wildkräuter im Park und deren Merkmale und Eigenschaften. Aus den gesammelten Pflanzen zaubern wir im Anschluss in der MVHS-Küche in Pasing ein vegetarisches Menü, das wir gemeinsam genießen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter (kurzfristige Rückfragen unter Tel. 089/8129409). In Kooperation mit dem Bund Naturschutz, Ortsgruppe München-West.

Träume sind Spiegel der Gesellschaft und Kultur der Menschen, die sie erleben, beschreiben und deuten. In der Vorstellung der Griechen und der Römer war es durch Träume möglich, mit Verstorbenen zu sprechen, geheilt zu werden und sogar die Zukunft in Erfahrung zu bringen. Der Vortrag widmet sich den vielfältigen Quellen zu diesen antiken "Traumwelten". Die Zeugnisse reichen von Texten zur Traumdeutung über Inschriften und medizinische Werke bis hin zu Heiligtümern mit Schlafplätzen, wo das Träumen im Zentrum der Kultausübung stand.

Weltweit spielen Millionen Menschen Bridge. Es ist ein faszinierendes und anspruchsvolles Kartenspiel. Die Regeln sind ganz einfach und schnell zu erlernen, aber Bridge verlangt Kombinationsgabe, Gedächtnis und Konzentration – mit einem Wort: das ideale Gehirntraining. Sie bekommen an diesem Infotermin einen Einblick in die Welt des Bridge und erfahren, was Sie im Einstiegskurs erwartet.

Anhand ausgewählter Texte und im gemeinsamen Gespräch wollen wir uns auf den Weg des Philosophierens machen. Die Beschäftigung mit dem Denken großer Philosoph*innen verschiedener Kulturen zeigt auf, dass sich die Philosophie keineswegs nur mit weltfremden Gedanken beschäftigt. Sie lehrt, Probleme in einem größeren Zusammenhang zu sehen.

„Wandel durch Annäherung“ – dieses Motto prägte die „Neue Ostpolitik“ Anfang der 1970er Jahre von Bundeskanzler Willy Brandt (SPD), die ihm 1971 den Friedensnobelpreis einbrachte. Diese Wende in der Politik der Bundesrepublik Deutschland u.a. gegenüber der DDR sorgte für eine Verbesserung des Ost-West-Verhältnisses, aber auch für heftige Debatten im Deutschen Bundestag. Diesem und anderen Themen werden wir im Kurs nachgehen, in dem die politische, wirtschaftliche, gesellschaftliche und kulturelle Entwicklung beider deutscher Staaten im Vergleich ins Blickfeld genommen wird.

Die oft erheblichen Kosten der energetischen Sanierung eines Wohngebäudes können durch die Beantragung von Fördermitteln spürbar vermindert werden. Sie bieten finanzielle Unterstützung bei einer Sanierung, um dauerhaft Energiekosten zu sparen und das Klima zu schützen. Der Referent gibt anhand von Beispielen aus der Praxis einen Überblick über förderfähige Maßnahmen, Förderumfang und -höhe, die Kombinationsmöglichkeiten von Bundes- und lokalen Förderprogrammen sowie praktische Tipps zum Antragsverfahren. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Herrlich duftend, klein bis groß, süß oder säuerlich, gelb, geflammt oder rot: Die Fülle der heimischen Apfelsorten bietet für jeden Geschmack etwas! Es gibt über 1500 Apfelsorten - warum erhalten wir im Handel nur noch „süße rote Äpfel“? Wie entstand diese Fülle an Formen und Geschmacksrichtungen, und warum sind sie fast verschwunden? Darunter auch spezielle, für Diabetiker und Allergiker besser geeignete Sorten. Nach einer Einführung in Kulturgeschichte und Sortenkunde des Apfels können Sie alte und neue Apfelsorten verkosten und erfahren, wo Sie heute noch Bäume und Äpfel alter Sorten erhalten.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Eine tektonische Verschiebung der Weltordnung ist im Gange: Autoritäre Systeme gewinnen an Einfluss, während Demokratien an Attraktivität verlieren und der eigenen Erosion oft passiv zusehen. Der Vortrag fragt nach den Ursachen dieser Entwicklung: Wieviel Globalisierung verträgt der Mensch? Warum finden autoritäre Persönlichkeiten so viel Zustimmung? Und woher rühren Überdruss und Überforderung gegenüber Freiheit und Selbstverwaltung?

Dass Freundschaften für ein gelingendes Leben wichtig sind, ist schon seit der Antike bekannt. Der griechische Philosoph Epikur beispielsweise machte Sinn- und Glücksuchende darauf aufmerksam, dass es weit weniger wichtig sei, was man esse, als mit wem. Neuere Studien belegen, dass bereits kurze alltägliche Begegnungen, der Plausch mit der Briefträgerin oder dem Verkäufer beim morgendlichen Brötchenkauf, einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben können. Erstaunlich bleibt, wieviele unterschiedliche Freundschaftsarten es gibt, wie sie zustande kommen und warum einige für immer halten und andere nicht. Wir wollen das Phänomen Freundschaft unter drei unterschiedlichen Perspektiven betrachten und dabei bekannte Weisheiten hinterfragen. Bisherige Veranstaltungen der Reihe "Freundschaft: Selbstliebe - Gleichheit - Verschiedenheit": 16.4. "Man kann nur andere liebe, wenn man sich selbst liebt" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132410">(W132410)</a> Weitere Veranstaltungen: 30.4.: "Gegensätze ziehen sich an" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132430">(W132430)</a>

Schlafen ist keine Zeitverschwendung, sondern absolut notwendig, damit wir gesund und leistungsfähig bleiben. Gleichzeitig leiden viele Menschen in Deutschland unter Schlafstörungen. Dieser Workshop vermittelt Ihnen grundlegendes Wissen über den Schlaf, seine Phasen, Chronotypen, die „innere Uhr“ und mehr. Darüber hinaus geht es um Probleme beim Ein- und Durchschlafen und die Frage, was wir für einen besseren Schlaf tun können. Was stört den Schlaf und was fördert ihn?

Diese Rezepte sind deftig, reichhaltig und voller Geschmack, sodass es Ihnen leichtfallen wird, öfter ein Steak auszulassen. Zum Start gibt es „Huevos Rancheros“ (Tofu-Rührei); dazu rühren wir uns Brotaufstriche zum selbst gebackenen Brot. Danach probieren wir gefüllte Paprika mit Mandel-Béchamelsoße. Das Rindfleisch-Soulfood „Lomo Saltado" variieren wir mit perfekt gewürztem Tofu, Seitan oder Tempeh, ebenso die Teigtäschchen mit Salsa (Empanadas con Pico de Gallo). Die Zutaten sind, soweit möglich, aus Bio-Anbau.

Die Aufspaltung der US-Bevölkerung in Gruppen mit sehr gegensätzlichen Mentalitäten folgt historischen Linien, die schon bei der Gründung der USA zu konfliktreichen Zerwürfnissen führten. Heute bestimmen regionale, religiöse, rassistische und Finanzinteressen, die nicht von demokratischen Skrupeln gehemmt sind, häufig die Geschicke der USA. Zerbricht auch das gewachsene Zwei-Parteien-System und verändert die bisher Vereinigten Staaten gründlich? Fortsetzung der Vortragsreihe "400 Tage Trump": 18.3.26 Die Grundordnung der Welt zerbröselt unter dem Trump’schen Hammer, Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/zeitgeschehen-gesellschaftsfragen/internationales-globales/400-tage-trump-die-grundordnung-der-welt-zerbroeselt-unter-dem-trumpschen-hammer-3-460-C-W110604">(W110604(</a>

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und vielleicht haben auch Sie schon mit ChatGPT experimentiert? Im Workshop erfahren Sie mehr über die Funktionsweise, die Einsatzmöglichkeiten und Fallstricke. Richtig genutzt kann die Sprach-KI Sie beim Lernen unterstützen, als Assistent nützlich sein und als Quelle für Inspirationen dienen. Wir testen gemeinsam, wofür sich ChatGPT und andere KI-Tools sinnvoll einsetzen lassen. Mit vielen praktischen Tipps für zielführende Anweisungen (Prompting).

Entdecken Sie, wie einfach es ist, mit wenig Aufwand viele köstliche glutenfreie Gerichte für mehrere Tage vorzubereiten und dabei Zeit, Stress und Geld zu sparen! Gemeinsam kochen wir kreative Rezepte vom Salat im Glas bis zur warmen Hauptspeise oder einem leckeren Dessert – alles einfach nachzukochen, abwechslungsreich und perfekt zum Mitnehmen. Freuen Sie sich auf jede Menge Rezeptideen, mit denen Sie Ihren Alltag bewusst, lecker und entspannt gestalten können! Wir verwenden, soweit möglich, qualitativ hochwertige Bio-Zutaten.

Für viele ist die jährliche Steuererklärung eine lästige Pflicht. Doch die Mühe lohnt sich, da häufig mit einer Erstattung zu rechnen ist. Dies gilt auch für Senior*innen, die neben ihrer gesetzlichen Rente weitere steuerpflichtige Einkünfte wie Mieteinnahmen oder andere Renten beziehen. Der Kurs beschäftigt sich mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung für diese Zielgruppe. Er informiert über die aktuelle Gesetzeslage und verschafft den notwendigen Durchblick, damit Sie Ihre Steuererklärung selbstständig ausfüllen können.

Essig ist, neben Öl, eines der beliebtesten Würzmittel. Sein saurer, aromatischer Charakter rundet Speisen geschmacklich ab und macht Lebensmittel haltbar. Die Vielfalt an Essigen ist groß: von Frucht- über Wein- bis Balsamessig, mit verschiedenen Herstellungsverfahren und Qualitäten. In diesem Kurs blicken wir hinter die Kulissen, beurteilen Qualitäten und lernen Herkunft, Erzeugung und Anwendung kennen. Zudem zeigen wir, wie Sie Essig zu Hause selbst herstellen können. Beim Zubereiten von delikaten Happy Spoons testen wir verschiedene Essige auf ihre Verwendung in der Küche.