Stockinger, Andrea

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1986/1998: Ausbildung zur Druckformherstellerin und Industriekauffrau

Seit 2000: Kennenlernen und Vertiefen von Qigong

2006: Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin mit Zertifikat

2011: Ausbildung zur Qigong-Lehrerin nach Richtlinien des deutschen Qigong-Dachverbandes

Kontinuierliche Weiterbildung in verschiedenen Instituten und bei verschiedenen Lehrern und Meistern

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

Mein Anliegen ist es, östliche Tradition mit westlichem Verständnis anschaulich und praxisnah zu verbinden und ein Bewusstsein für die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu schaffen.

  • Senioren-Qigong: einfache, verständliche und Bewegungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Dabei helfen spezielle Rücken- und Augen-Übungen, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken
  • Fünf Elemente-Qigong: Erkennen von mentalen und körperlichen Zusammenhängen mit ausgesuchten Übungen, die die Charakteristika der einzelnen Elemente verdeutlichen und die Ausgewogenheit und Gesamtheit aller Elemente vermitteln
  • Rücken-Qigong: löst Verspannungen, stabilisiert und kräftigt Knochen, Muskeln und Sehnen
  • Verschiedene Übungsreihen (z.B. Taiji Qigong Teil 1 und 2): fördern Beweglichkeit, Koordination und innere Stabilität, verbessern die Organfunktion, den Stoffwechsel und das mentale Wohlbefinden

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

eine wunderbare Gelegenheit, durch das Unterrichten an verschieden Kursorten unterschiedliche Teilnehmende zu erreichen. Das gibt mir die Möglichkeit, immer wieder neue Eindrücke und Ansichten zu gewinnen, mich zu verbessern und meinen Unterricht kritisch zu hinterfragen, teils durch äußeres oder inneres Reflektieren.

 

Andrea Stockinger ist an der MVHS seit 2007 tätig und arbeitet als Dozierende in den Fachgebieten Gesundheit aktiv und Gesundheit aktiv für Senioren.


Title Start City District Status
Qigong - Kurs-ID: KU-ST-CHCT8N Tue 08.03.2022 15:30 hrs Laim
Qigong zum Kennenlernen Thu 22.09.2022 18:00 hrs Einstein 28
Qigong Thu 10.03.2022 18:00 hrs Einstein 28
Rücken-Qigong - sanfte Bewegungen und meditative Entspannung Thu 15.09.2022 14:15 hrs Schwabing
Qigong - die fünf Elemente Sun 10.07.2022 13:00 hrs Am Hart
Qigong Tue 30.08.2022 09:00 hrs Einstein 28
Rücken-Qigong - sanfte Bewegungen und meditative Entspannung Fri 20.05.2022 14:30 hrs Schwabing
Qigong, Selbstmassage und Akupressur Thu 10.03.2022 14:50 hrs Schwabing
Qigong Tue 30.08.2022 10:45 hrs Einstein 28
Qigong für den Rücken Sat 25.06.2022 13:00 hrs Moosach
Qigong - Grundstufe Fri 29.04.2022 14:30 hrs Schwabing
Augen-Qigong Fri 01.07.2022 14:30 hrs Schwabing
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