Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357239
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Mi. 01.10.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 04.02.2026
20:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:
Nadine Bathon - Gebühr: 87,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine16
- 1 Mittwoch • 01.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2 Mittwoch • 08.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3 Mittwoch • 15.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4 Mittwoch • 22.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5 Mittwoch • 29.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6 Mittwoch • 12.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7 Mittwoch • 19.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8 Mittwoch • 26.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9 Mittwoch • 03.12.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10 Mittwoch • 10.12.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11 Mittwoch • 17.12.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12 Mittwoch • 07.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13 Mittwoch • 14.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14 Mittwoch • 21.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 15 Mittwoch • 28.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 16 Mittwoch • 04.02.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357239
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Mi. 01.10.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 04.02.2026
20:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Nadine Bathon
- Gebühr: 87,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562