Senioren Volkshochschule

Practice your English language skills and exercise your mind at the same time. Puzzles, games, and brain teasers will help you to regain focus in our fast-paced, distraction-filled world. This course will give you the opportunity to engage in an entertaining mix of speaking and cognitive exercises.

Würden Sie gern früher in Rente gehen? Bei der gesetzlichen Rente gibt es viele neue Bestimmungen zur Flexirente, die einen vorzeitigen Rentenbeginn ab 63 Jahren ermöglichen, selbst wenn Sie noch weiterarbeiten möchten! Welcher Übergang in die Rente ist für Sie der Beste und wie gestalten Sie diesen optimal, um eine möglichst hohe Rente zu erhalten? Hier erhalten Sie Tipps zur Flexirente und wie Sie vorhandene Rentenabschläge über Ausgleichszahlungen mindern können. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren angesprochen, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Zu seinem 60. Geburtstag hat sich Andreas Kreuz einen Traum erfüllt. Seine erste Tour mit der neuen Vespa führt ihn in den äußersten Süden Italiens, nach Apulien, Kalabrien und Sizilien. Erleben Sie in seinem Vortrag nicht nur eindrucksvolle Bilder und Geschichten aus den drei südlichsten Regionen Italiens. Auf der Rückfahrt gen Norden liegen die Amalfiküste, Pompeji, die Inseln Procidia und Capri sowie die Cinque Terre auf seinem Weg.

Gehen an der frischen Luft steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Das nutzen wir beim Brainwalking: einem Spaziergang durch die Maximiliansanlagen mit Gehirntraining. Kleine Übungen, z.B. Konzentrations- und Reaktionsaufgaben, werden verbunden mit Bewegungsaufgaben. Auch unsere Sinne werden wir einbeziehen und durch diese Abwechslung spielerisch unser Gehirn aktivieren. Das macht Spaß und gute Laune in der Gruppe - was wiederum unsere Gehirnfunktionen unterstützt. (Bei Regen gibt es stattdessen Gehirntraining in einem Unterrichtsraum des Einstein 28.)

Ausgehend vom Prinz-Carl-Palais am Hofgarten wurde die Prinzregentenstraße als dritte große Achse der Münchner Stadtentwicklung im 19. Jahrhundert bis zum Isarhochufer als groß angelegte Parkrandstraße mit bedeutenden Grünflächen konzipiert. Neben den stadtplanerischen Grundlagen und der Geschichte der Prachtstraße widmet sich der Rundgang den anliegenden Museen: Bayerisches Nationalmuseum, Schack-Galerie und das in der NS-Zeit errichtete Haus der (Deutschen) Kunst.