Aus Fotos Bilder machen, Geschichten erzählen, über den eigenen Horizont hinauswachsen, sich mit anderen austauschen, der Inspiration Tür und Tor öffnen, Ideen entwickeln und umsetzen: In dieser experimentellen Fotowerkstatt navigiert Sie der Fotograf Werner Bauer durch unbekannte Gewässer. Sie entscheiden, welche Foto-Geschichten Sie erzählen: ehrlich, frech, absurd oder verstörend. Befeuern Sie Ihre Fotos zusätzlich in der Zusammenarbeit mit den anderen Seminaren - im Austausch mit den musikalischen und schriftstellerischen Impulsen.

Stress im Job ist für viele ein Dauerzustand geworden und hat nachweislich Folgen für die eigene Gesundheit. Im Seminar lernen Sie, welche Strategien zur Stressvermeidung und -bewältigung geeignet sind, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele in Balance zu bringen. Resilienz und Achtsamkeit sind wichtige Faktoren für die langfristige Gesundheit. An diesem Wochenende analysieren Sie Ihre Stressoren und erarbeiten Ihren individuellen Methodenkoffer, um künftigen Belastungen besser zu begegnen.

Schnell fortschreitende Naturzerstörung, Kriege und eine manifeste Krise von Demokratie, Rechtsstaatlichkeit und Zivilität – all dies führt bei vielen Menschen heute zu einer von Angst und Pessimismus geprägten Grundstimmung. Kann, sollte die Literatur in dieser Lage Orientierung bieten? Wo finden wir literarische Bilder eines guten Lebens, die uns helfen könnten, die großen Aufgaben der ökologischen und gesellschaftlichen Transformation zu bewältigen? Oder brauchen wir solche Orientierungshilfen gar nicht? Ist die heute anstehende zweite „große Transformation“ (Karl Polanyi) allein eine Frage der richtigen Technologie, die einen Großteil ihrer weiterführenden Impulse aus den zahlreichen Beispielen utopischer Weltraumphantastik bezieht?

Indien hat gewählt. Das Ergebnis der Wahlen im Frühjahr 2024 bestimmt die Innen- und Außenpolitik des Landes nachhaltig. Indien gehört zu den fünf größten Volkswirtschaften, ist Atommacht und hat ein hohes Wirtschaftswachstum. Doch wo steht Indien bei der Formierung der neuen Machtblöcke? Warum ist es mit Russland so eng verbunden, warum mit Israel? Was ist das Verhältnis zu China, zu Pakistan und zum Westen, welche Rolle spielt Indien in der Shanghai Cooperation Organisation? Beleuchtet wird auch das politische System Indiens.

Schlager begleiten uns ein ganzes Leben. Sie dröhnen unsere Ohren und Gehirne zu: mit ihren penetrant glücklich und noch öfter unglücklich Verliebten, den Cowboys und Matrosen. Keiner entkommt den Schnulzen über die schöne Heimat und die noch schönere Fremde. Die Welt der Schlager ist amüsant, bizarr, komisch und gibt doch Auskunft über menschliches Verhalten. Aus Schlagern entstehen Sketche und szenische Bilder, eine satirisch-kabarettistische Musikrevue: witzig, turbulent, nachdenklich.

Entdecken Sie Yoga neu und frisch - ob als Anfänger*in oder Geübte*r. Neben einer verbesserten Beweglichkeit entfalten Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und lernen sich besser kennen. Die Asanas werden unter genauer Anleitung geübt und Sie lernen, Ihre Kraft richtig einzusetzen. Sie stärken, entspannen, dehnen und regulieren sich. Die auch systemisch ausgebildete Dozentin begleitet Sie über das Üben hinaus in Reflexionsrunden, theoretischen Einheiten, beim Auseinandersetzen mit der eigenen geistigen Haltung.

"Wer in seinem Körperlichen gestaltet das Unkörperliche, der hat einen festen Halt", schrieb der taoistische Philosoph Chuang Tse vor über 2000 Jahren. Taijiquan ist ein altes chinesisches Übungssystem, das auf dem Taoismus beruht. Es ist sowohl Gesundheitsübung, die den Körper in natürlicher Weise kräftigt, als auch Meditation in Bewegung und sanfte Kunst der Selbstverteidigung.

Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Die Haltung dabei ist offen, annehmend und nicht wertend. In Anlehnung an das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des Mediziners Jon Kabat-Zinn üben wir Körperwahrnehmung, Sitz- und Gehmeditation, Yoga und die Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Die Übungen helfen dabei, ein tieferes Verständnis für unsere Spannungen und Reaktionsmuster zu entwickeln, unsere Resilienz zu stärken und Lebensfreude zu aktivieren.

Inhalte sind die verschiedenen Bestandteile des traditionellen Taekwondo wie Hyongs, Ilbo-Taeryon/Einschritt-Kampf, Freikampf und Hosinsul/Selbstverteidigung. Zusätzlich werden Anregungen zur Verbesserung der Koordination, Aufmerksamkeit, Flexibilität und Schnelligkeit gegeben. Das Seminar bietet sowohl die Möglichkeit, bekannte Techniken zu verfeinern als auch neue Anwendungen und Übungen zu erlernen.

Sie haben Kenntnisse aus A1 bzw. Anfang A2 und möchten Ihren Wortschatz erweitern und das freie Sprechen verbessern? Mit praxisnahen Dialogen und kreativ gestalteter Grammatik werden die wichtigsten Alltagssituationen wiederholt. Landeskundliche Informationen über Lateinamerika und Spanien, interkulturelle Kommunikation sowie das Erleben der spanischen Sprache mit allen Sinnen runden dieses Seminar ab.

Sie arbeiten mit sehr hoher Drehzahl und fühlen sich dabei wie in einem Hamsterrad? Ihr beruflicher Alltag ist zu einem Rennen mit unklarem Ziel geworden? Gönnen Sie sich ein Wochenende zum Auftanken und für den nötigen "Ölwechsel", abseits von Alltag und Computer! Mit dem nötigen Abstand reflektieren Sie gemeinsam mit anderen Führungskräften Ihre aktuelle berufliche Situation und vorhandene komplexe Probleme. In entspannter Atmosphäre am See gewinnen Sie Klarheit. Sie bekommen Orientierung und wichtige Impulse für Ihre persönliche Zukunft.

Sie interessieren sich für die chinesische Sprache und Kultur und wollen die wichtigsten Begrüßungsformeln kennenlernen? In diesem Seminar werden Sie mit den Grundregeln der chinesischen Sprache vertraut gemacht. Bei den Kalligrafie-Übungen lernen Sie entspannt die Schrift kennen. Sie erhalten auch einen Einblick in Chinas Kultur und die Mentalität der Bevölkerung. Gleichzeitig beschäftigen Sie sich mit dem Thema Höflichkeit sowie Kommunikation und erfahren, worauf Sie bei einer Reise nach China achten sollten.

Seit über 75 Jahren verknüpft die NATO Europas und Nordamerikas Sicherheitspolitik. Gegründet als eine Verteidigungsallianz gegen die Sowjetunion und ihre Verbündeten, traten nach Zerfall des Warschauer Pakts und dem Ende der Sowjetunion Krisenmanagement und Konfliktverhinderung in den Fokus. Die NATO etablierte sich als globaler Krisenmanager. Durch Russlands völkerrechtswidrige Annexion der Krim 2014 und die Invasion in die Ukraine 2022 ist die Stärkung der Bündnisverteidigung und Abschreckung wieder in den Vordergrund getreten. Wo steht die Allianz heute? Wie wirken sich innenpolitische Entwicklungen in den USA aus? Und was bedeutet das für die europäische Sicherheit?

Inspiriert von der winterlichen Landschaft am Starnberger See arbeiten Sie mit den gängigen Aquarelltechniken und lernen die Grundlagen des realistischen Gestaltens kennen. Die Aquarellmalerei lebt vom Zusammenspiel von Licht und Schatten, mit Unterstützung der Farbe führt das zu ausdrucksstarken Ergebnissen. Gezielte Technikvermittlung und Bildbesprechungen sind fester Bestandteil des Seminars.

Gewohnte Alltagsbewegungen und eingefahrene Bewegungsmuster können belastend sein: man führt sie unter ständiger Anspannung aus und fühlt sich nicht mehr in seinem Körper zu Hause. In vielseitigen Feldenkrais-Lektionen untersuchen Sie Ihre Gewohnheiten und erweitern Ihr Bewegungsrepertoire, um eine größere Leichtigkeit im Alltag wiederzufinden. An zwei halben Tagen ergänzen wirkungsvolle Übungen des Sounder Sleep Systems®, die einen gesunden Schlaf unterstützen, das Seminar.

Welches Potenzial steckt in der Idee für eine Erzählung und wie kommt man über die ersten Seiten hinaus? Entscheidend ist herauszufinden, was den Funken im Text zündet: In der Gruppe sowie in Einzelgesprächen setzen Sie sich damit auseinander, worüber Sie schreiben wollen. Techniken des Schreibens wie Perspektive, Dialog und Figurenzeichnung werden erarbeitet. Im Zentrum stehen Ihre Texte und die praktische, kreative Arbeit jenseits von Plot-Schemata. Durch das Seminar führt Sie der Romanautor und Ingeborg-Bachmann-Preisträger Thomas Lang.

In praktischen Übungen zu den Themen Knochen, Blutgefäße und Atmung erkunden Sie unter fachkundiger Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt mir der Transfer in den Alltag? Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Angesichts immer komplexerer Wirklichkeiten gewinnt das systemische Denken im beruflichen Alltag zunehmend an Bedeutung. Dieser ressourcenorientierte Ansatz hilft, die eigenen Handlungsfelder im Job zu erweitern, Veränderungen gezielt anzugehen, Stärken wahrzunehmen und zu nutzen - den Blick auf Lösungen statt auf die Probleme zu lenken. Im Seminar werden systemisch-lösungsorientierte Grundannahmen und Haltungen vorgestellt sowie Methoden wie systemische Fragen oder hypothetische Lösungen praktisch ausprobiert.

Der Kriminalroman ist eine der meist gelesenen Literaturgattungen. Doch was wird von den Leser*innen geliebt und was in Kritiken gelobt? Das Seminar beschäftigt sich mit aktuellen Bestsellern und preisgekrönten Kriminalromanen. Texte, Interviews mit Autor*innen sowie Rezensionen machen Sie mit den unterschiedlichen Sichtweisen vertraut und geben einen Blick hinter die Kulissen. Außerdem stellt sich der Münchner Krimi- und Drehbuchautor Su Turhan ("Kommissar Pascha") einem Kreuzverhör und berichtet von der Arbeit als Krimiautor.

Die Feldenkrais-Methode schult unser Bewegungsempfinden: Sie lernen, welche Bewegungsmuster einer Handlung dienen und wo überflüssige Anstrengung die Bewegung hemmt. So bietet sich diese Methode an, den komplexen Vorgang des Singens zu unterstützen: Verspannungen, die den freien Fluss der Stimme behindern, können aufgelöst werden und der Weg für einen möglichst natürlichen Stimmgestus wird frei. Wir werden spezielle Feldenkrais-Lektionen mit singtechnischen Übungen verbinden und das Gelernte in einfacher, mehrstimmiger Literatur zur Anwendung bringen.

Wer große Lust und möglichst wenig Berührungsängste mitbringt, ist eindeutig im Vorteil: denn gesungen und gespielt wird volksmusikalisches Repertoire und alles, was man dazu machen möchte. Vor allem aber werden das Gehör geschult, das Vertrauen in die eigene Musikalität gestärkt, Hemmschwellen abgebaut. Aber auch außerhalb dieser festgesetzten Stunden ist ausdrücklich erwünscht, der Tanz- und Musizierlust nachzugeben und sich in Gruppen zusammenzufinden, um wild und gefährlich zu musizieren. Abends wird zu Live-Musik getanzt, dazu gibt’s natürlich auch die entsprechende Anleitung. Für Donnerstagabend ist ein kleines Abschlusskonzert vorgesehen. Für die beiden Tanzlmusikgruppen ist einige Erfahrung am Instrument Voraussetzung. Für das Singen und den Rhythmikkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber erwünscht. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Wer große Lust und möglichst wenige Berührungsängste mitbringt, ist eindeutig im Vorteil: Denn gesungen und gespielt wird volksmusikalisches Repertoire und alles, was man dazu machen möchte. Vor allem aber werden das Gehör geschult, das Vertrauen in die eigene Musikalität gestärkt, Hemmschwellen abgebaut. Aber auch außerhalb dieser festgesetzten Stunden ist ausdrücklich erwünscht, der Tanz- und Musizierlust nachzugeben und sich in Gruppen zusammenzufinden, um wild und gefährlich zu musizieren. Abends wird zu Live-Musik getanzt, dazu gibt’s natürlich auch die entsprechende Anleitung. Für Donnerstagabend ist ein kleines Abschlusskonzert vorgesehen. Für die beiden Tanzlmusikgruppen ist einige Erfahrung am Instrument Voraussetzung. Für das Singen und den Rhythmikkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber erwünscht. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Wer große Lust und möglichst wenig Berührungsängste mitbringt, ist eindeutig im Vorteil: denn gesungen und gespielt wird volksmusikalisches Repertoire und alles, was man dazu machen möchte. Vor allem aber werden das Gehör geschult, das Vertrauen in die eigene Musikalität gestärkt, Hemmschwellen abgebaut. Aber auch außerhalb dieser festgesetzten Stunden ist ausdrücklich erwünscht, der Tanz- und Musizierlust nachzugeben und sich in Gruppen zusammenzufinden, um wild und gefährlich zu musizieren. Abends wird zu Live-Musik getanzt, dazu gibt’s natürlich auch die entsprechende Anleitung. Für Donnerstagabend ist ein kleines Abschlusskonzert vorgesehen. Für die beiden Tanzlmusikgruppen ist einige Erfahrung am Instrument Voraussetzung. Für das Singen und den Rhythmikkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber erwünscht. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Wer große Lust und möglichst wenig Berührungsängste mitbringt, ist eindeutig im Vorteil: denn gesungen und gespielt wird volksmusikalisches Repertoire und alles, was man dazu machen möchte. Vor allem aber werden das Gehör geschult, das Vertrauen in die eigene Musikalität gestärkt, Hemmschwellen abgebaut. Aber auch außerhalb dieser festgesetzten Stunden ist ausdrücklich erwünscht, der Tanz- und Musizierlust nachzugeben und sich in Gruppen zusammenzufinden, um wild und gefährlich zu musizieren. Abends wird zu Live-Musik getanzt, dazu gibt’s natürlich auch die entsprechende Anleitung. Für Donnerstagabend ist ein kleines Abschlusskonzert vorgesehen. Für die beiden Tanzlmusikgruppen ist einige Erfahrung am Instrument Voraussetzung. Für das Singen und den Rhythmikkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber erwünscht. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Bairisch tanzen leicht gemacht! Zu live-gespielter Tanzmusik, zu zweit oder in der Gruppe, mal folgend oder führend, mit oder ohne Vorkenntnisse: Unterschiedliche Rhythmen und Tanzmelodien hören, spüren und in Bewegung umsetzen bis zur "Genussreife" - so erobern Sie in dieser Woche den Tanzboden. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Ein Sprachurlaub am Starnberger See, ohne weit verreisen zu müssen! Im Seminar lernen Sie die ersten kommunikativen Strukturen des Portugiesischen: zum Beispiel sich zu begrüßen und vorzustellen, einfache Unterhaltungen über Familie oder Beruf zu führen und Fragen in Geschäften oder Hotels zu stellen. Es wird intensiv in einer kleinen Gruppe gearbeitet, in lockerer und unterhaltsamer Atmosphäre. Schwerpunkt ist Portugiesisch für Brasilien, die Unterschiede zur Sprachvariante Portugals werden vorgestellt und diskutiert.

Viele Menschen tragen ein bedeutend reicheres kreatives Potenzial in sich, als sie im Alltag leben. Die Stimmarbeit zeigt Wege zur persönlichen Entfaltung, bringt neue Saiten zum Klingen. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemarbeit, das Lösen von Verspannungen und hinderlichen Selbstkonzepten. Sie lernen, wie emotionales Erleben, bewusste Körperhaltung und das eigene Selbstverständnis auf den Stimmausdruck wirken. Bewegung, spielerische Improvisationen, Entspannung und Gespräche begleiten diesen individuellen Prozess.

Der Tango Argentino, geboren in Buenos Aires, war der Tanz heimatvertriebener Einwanderer und ihr "sprachloser", körperlicher Ausdruck von Unsicherheit und Armut -- bis er zum Herzstück der argentinischen Kultur wurde. Das charakteristische "Miteinandergehen" in der Umarmung erfordert und fördert die Aufmerksamkeit für den Partner, die Partnerin. Die Improvisation ist im Gegensatz zum europäischen Tango erlaubt. Eine Einführung in die Tango-Musik, Tango-Basics sowie eine Milonga, eine abendliche Tango-Veranstaltung, ergänzen das Programm.

Muss der technische Fortschritt unter eine ethischen Beurteilung gestellt werden? Greifen neue Techniken in die Würde des Menschen ein? Brauchen wir einen gesellschaftlichen Diskurs und eine demokratische Kontrolle, die der "Technik auf die Finger schaut" (Günther Anders)? Namhafte Philosophen haben unterschiedliche Sichtweisen zur Rolle der Technik entwickelt: "das Prinzip Hoffnung" (Ernst Bloch), "das Prinzip Verantwortung" (Hans Jonas) bis hin zur Verzweiflung (Günther Anders). Im Seminar werden die Positionen vorgestellt und diskutiert.

Am 14. Mai 1948 proklamierte David Ben Gurion die Unabhängigkeit Israels. Aus der Idee einer Heimstatt für Juden aus der ganzen Welt entwickelte sich eine vielfältige, wirtschaftlich starke Gesellschaft, die einen modernen und wehrhaften Staat trägt. Zugleich leben die Menschen in Israel seither quasi im Alarmzustand. Der Terrorangriff der Hamas am 7. Oktober 2023 und der anschließende Krieg in Gaza haben gezeigt, in welchem Ausmaß Normalität, Frieden und Sicherheit in Israel und der Region gefährdet sind. Wir erarbeiten uns einen Überblick über die Geschichte Israels von der zionistischen Einwanderung über die konfliktreichen Entstehungsjahre bis in die Gegenwart.

In this seminar you will cover all relevant aspects of business life: from written communication such as emails to small talk or telephoning. You will practise handling situations like conferences, meetings, negotiations and presentations: Thereby you will consolidate terminology and grammar - and increase fluency and confidence. Enjoy communicating in English in the pleasant atmosphere at Lake Starnberg! We speak English only.

Practice the language you need in daily business. Work on vocabulary and terms for specific topics of your choice, e.g. managing change, giving feedback, client service and setting goals. Discuss trends, "meet" industry and thought leaders and plan for success. Outside the classroom we share meals, chat around the fire and go on a fun outing. We speak English only! This course is taught by a Business English teacher who has worked for international companies and start-ups in marketing, sales, and PR.

In Beruf und Privatleben sind wir mit immer komplexeren Anforderungen konfrontiert. Aber nur aus der eigenen Mitte heraus entsteht echte Selbstwirksamkeit. Dafür lernen und üben Sie Zentrierung in der klaren Form der Zen-Meditation und gewinnen Einklang mit dem Körper im Yoga. Diese Erfahrungen verbinden Sie in einem aktiven und lebendigen Austausch mit klassischen Selbstmanagement-Tools, die Sie auch im Berufsleben stärken. So kann eine stabile Ausrichtung entstehen, die Ihnen in der hohen Geschwindigkeit der modernen Gesellschaft Kraft gibt.

Bilder erzählen unendlich viel: über sich, die Zeit, in der sie gemalt wurden, und über uns. Und dennoch ist es schwierig über Malerei zu sprechen. Durch die Analyse berühmter Bilder, u.a. "Das Gewitter" von Giorgione und van Goghs "Sonnenblumen", werden Methoden erarbeitet, wie sich auch kunsthistorisch wenig versierte Liebhaber*innen Bildern nähern können. Wir besprechen Fragen, die man Bildern stellen kann, und stellen Annäherungsweisen an Kunstwerke vor, ergänzt durch einen "Werkzeugkasten moderner Kunst". Bei einem Besuch im Buchheim Museum wird geübt.

In konzentriertem und kreativem Arbeiten sammeln Anfänger*innen erste, intensive Erfahrungen in der Umsetzung eines umfangreicheren Nähprojektes. Fortgeschrittene erweitern ihre Nähpraxis und können sich dem Entwurf und der Anfertigung einer komplexeren Schneiderarbeit widmen. Neben der handwerklichen Umsetzung beschäftigen Sie sich mit Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten unterschiedlicher Materialien und der Auswahl geeigneter Arbeitstechniken. Sophie Alasti begleitet und unterstützt Sie dabei, Ihr individuelles Projekt zu realisieren.

Die WHO bezeichnet Stress als größtes Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Aktuell leidet bereits jede*r vierte Deutsche darunter, Tendenz steigend, und Stress wird als Volkskrankheit eingestuft. Dabei kann Stress viele Ursachen haben - und wir können einiges präventiv, proaktiv tun! Das Seminar behandelt Themen wie Stress im Körper, Burnout, die persönlichen Stressoren und Stressverstärker. Aber auch Stärkung der persönlichen Wahrnehmung, eigene Kraftquellen und die Etablierung individueller Stressbewältigungsmethoden ins eigene Leben.

Für alle, die zur Ruhe und im wahrsten Sinne zu sich kommen wollen! Sie lernen viele unterschiedliche Meditationsformen und -techniken kennen, üben diese praktisch und erhalten wertvolles Hintergrundwissen. Der Schwerpunkt liegt auf intensivem Ausprobieren und der persönlichen Erfahrung. Auf diese Art finden Sie am besten heraus, welche Art regelmäßiger Meditationspraxis zu Ihnen passt und wie Sie diese gut in Ihren Alltag integrieren können.

Wie Sie von Ihrer Umgebung wahrgenommen werden, hängt stark von Ihrer stimmlichen und nonverbalen Wirkung ab. Je sicherer und überzeugender Sie in Alltag und Beruf "rüberkommen", desto größer die Akzeptanz. Seminar-Ziele: Stimme bewusster einsetzen, mit einer natürlichen Körpersprache punkten, in Stresssituationen souverän und authentisch bleiben. Der Dozent verbindet als ehemaliger Theaterprofi alltagstaugliche Elemente der Schauspielerei mit modernen Kommunikationstechniken.

Das 20. Jahrhundert als das „Jahrhundert der Extreme“ (Hobsbawm) hat eine Vielzahl gewichtiger politischer Theorien hervorgebracht. Vier politische Denkerinnen und Denker, die zum Teil in deutlichem Gegensatz zueinander stehen, werden mit den Hauptthesen ihres Werks vorgestellt und diskutiert: Carl Schmitt: Feind und Entscheidung; Hannah Arendt: Welt und politisches Handeln; Michael Walzer: Gemeinschaft und Gerechtigkeit; Jürgen Habermas: Demokratie und Öffentlichkeit