Hatha-Yoga
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Donnerstag, 02.03.2023,
16:30
Uhr
- Kursnummer: Q352398
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 16:30 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 02.03.2023
16:30 UhrEnde
Do. 13.07.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Michael Litschko
Gebühr:
135,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag • 02.03.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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2 Donnerstag • 09.03.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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3 Donnerstag • 16.03.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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4 Donnerstag • 23.03.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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5 Donnerstag • 30.03.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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6 Donnerstag • 20.04.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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7 Donnerstag • 27.04.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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8 Donnerstag • 04.05.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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9 Donnerstag • 11.05.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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10 Donnerstag • 25.05.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Donnerstag • 15.06.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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12 Donnerstag • 22.06.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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13 Donnerstag • 29.06.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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14 Donnerstag • 06.07.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
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15 Donnerstag • 13.07.2023 • 16:30 – 18:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Donnerstag, 02.03.2023,
16:30
Uhr
- Kursnummer: Q352398
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 16:30 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 02.03.2023
16:30 UhrEnde
Do. 13.07.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Michael Litschko
Gebühr:
135,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs