Wenn innere und äußere Haltung übereinstimmen, wird unser Ausdruck unbefangen und lebendig. Sie erforschen, wie Körpersprache und Körperhaltung mit der eigenen persönlichen Entwicklung verbunden sind. Sie nehmen Körpersignale und Körperspannungen bewusster wahr, verbessern Ihre Körperhaltung für den beruflichen Alltag und finden Ihren persönlichen Ausdruck. Grundhaltungen wie Distanz/Offenheit, Unsicherheit/Vertrauen werden thematisiert, aber auch gesunde Stand- und Bewegungsformen - mit humorvollen Rollenspielen und praktischen Übungen.

Die Komplexität und Anforderungen unserer Arbeit steigen immer weiter. Ziele, Vorgaben und Strukturen verändern sich ständig. Digitale Transformation und agiles Management fordern die Arbeitskultur heraus. Sie sind Projektleiter*in oder Führungskraft und suchen nach Orientierung in der neuen, agilen Führungskultur? Das Seminar beleuchtet, wie Führung im komplexen Umfeld gestaltet werden kann. Sie arbeiten interaktiv mit Inputs und Übungen und reflektieren Ihren Führungsstil mit einem erfahrenen Coach aus dem Business-Sektor.

Im frühen deutschen Film nach 1945 spiegeln sich die unmittelbare Nachkriegssituation, die Mentalität der deutschen Bevölkerung und die jüngste Vergangenheit voller Schrecken wider. NS-Gewalt, Krieg und Bombennächte, individuelle Verstrickung, Schuld und Scham, Rachegedanken, die Heimkehrer-Thematik und die Sehnsucht nach einem Neubeginn werden aufgegriffen. Deutschland wird moralisch „wiederaufgerüstet" – aber im Westen und Osten mit ganz unterschiedlichen Akzenten. Die Tagung spannt den Bogen von Filmen der unmittelbaren Nachkriegszeit bis hin zur konservativen Wende der beginnenden 1950er Jahre. Bekannte und auch wenig gezeigte Spielfilme, Dokumentar- und „Umerziehungs“-Filme sollen behandelt und diskutiert werden.

Was verbindet Qigong und Taijiquan? Viele Übungen aus dem Qigong sind in den Taiji-Formen wiederzufinden. In dieser Woche liegt der Schwerpunkt auf dem Üben der Gemeinsamkeiten. Das Erlernen und ständige Wiederholen von einfachen Qigong-Formen führt in das Gefühl für die Bewegungen der Taiji-Form. Eine sich mehrfach wiederholende Bewegungsfolge, das Kernstück, können Anfängerinnen und Anfänger als Einstieg ins Taiji erlernen, und Fortgeschrittene können sich ganz dem Gefühl ihrer schon bekannten Form überlassen.

Beim intensiven Unterricht tauchen Sie in die Sprache ein und haben ausreichend Zeit für Yoga (ca. ein Viertel der Seminarzeit). Italienisch lernen und Gesundheitstraining ergänzen sich perfekt. Sie eignen sich in entspannter und konzentrierter Lernatmosphäre erste Grundkenntnisse der italienischen Sprache an und sind nach dieser Intensivwoche in der Lage, Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

Die Kombination von Malerei und Zeichnung ist Ausgangspunkt der künstlerischen Arbeit. Dabei entwickelt die Verbindung der Gestaltungsmittel Linie und Fläche eine enorme Spannkraft auf Papier oder Leinwand. Mit Oilstiks, Ölkreiden oder anderweitigen Stiften werden zeichnerische Akzente gesetzt. Die malerische Fläche dient als Gegensatz und Möglichkeit mit Farbe und Form zu experimentieren. Die Linie als Umriss gibt kompositorischen Halt und gestalterischen Kontrast. Ein Ausprobieren zwischen Kalkül und Intuition, ein kreatives Spiel zwischen Zufall und Ordnung.

Die Schreibwerkstatt widmet sich der genauen Beobachtung und Beschreibung von all dem, was um uns herum geschieht. Sei es in der Natur, im Haus, auf der Straße, im Café nebenan. Viel passiert in Haus Buchenried: am See, im Himmel, im Haus, auf dem Weg irgendwohin. Aber auch in uns selbst, weil wir in einer fremden Umgebung sind. Wie schaffen wir es, das, was wir gesehen, gehört, wahrgenommen haben, so zu erzählen, dass es eine gute Form findet? Sie werden viel Zeit draußen verbringen, sich in Sehen und Hören üben und drinnen der Präzision widmen, die gutes Schreiben braucht.

We focus on speaking practice based on business and current affairs. Task-based and targeted to your needs, with constructive feedback. Activate passive vocabulary and learn new expressions. Getting stronger, more agile and confident in English is the goal of our fun weekend workout at the lake. We speak English only!

Obertonsingen, eine uralte Gesangstechnik, begreift den Körper als Klanginstrument. Durch tiefe, volle Grundtöne kommt der Körper zum Schwingen. Als Resonanz erklingen Obertöne, die im Raum zu schweben scheinen. Die Vibration und Schönheit der Töne rufen ein Gefühl von Wärme, Wohlbefinden und Zufriedenheit hervor. Sanfte Körper- und Atemübungen dienen der Vorbereitung. Stufe für Stufe, mit kleinen Übungen und einfachen Techniken, lernen Sie, Obertöne erklingen zu lassen und gemeinsam wunderschöne Klanglandschaften zu formen.

Bereits das Osmanische und das Deutsche Reich verbanden enge wirtschaftliche und militärische Beziehungen - beide verloren den Ersten Weltkrieg und zerfielen. Nach dem Anwerbeabkommen 1961 trugen türkische Gastarbeiter*innen maßgeblich zum Wirtschaftswunder bei. Seither kreuzen sich deutsche und türkische Lebenswege vielfach: Menschen mit türkischen Wurzeln gestalten und prägen Deutschland wesentlich mit - sie verstehen sich als „Brückenbauer“ zwischen beiden Ländern. Trotzdem kommt es immer wieder zu Missverständnissen. Wie steht es wirklich um die vielbeschworene deutsch-türkische Freundschaft? In historischen und aktuellen Perspektiven, in Vorträgen und Gesprächen mit der Journalistin Dr. Birgit Muth, Redakteurin beim BR und ehemalige ARD-Korrespondentin Türkei, wird das Thema beleuchtet. Zu Gast im Seminar sind Gönül Yerli, Vizedirektorin der Islamischen Gemeinde Penzberg, und Dr. Büsra Bakar, Autorin des Sachbuchs "Vom Culture Clash zur Culture Harmony“ und Personalchefin einer Hotelgruppe.

Das Seminar unternimmt einen musikalisch-analytischen Streifzug durch die Geschichte der Passionen und des Stabat mater, vom 16. Jahrhundert bis in die Gegenwart. Berühmte Werke von di Lasso, Bach, Verdi, Dvořák, Pärt u. a. kommen zu Gehör und werden im Spannungsfeld zwischen Spiritualität und politisch-religiösen Strukturen betrachtet. Sie werden musikgeschichtlich eingeordnet, besondere Charakteristika ihrer Komposition erläutert und in ihrer Rezeptionsgeschichte beleuchtet. Ins Seminar integriert ist ein Konzert mit Ausschnitten großer Werke der Oratorienliteratur. Norbert Groh ist Pianist, Dirigent und leitet die Oratorienklasse der Hochschule für Musik und Theater München.

Das Konzert zum Palmsonntag beinhaltet musikalische Kostbarkeiten aus den großen Messen und Oratorien der Passionszeit. Arien, Duette sowie Instrumentalkompositionen aus einigen beispielhaften Werken verbunden mit Hintergrundinfos zur Entstehungsgeschichte stimmen musikalisch auf die Karwoche ein. Es singen und musizieren: Antonia Modes, Sopran und Maria van Hoof, Mezzosopran (Gesangsstudierende der Hochschule für Musik und Theater München), Esther Schöpf (Violine), Prof. Norbert Groh (Klavier und Moderation)

An vier Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Fachabitur vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik und Englisch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Fachabituraufgaben und könnt Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf frei zu bekommen. Es wird der Mathe-Stoff des nicht-technischen Zweigs behandelt. In Englisch konzentriert ihr euch auf die schriftliche Prüfung. Für die mündliche Gruppenprüfung werden separate Termine angeboten.

Bei Bodypercussion lassen Sie den ganzen Körper mit rhythmischem Pep erklingen: Wir stampfen, klatschen, schnipsen und grooven gemeinsam. Eine musikalische Reise, die ohne Vorkenntnisse und Instrumente funktioniert und Ihre koordinativen Potenziale stimuliert. Beim Yoga kommen Sie den Verbindungen von Körper und Geist näher. Im Wechsel mit der energiegeladenen Bodypercussion kommen Sie beim entspannenden Yoga zur Ruhe.

Vom Kaffeehaus zum Heurigen, von Johann Strauss bis zu Stücken des weltberühmten Geigers Barnabás von Géczy aus dem Hotel Esplanade des Berlins der 1920er Jahre – so wird sich die Musikauswahl in dieser Woche gestalten. Sie tauchen in den besonderen Stil dieser wunderbaren Musik ein und beleuchten die Hintergründe der Entstehung. Beide Dozierende sind langjährige Interpret*innen der Salon- und Kaffeehausmusik. Die ausgewählten Stücke werden rechtzeitig bekannt gegeben.

An sechs Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Fachabi vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik, Englisch sowie Deutsch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Fachabituraufgaben und könnt so Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Es wird der Mathe-Stoff des nicht-technischen Zweigs behandelt. In Englisch konzentriert ihr euch auf die schriftliche Prüfung. Für die mündliche Gruppenprüfung werden separate Termine angeboten.

In praktischen Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke und Sehnen erkunden und reflektieren Sie unter fachkundiger Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Malen ist eine wunderbare Möglichkeit, sich in einfacher Weise auszudrücken. Ausdrucksmalen ist ein Experimentieren mit Farben auf großen Flächen, die mit den Händen und unterschiedlichen Werkzeugen aufgetragen werden. Die Einbeziehung des ganzen Körpers durch das Malen im Stehen lässt eine eigene Dynamik mit allen Sinnen zu. Durch Entspannungsübungen wird ein Raum der Ruhe und Kreativität geschaffen. Es ist eine Reise zu sich und den Quellen der eigenen Kraft.

Wie werden Fotografien wahrgenommen und gedeutet: als reines Abbild der vorgefundenen Realität oder als Spiegel für mentale Bilder? Diese Ambivalenz wird untersucht und in kleinen Projekten bearbeitet. Das Übungsfeld liegt gleich vor der Tür: der See mit seiner stimmungsvollen Kulturlandschaft, geschichtsträchtigen Orten und Tätigkeiten mit direktem Bezug zum See (Exkursionen zu Fischerei, Bootsbau). Über dem dokumentarischen Aspekt steht die Entwicklung künstlerischer Ansätze: Das Gespür für Komposition und Bildaussage wird in täglichen Bildbesprechungen vertieft.

Zentrales Anliegen von Yoga ist es, Körpersignale wahrzunehmen und richtig zu deuten. In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen - ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder danach. Mit gezielten Übungen können Probleme vermieden, Blockaden gelöst und das Körperbewusstsein verbessert werden. Yoga dient als sanfte Methode, Beschwerden zu lindern und ein inneres wie äußeres Gleichgewicht zu finden.

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren - nicht um Texte lernen. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren - nicht um Texte lernen. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.

In der Natur rund um Haus Buchenried sammeln Sie Zeichenstücke und Momentaufnahmen, fangen Sinneswahrnehmungen und Gedanken ein und verbildlichen sie in einem Skizzentagebuch und auf Zeichenpapier. Daraus zeichnet sich im Laufe der Tage eine eigene Zeichenspur, ein Thema ab. Techniken und Wissenswertes über das Zeichnen und die Gestaltung kommen nicht zu kurz. Gemeinsam begeben wir uns auf eine experimentelle und ästhetische Forschungsreise.

Yoga, Gymnastik, Feldenkrais, Tanz und Qigong aktivieren den Körper, der im Alltag oft zu kurz kommt. Zusammen mit den Wanderungen im Wald und dem Walking am Seeufer stärken diese gesundheitsfördernden Maßnahmen das Immunsystem. Entspannungsübungen und Selbstmassagen sorgen für den Ausgleich zu beruflichen Belastungen. Informationen über die menschliche Anatomie runden das Seminar ab.

Wie gelingt es, dass eine Illustration die Geschichte mit Leben erfüllt, viel erzählt, ohne alles zu verraten? Wie kann man die Atmosphäre des Textes mit Bildern einfangen und eine Erzählebene schaffen, die Raum für Fantasie lässt? Schwerpunkt sind die Techniken und Herangehensweisen der Buchillustration: das Illustrieren eines Textes als Gesamtkonzept, die gestalterischen Stilmittel, das Finden von Bildideen sowie der Aufbau eines Spannungsbogens mit Bildern. Es kann bspw. ein selbst geschriebener oder Lieblingstext illustriert werden.

Qigong – eine aus China stammende Bewegungskunst - kombiniert sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und konzentriertes Training. Es unterstützt eine gesunde Körperhaltung, die Gesunderhaltung und Prävention. Qigong-Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet - sowohl für Anfänger*innen wie für Fortgeschrittene.