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Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

  • ab Dienstag, 07.10.2025, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: V356546 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Di. 07.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Di. 07.10.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.11.2025
    10:00 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Toth, Eleonora
    Eleonora Toth
  • Gebühr: 42,00 €
  • Ort: Am Hart
    MVHS
    Troppauer Str. 10
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine6
  • 1 Dienstag 07.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • 2 Dienstag 14.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • 3 Dienstag 21.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • 4 Dienstag 28.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • 5 Dienstag 04.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • 6 Dienstag 11.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
  • weitere Termine   (1)
  • ab Dienstag, 07.10.2025, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: V356546 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Di. 07.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Di. 07.10.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.11.2025
    10:00 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Toth, Eleonora
    Eleonora Toth
  • Gebühr: 42,00 €
  • Ort: Am Hart
    MVHS
    Troppauer Str. 10
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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