Entspannen - aber wie?

Sie fühlen sich oft angespannt, gestresst oder überfordert und sind auf der Suche nach einer Entspannungstechnik, die Sie gut im Alltag einsetzen können? Lernen Sie die Grundprinzipien und Wirkweisen verschiedener Entspannungsmethoden kennen, wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Yoga Nidra. Finden Sie heraus, welche Methode für Sie die Richtige ist, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

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ab Sonntag, 19.10.2025, 11:00 Uhr
Kursnummer: V351124
Zeitraum/Dauer: 1x So. 19.10.2025 11:00 - 15:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
So. 19.10.2025
11:00 - 15:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr: 29,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Veranstaltungstyp:Sonntagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

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ab Sonntag, 19.10.2025, 11:00 Uhr
Kursnummer: V351124
Zeitraum/Dauer: 1x So. 19.10.2025 11:00 - 15:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
So. 19.10.2025
11:00 - 15:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr: 29,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Veranstaltungstyp:Sonntagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0