Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag.

Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

All Course Dates

Past Dates (3)

1. Mon. 20.06.2022 , 18:00 – 19:00 hrs
2. Mon. 27.06.2022 , 18:00 – 19:00 hrs
3. Mon. 04.07.2022 , 18:00 – 19:00 hrs
4. Mon. 11.07.2022 , 18:00 – 19:00 hrs
5. Mon. 18.07.2022 , 18:00 – 19:00 hrs

Materials to bring

Benötigt werden: Tablet oder PC/Laptop, gute Internetverbindung (min. 512Kbit/s)

Course details via QR Code: Simply use your QR code reader app on your smart phone or tablet and see the course details and how to get there.

from Monday, 20.06.2022, 18:00 hrs

Course Number	O351438
Teacher	Antje Wiedmann
Duration	2022-06-20T18:00:005x, 20.06.2022 - 18.07.2022
Location	Online
Fees	35,00 €
Course Type	Online Course
No. of Places	Places available
Information & Guidance	Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/6558