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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
All Course Dates
- 1. Mon. 29.08.2022 , 18:45 – 19:45 hrs
- 2. Mon. 05.09.2022 , 18:45 – 19:45 hrs
- 3. Mon. 12.09.2022 , 18:45 – 19:45 hrs
- 4. Mon. 19.09.2022 , 18:45 – 19:45 hrs
- 5. Mon. 26.09.2022 , 18:45 – 19:45 hrs
Materials to bring
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
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from
Monday, 29.08.2022,
18:45
hrs
| Course Number | O355294 |
| Teacher | Beatrix Enzinger |
| Duration | 2022-08-29T18:45:005x, 29.08.2022 - 26.09.2022 |
| Location | MünchenEinstein 28 Bildungszentrum, Einsteinstr. 28 |
| Fees | 35,00 € |
| Course Type | Course |
| No. of Places |
Places available |
| Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
| Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/6558 |
All Course Dates
- 1. Mon. 29.08.2022 , 18:45 – 19:45 Uhr
- 2. Mon. 05.09.2022 , 18:45 – 19:45 Uhr
- 3. Mon. 12.09.2022 , 18:45 – 19:45 Uhr
- 4. Mon. 19.09.2022 , 18:45 – 19:45 Uhr
- 5. Mon. 26.09.2022 , 18:45 – 19:45 Uhr
Materials to bring
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
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