Vor dreißig Jahren entwickelte der amerikanische Arzt Jon Kabat-Zinn die inzwischen anerkannte hochwirksame Methode zur Stressbewältigung (Mindfulness Based Stress Reduction). Basis dieser Methode ist die Schulung unserer Fähigkeit, unseren Körper und unsere Sinne aufmerksam und wohlwollend in der Gegenwart wahrzunehmen. Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Übungen vorgestellt und erläutert. Gleichzeitig können Sie erste praktische Erfahrungen mit dieser bewährten Methode machen.
Course Number | O341075 |
Teacher | Christian Storch |
Duration | 24.05.2022 |
Location | Gasteig, Rosenheimer Str. 5 |
Fees |
8,00 €
Einzelkarten-Preis Anmeldung erforderlich |
Course Type | Presentation |
No. of Places |
Places available Maximum Number of Participants: 50 |
Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
MVHS-Card | also with MVHS-Card |
Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de |