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Atemübungen zur Stressprävention

Wenn Hektik und Stress den Alltag bestimmen und selbst in Ruhephasen nicht die gewünschte Entspannung eintritt, dann können Atemübungen und einfache Körperübungen hilfreich sein. Entdecken Sie Ihren Atem als Kraftquelle und nehmen Sie aus jeder Einheit eine Übung für den Alltag mit.

    ab Samstag, 24.02.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: R351506 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 24.02.2024 10:00 - 13:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 24.02.2024
    10:00 - 13:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 22,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug

Folgekurs
    ab Samstag, 24.02.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: R351506 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 24.02.2024 10:00 - 13:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 24.02.2024
    10:00 - 13:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 22,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558

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