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Die lange Nacht des Yoga
Ein Abend zum Ausprobieren, Üben und Entspannen

Bekommen Sie Einblicke in die verschiedenen Yogastile und lernen Sie unsere Yogalehrer*innen kennenlernen. Worin unterscheiden sich Vinyasa Flow und Yin Yoga? Welcher Yogastil ist eher dynamisch, welcher eher ruhig? Welcher Stil passt am besten zu Ihnen? Auch erfahrene Yogis können ihre Praxis vertiefen.

Wählen Sie aus 16 Workshops, probieren Sie Neues aus und lassen Sie sich inspirieren.

Indische Snacks runden den Abend ab und sorgen in der Pause für das leibliche Wohl.

 

Programmablauf: (pro Workshop-Reihe ist vor Ort je ein Angebot wählbar)

 

16.30-17.00: Ankommen mit Begrüßungstee

17.00-17.45: Yoga: Indiens stiller Weg zum Selbst ein Vortrag mit Dr. Renate Syed

 

18.00-18.45: Workshop-Reihe 1

Pranayama und Meditation zum Start in den Abend mit Belinda Blaser

Power Yoga - kraftvoll und dynamisch in den Abend mit Patricia Surbir

Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Foroums München e.V. mit Mandy Litzenburger

Einführung in den Sonnengruß mit Katja Schwarz

 

19:00-19.45 Workshop-Reihe 2

Vinyasa Flow Yoga - die Verbindung von Atem und Bewegung mit Belinda Blaser

Yoga mit dem Feetup mit Gudrun Mayinger

Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar mit Magdalena Deser

Faszien-Yoga mit Patricia Surbir

 

19:45-20:30 Pause mit einer kleinen Stärkung

 

20:30-21:15 Workshop-Reihe 3

Hatha-Yoga mit Blöcken und Gurten mit Miriam Schön

Yin Yang Yoga mit Erminia Onnembo

Gentle Yoga mit Christl Kupferschmidt

Hatha-Yoga für den Rücken mit Eva-Maria Kegelmann

 

21:30--22:15 Workshop-Reihe 4

Natürlich atmen mit Christl Kupferschmidt

Yin Yoga - sanftes Yoga für die Faszien mit Eva-Maria Kegelmann

Yoga Nidra - der yogische Schlaf mit Miriam Schön

Meditation zum Abschluss des Abends mit Erminia Onnembo

 

(Änderungen vorbehalten)

Kurstermine6
  • 1 Samstag • 21.09.2024 • 16:30 – 22:30 Uhr
  • 2 Samstag • 21.09.2024 • 17:00 – 17:45 Uhr
  • 3 Samstag • 21.09.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
  • 4 Samstag • 21.09.2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
  • 5 Samstag • 21.09.2024 • 20:30 – 21:15 Uhr
  • 6 Samstag • 21.09.2024 • 21:30 – 22:15 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

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