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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V356124 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 01.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mi. 29.10.2025
    20:30 Uhr
  • 5 Termine
  • Dozent*in:
    Müller-Linke, Julia
    Julia Müller-Linke
  • Gebühr: 35,00 €
  • Ort: Obersendling
    MVHS
    Aidenbachstr. 21
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine5
  • 1 Mittwoch 01.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 08.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 15.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 22.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 29.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V356124 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 01.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mi. 29.10.2025
    20:30 Uhr
  • 5 Termine
  • Dozent*in:
    Müller-Linke, Julia
    Julia Müller-Linke
  • Gebühr: 35,00 €
  • Ort: Obersendling
    MVHS
    Aidenbachstr. 21
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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