Title	Start	City District
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.	Thu 28.07.2022 19:45 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga	Tue 02.08.2022 18:15 hrs	Einstein 28
Power YogaZum Kennenlernen	Thu 04.08.2022 17:00 hrs	Sendling
Yin Yang Yoga	Fri 05.08.2022 16:45 hrs	Einstein 28
Vinyasa Flow Yoga	Fri 05.08.2022 18:15 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga - Füße und innere Aufrichtung	Sat 06.08.2022 15:00 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga - Erholsam schlafen	Sat 13.08.2022 10:00 hrs	Bogenhausen
Vinyasa Flow Yoga	Tue 16.08.2022 07:15 hrs	Online
Englisch (A1) auffrischen und Yoga erleben	Mon 22.08.2022 18:00 hrs	Haus Buchenried
Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar	Tue 23.08.2022 19:00 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga in der Tradition von DesikacharZum Kennenlernen	Sat 27.08.2022 10:00 hrs	Einstein 28
Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung	Mon 29.08.2022 18:45 hrs	Einstein 28
MVHS in English - ISHTA Yoga	Thu 01.09.2022 18:00 hrs	Einstein 28
Yin Yoga - sanftes Faszientraining	Thu 01.09.2022 19:30 hrs	Einstein 28
Vinyasa Flow Yoga	Tue 06.09.2022 17:30 hrs	Einstein 28
Achtsamkeit mit Yoga und Meditation	Wed 07.09.2022 18:15 hrs	Einstein 28
Achtsamkeit mit Yoga und Meditation	Wed 07.09.2022 19:45 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga	Mon 12.09.2022 18:00 hrs	Am Hart
Yoga besser unterrichten - Fachtagung für Yogalehrende	Mon 12.09.2022 18:00 hrs	Haus Buchenried
Hatha-YogaFortgeschrittene	Mon 12.09.2022 19:30 hrs	Am Hart

Yogakurse für das Wohlbefinden von Körper und Geist

Erleben Sie Körper und Geist in ihrer Ganzheit mit den Yogakursen der Münchner Volkshochschule. Lernen Sie Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen kennen, die Ihrer Seele gut tun und Ihre Gesundheit fördern.

Yogakurse zwischen Trend und Tradition

Yogakurse sind im Gesundheitsbereich nicht mehr wegzudecken und immer mehr Menschen entdecken sie als Ausgleich im stressigen und schnelllebigen Alltag für sich. Ursprünglich ist Yoga als geistiger Übungsweg in Indien entstanden. Im Laufe der Jahre hat sich daraus der körperorientierte Hatha-Yoga entwickelt, der sich besonders in westlichen Ländern großer Beliebtheit erfreut.

Wie wirkt Yoga?

Die Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) werden als Werkzeuge und Hilfsmittel gesehen, um den Körper bewusst zu erleben und mit dem Geist in Einklang zu bringen. Das Bindeglied ist dabei der Atem. In unseren Yogakursen lernen Sie daher

Asanas, zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit
Bewusste Atemtechniken, die helfen Körper und Geist zu verbinden
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, um den Umgang mit Stress zu verbessern

Finden Sie den für Sie passenden Yogakurs

Unsere Yogakurse sind für alle geeignet – ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, dick oder dünn. Als unglaublich vielseitiges Übungssystem kann Yoga an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Im Laufe der vergangenen Jahrzehnte haben sich viele diverse Yogastile entwickelt. Bei der Münchner Volkshochschule haben Sie eine große Auswahl an unterschiedlichen Yogakursen, die den verschiedenen Yogastilrichtungen folgen, u. A.

Hatha-Yoga nach unterschiedlichen Traditionen
Vinyasa Flow
Power-Yoga
Yin-(Yang-)Yoga
Yoga Nidra
Yoga für Schwangere

Wählen Sie aus, was am besten zu Ihnen passt. Unsere >> Übersicht der Yogastile hilft Ihnen dabei.

Yogakurse an der MVHS

Die Yogakurse der Münchner Volkshochschule haben eine lange Tradition. Mit über 130 Kursen pro Woche ist die MVHS der größte Yogaanbieter der Stadt. Von sanft bis fortgeschritten wird im Programm jeder fündig, der unabhängig und zu fairen Preisen üben und dadurch seine Gesundheit und sein eigenes Wohlbefinden nachhaltig unterstützen möchte.

Infomieren Sie sich auch über unser >> Online-Gesundheitsangebot und lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen!

Yoga

Courses 81 until 100 from 112 in the category Yoga

Yogakurse für das Wohlbefinden von Körper und Geist

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