Hatha-Yoga - Für den Rücken
Erlernen Sie Übungen aus dem Hatha-Yoga, die sich besonders gut zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eignen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Durch die Verbindung mit bewusster Atmung können Sie Verspannungen lösen und lernen Ihren Körper achtsam wahrzunehmen. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunde ab und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
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ab Donnerstag, 20.04.2023,
17:30
Uhr
- Kursnummer: Q352457
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 20.04.2023 17:30 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 20.04.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Donnerstag, 20.04.2023,
17:30
Uhr
- Kursnummer: Q352457
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 20.04.2023 17:30 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 20.04.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)