Title	Start	City District
Gentle Vinyasa Yoga	Mon 25.07.2022 20:00 hrs	Einstein 28
Yoga für Schwangere	Mon 25.07.2022 18:30 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga - Für den Rücken	Mon 25.07.2022 18:15 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.	Mon 25.07.2022 16:15 hrs	Sendling
Hatha-Yoga - Schulter und Nacken	Sat 23.07.2022 15:00 hrs	Einstein 28
Power YogaÜben von Umkehrhaltungen	Thu 21.07.2022 17:00 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.	Tue 19.07.2022 19:30 hrs	Ramersdorf
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.	Tue 19.07.2022 18:00 hrs	Ramersdorf
Hatha-Yoga - Dasein im Jetzt	Sat 16.07.2022 15:00 hrs	Neuhausen
Hatha-Yoga - für den Alltag	Sat 16.07.2022 10:00 hrs	Sendling
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.Zum Kennenlernen	Sat 16.07.2022 10:00 hrs	Neuhausen
Yoga für Schwangere	Wed 22.06.2022 17:30 hrs	Online
Yoga für Schwangere	Mon 30.05.2022 18:30 hrs	Einstein 28
Hatha-Yoga	Fri 27.05.2022 07:30 hrs	Online
Vinyasa Flow Yoga	Mon 23.05.2022 12:00 hrs	Allach-Untermenzing
Vinyasa Flow Yoga	Tue 10.05.2022 07:15 hrs	Online
Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung	Mon 09.05.2022 18:00 hrs	Online
Hatha-Yoga	Tue 03.05.2022 17:30 hrs	Online
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.	Fri 29.04.2022 18:30 hrs	Einstein 28
Yin Yang Yoga	Fri 29.04.2022 16:45 hrs	Einstein 28

Yogakurse für das Wohlbefinden von Körper und Geist

Erleben Sie Körper und Geist in ihrer Ganzheit mit den Yogakursen der Münchner Volkshochschule. Lernen Sie Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen kennen, die Ihrer Seele gut tun und Ihre Gesundheit fördern.

Yogakurse zwischen Trend und Tradition

Yogakurse sind im Gesundheitsbereich nicht mehr wegzudecken und immer mehr Menschen entdecken sie als Ausgleich im stressigen und schnelllebigen Alltag für sich. Ursprünglich ist Yoga als geistiger Übungsweg in Indien entstanden. Im Laufe der Jahre hat sich daraus der körperorientierte Hatha-Yoga entwickelt, der sich besonders in westlichen Ländern großer Beliebtheit erfreut.

Wie wirkt Yoga?

Die Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) werden als Werkzeuge und Hilfsmittel gesehen, um den Körper bewusst zu erleben und mit dem Geist in Einklang zu bringen. Das Bindeglied ist dabei der Atem. In unseren Yogakursen lernen Sie daher

Asanas, zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit
Bewusste Atemtechniken, die helfen Körper und Geist zu verbinden
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, um den Umgang mit Stress zu verbessern

Finden Sie den für Sie passenden Yogakurs

Unsere Yogakurse sind für alle geeignet – ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, dick oder dünn. Als unglaublich vielseitiges Übungssystem kann Yoga an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Im Laufe der vergangenen Jahrzehnte haben sich viele diverse Yogastile entwickelt. Bei der Münchner Volkshochschule haben Sie eine große Auswahl an unterschiedlichen Yogakursen, die den verschiedenen Yogastilrichtungen folgen, u. A.

Hatha-Yoga nach unterschiedlichen Traditionen
Vinyasa Flow
Power-Yoga
Yin-(Yang-)Yoga
Yoga Nidra
Yoga für Schwangere

Wählen Sie aus, was am besten zu Ihnen passt. Unsere >> Übersicht der Yogastile hilft Ihnen dabei.

Yogakurse an der MVHS

Die Yogakurse der Münchner Volkshochschule haben eine lange Tradition. Mit über 130 Kursen pro Woche ist die MVHS der größte Yogaanbieter der Stadt. Von sanft bis fortgeschritten wird im Programm jeder fündig, der unabhängig und zu fairen Preisen üben und dadurch seine Gesundheit und sein eigenes Wohlbefinden nachhaltig unterstützen möchte.

Infomieren Sie sich auch über unser >> Online-Gesundheitsangebot und lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen!

Yoga

Courses 41 until 60 from 112 in the category Yoga

Yogakurse für das Wohlbefinden von Körper und Geist

Yogakurse zwischen Trend und Tradition

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