Abseits der viel begangenen Wege gibt es in der Münchner Altstadt noch einiges zu entdecken: verborgene Innenhöfe, vergessene Denkmäler, schöne Bauten und versteckte Porträts von Münchner Originalen. Dieser virtuelle Stadtspaziergang, der über verschlungene Pfade vom Karlstor zum Promenadeplatz führt, lädt Sie ein, von zu Hause aus mehr über die Münchner Altstadt und ihre weniger bekannten Orte und Facetten zu erfahren. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Do., 4.12.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121915">"Münchner Tivoli"</a> mit Sibylle Reinicke Di., 13.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121920">"Das Westend: ein einstiges Arbeiterviertel im Wandel"</a> mit Constanze Lindner Haigis Fr., 16.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121925">"Vergessene Münchnerinnen. Frauen auf dem Alten Südfriedhof"</a> mit Adelheid Schmidt-Thomé Mi., 21.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121935">"München in den 1950ern. Wiederaufbau einer zerstörten Innenstadt"</a> mit Anneliese Döhring Mi., 11.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121930">"Frauen der "Stunde Null?""</a> mit Adelheid Schmidt-Thomé Do., 26.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121945">"Verbrechen und (falsche) Versprechen. Münchner Kriminalfälle"</a> mit Sibylle Reinicke Fr., 27.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/V121912">"Wahrzeichen der Altstadt: Neues Rathaus und Mariensäule"</a> mit Paul Gaedtke Do., 12.3.: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121910">"Die Kaulbachstraße und ihre einstigen Bewohnerinnen und Bewohner"</a> mit Adelheid Schmidt-Thomé Do., 23.4.: <a href=" https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121935">"Abseits der Wege durch die Altstadt"</a> mit Anneliese Döhring

Wenn die Tage kürzer werden, fragen wir uns: Wie bleibe ich gesund? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht den Darm als Zentrum unserer Abwehrkräfte, und damit als Schlüssel zu einem starken Immunsystem. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit der Fünf-Elemente-Ernährung, gezielten Lebensmitteln und Kräutern aus Garten oder Balkon Ihre körpereigene Abwehr stärken können. Ganz nebenbei tun Sie auch Ihrer Verdauung und Ihrer Figur etwas Gutes. Entdecken Sie, wie tägliche Mahlzeiten zur natürlichen Immunpflege werden – genussvoll, alltagstauglich und ganzheitlich. Unterstützung bei der praktischen Umsetzung der Fünf-Elemente- Ernährung im Alltag liefert der begleitende Kochkurs (W383222).

Entdecken Sie, wie einfach es ist, mit wenig Aufwand viele köstliche glutenfreie Gerichte für mehrere Tage vorzubereiten und dabei Zeit, Stress und Geld zu sparen! Gemeinsam kochen wir kreative Rezepte vom Salat im Glas bis zur warmen Hauptspeise oder einem leckeren Dessert – alles einfach nachzukochen, abwechslungsreich und perfekt zum Mitnehmen. Freuen Sie sich auf jede Menge Rezeptideen, mit denen Sie Ihren Alltag bewusst, lecker und entspannt gestalten können! Wir verwenden, soweit möglich, qualitativ hochwertige Bio-Zutaten.

Wer gerne österreichischen Wein genießt, denkt wahrscheinlich zuerst an Grüner Veltliner und Zweigelt. Gleichzeitig hat der Weinbau unseres Nachbarlandes noch viel mehr zu bieten! Über 40 Reben sind derzeit in Österreich zugelassen. Dazu kommen noch viele Versuchsanbauten und historische Überbleibsel, die eine Reise durch das Weinland Österreich so spannend machen. Lernen Sie mehr über diese seltene Weine aus zum Teil autochthonen Reben abseits des Mainstreams!

Erleben Sie eine genussvolle Reise durch die Weinregionen der ehemaligen Donaumonarchie! Wir verkosten typische Rebsorten aus Niederösterreich und vom Plattensee, Blaufränkisch aus dem Burgenland und Kekfrankos aus Ungarn. Vergleichen Sie Weine vom Neusiedler See mit denen vom Plattensee, entdecken Sie elegante Tropfen aus Eger und kraftvolle Rote aus Villány. Ein Höhepunkt ist der berühmte Süßwein aus Tokaj. Als kulinarisches Extra erwarten Sie hausgemachte ungarische Pogatscherl, ein fluffiges Hefeteiggebäck, das perfekt zu den Weinen passt.

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen. Doch Sie müssen diese Zeit nicht einfach hinnehmen! Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihrem Körper Gutes tun und Ihr Wohlbefinden spürbar steigern. In unserem dreistündigen Kochkurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen, regionalen und ausgewogenen Rezepten den Symptomen der Wechseljahre entgegenwirken und neue Kraft schöpfen. Entdecken Sie, wie lecker Selbstfürsorge sein kann – für mehr Lebensfreude und Balance.

Diese nordwestliche Region Italiens rund um die berühmte Hafenstadt Genua riecht nach Meer und Holz, nach Rosmarin und Salbei. Grundlage der meisten Gerichte Liguriens sind das sanfte fruchtige Olivenöl der Region und die frischen Kräuter der Macchia, ergänzt um sonnengereiftes Gemüse. Daraus entstehen viele traditionell vegetarische Gerichte. Wir kochen einige dieser Rezepte, wie Trofie (handgedrehte Nudeln), Verdure ripiene (gefülltes Gemüse), Walnuss-Pesto, Fritelle di mele (Apfelkrapfen). Mit einem Glas guten Weins beschließen wir den Tag.

Für viele ist die jährliche Steuererklärung eine lästige Pflicht. Doch die Mühe lohnt sich, da häufig mit einer Erstattung zu rechnen ist. Dies gilt auch für Seniorinnen und Senioren, die neben ihrer gesetzlichen Rente weitere steuerpflichtige Einkünfte wie Mieteinnahmen oder andere Renten beziehen. Der Kurs beschäftigt sich mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung für diese Zielgruppe. Er informiert über die aktuelle Gesetzeslage und verschafft den notwendigen Durchblick, damit Sie Ihre Steuererklärung selbstständig ausfüllen können.

Wollen Sie eine historische Sorte eines alten Baumes retten, leckere Äpfel auch vom eigenen Baum genießen oder in einem kleinen Garten auf einem "Naschbaum" verschiedene Sorten ziehen? Dies ist über Pfropfung oder Veredelung möglich, doch sind Kundige immer seltener anzutreffen. In diesem Kurs führt Sie ein Fachmann in die Grundlagen ein. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, unter Anleitung eine Veredelung (Apfel) selbst durchzuführen. Wettergerechte Arbeitskleidung ist erforderlich, Werkzeuge und Material (Unterlage, Edelreiser) werden gestellt.

Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise durch Chinas Provinzen und entdecken Sie die Vielfalt traditioneller Nudelgerichte – von feurig-scharf bis mild und aromatisch. Wir kochen Klassiker wie Dan Dan Mian aus Sichuan oder La Mian aus Westchina, mit Nudeln aus Weizen, Reis, Süßkartoffeln oder Mungobohnen. Ob gebraten, als Suppe oder kalt serviert – chinesische Nudeln begeistern in unzähligen Varianten mit frischem Gemüse, Kräutern, Gewürzen, Tofu oder Fleisch. Ergänzend erhalten Sie Einblicke in die TCM-Ernährungslehre und die Wirkung typischer Zutaten.

Das koreanische Grundnahrungsmittel Kimchi ist längst auch in der westlichen Hemisphäre zum beliebten Superfood avanciert. Lernen Sie die traditionelle Technik der Fermentation verschiedener Gemüsearten zu scharf-säuerlichen Kimchis, sodass Sie in Zukunft auch zu Hause Ihr eigenes köstliches Ferment ansetzen können. Wir versuchen uns an Baechu-Kimchi (klassisches Chinakohl-Kimchi) und Mulkimchi (Wasserkimchi mit Radieschen oder Rettich). Dabei verwenden wir fermentierte Garnelenpaste und Sardellen-Fischsoße, wie sie dem traditionellen Kimchi üblich sind. Zudem bereiten wir traditionelle Kimchi-Pfannkuchen zu.

Robert M. Parker ist der weltweit wichtigste Weinkritiker und seine Bewertungen sind für viele Weintrinker*innen die Bibel des Weinverstandes und für die Händler*innen der Maßstab für die Preisgestaltung. Die maximale Punktzahl für Weine ist 100 mit einer Preisklasse ab etwa 250 Euro. Wen reizt es da nicht, einen solchen Wein einmal zu probieren? In diesem Seminar ist ein entsprechender Wein als absolutes Highlight dabei. Verkosten Sie diesen und etwa zehn andere hochwertige Weine in einer Blinddegustation mit genauen Informationen zu Geruch, Geschmack sowie Qualität.

Das Konzert präsentiert ein besonderes Highlight der Oratorien der Passionszeit. Es wird inhaltlich in die Thematik eingeführt und Hintergrundwissen vermittelt. Zu Gehör kommt das "Stabat Mater" von Giovanni Battista Pergolesi (1710-1736). Es musizieren und singen: Studierende an der Hochschule für Musik und Theater München sowie Esther Schöpf (Violine) und Norbert Groh (Klavier und Leitung).

An vier Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Fachabitur vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik und Englisch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Fachabituraufgaben und könnt Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf frei zu bekommen. Es wird der Mathe-Stoff des nicht-technischen Zweigs behandelt. In Englisch konzentriert ihr euch auf die schriftliche Prüfung. Für die mündliche Gruppenprüfung werden separate Termine angeboten.

Du bist von Japan, japanischer Kultur und Landschaft oder von Mangas fasziniert und willst erste Schritte in der japanischen Sprache machen? In diesem Kurs lernst du ganz einfache Ausdrücke für den Alltag, Begrüßungsformen, auch ein wenig Grammatik und die Einführung in die Silbenschriften Hiragana und Katakana. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur ein wenig Mut und Motivation! Dieser Kurs richtet sich exklusiv an Schüler*innen von 14 bis 17 Jahren.

An vier Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Abi vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik und Englisch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Abituraufgaben und könnt so Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf wieder frei zu bekommen.

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren - nicht um Texte lernen. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.

Wir begeben uns mit dem Kochlöffel auf eine kulinarische Entdeckungsreise: mit einfachen Gerichten aus Amerika und Afrika, aus Asien und Europa kochen wir uns einmal um die Welt. Gemeinsames Kochen, neue Geschmackseindrücke und viel Genuss erwarten uns in diesem Kurs! Für alle jungen Entdecker*innen, die schon immer einmal kulinarisch die Welt bereisen und neue Kulturen kennenlernen wollten.

An sechs Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Abi vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik, Englisch sowie Deutsch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Abituraufgaben und könnt so Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf wieder frei zu bekommen.

Im Intensivtraining werden Sie gezielt und systematisch auf die Prüfung telc Deutsch B2 vorbereitet. Dabei werden alle Prüfungsteile (Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen) trainiert und ausführlich besprochen. ISBN des Lehrbuchs: ISBN: 978-3-12-676867-2

Empathie beginnt mit Empathie für uns selbst. Wofür stehe ich? Wie ernst nehme ich meine Bedürfnisse? Auf dem Weg zur empathischen Führungskraft stärken Sie in diesem Workshop sowohl Ihre Wahrnehmungs- als auch Ihre Ausdrucksmöglichkeiten. Es geht nicht darum, immer nur nett zu sein. Empathie beinhaltet Wahrhaftigkeit, d.h. das Gegenüber wahrnehmen und auszusprechen, was Sie wirklich bewegt. So entstehen Dialog und Wir-Gefühl. Methoden: Arbeit an aktuellen Herausforderungen, Selbstreflexion, Mediation, wechselseitiges Coachen, Gesprächsführung.

Die Schreibwerkstatt widmet sich der genauen Beobachtung und Beschreibung von all dem, was um uns herum geschieht. Sei es in der Natur, im Haus, auf der Straße, im Café nebenan. Viel passiert in Haus Buchenried: am See, im Himmel, im Haus, auf dem Weg irgendwohin. Aber auch in uns selbst, weil wir in einer fremden Umgebung sind. Wie schaffen wir es, das, was wir gesehen, gehört, wahrgenommen haben, so zu erzählen, dass es eine gute Form findet? Sie werden viel Zeit draußen verbringen, sich in Sehen und Hören üben und drinnen der Präzision widmen, die gutes Schreiben braucht.

Sie können sich noch nicht für eine B2-Prüfung (Goethe oder telc) entscheiden, wollen aber generell Ihre Deutschkenntnisse beim Schreiben und Sprechen verbessern sowie Ihre Grammatikkenntnisse ausbauen. Sie bearbeiten im Kurs sowohl Teile der Deutschprüfungen als auch zusätzliches Übungsmaterial. Idealerweise lernen Sie zusätzlich zu den Unterrichtszeiten drei Stunden pro Woche im Selbststudium. Fragen zur konstruktiven Verwendung digitaler Hilfsmittel, wie z.B. zum Einsatz von Übersetzungshilfen auf KI-Basis, finden im Unterricht Eingang. Geeignete Lehrwerke werden am Kursanfang vorgestellt. Hybridkurse bieten Ihnen hohe Flexibilität. Sie können sich für jeden Kurstermin neu entscheiden, ob Sie persönlich oder online am Kurs teilnehmen.

Früher war Latein Amtssprache des Römischen Reiches, dann Sprache der Gelehrten und Ausgangspunkt für die romanischen Sprachen. Heute ist Latein in Tausenden von Lehn- und Fremdwörtern sowie Redewendungen auch in nicht-romanischen Sprachen wie Deutsch oder Englisch präsent. Insofern ist die Beschäftigung damit weiterhin von Vorteil. In lockerer Atmosphäre werden die Grundlagen der lateinischen Sprache mit Abwechslung und modernen Lehrmethoden vermittelt. Sie lernen auch die römische Literatur, Kultur und den historischen Alltag besser kennen.

Sie starten mit der chinesischen Phonetik (Pinyin) und vertiefen Ihre Aussprache durch ausgiebige Übungen. Mit der Einführung neuer Vokabeln und Erläuterungen zur Grammatik werden Sie bald in der Lage sein, mühelos einfache Gespräche auf Chinesisch zu führen, sei es bei Vorstellungen, beim Erkundigen nach dem Wohlbefinden oder in Gesprächen über kulinarische Vorlieben. Darüber hinaus erhalten Sie eine fundierte Einführung in das Schreiben chinesischer Schriftzeichen.

Das Intensivtraining bereitet Sie gezielt auf das Goethe-Zertifikat C1 vor. Die Prüfungsteile (Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen) werden ausführlich besprochen, der Fokus im Kurs liegt jedoch auf der Vorbereitung für den Teil Hörverstehen sowie die mündliche Prüfung. Ihren Wortschatz erweitern und festigen Sie mit wöchentlichen Tests, 2-3 Schreibaufgaben sind obligatorisch und werden korrigiert. ISBN des Lehrbuchs: ISBN 978-3-19-461684-4

Sie lernen, sich auf einfache Weise auf Isländisch in den wichtigsten Alltagssituationen zu verständigen. Auch als Reisevorbereitung geeignet.

Sie haben die Möglichkeit, das Schreiben und Lesen der Buchstaben zu erlernen und dabei einen wertvollen Einblick in den sprachlichen Aufbau des Hebräischen zu erhalten. Durch gezielte Übungen und praktische Anwendungen werden Sie nach und nach mit den grundlegenden Elementen der hebräischen Schrift vertraut gemacht.

Im abwechslungsreichen Unterricht mit viel Hörverstehen und Gesprächstraining lernen Sie mehr als nur auf Schwedisch im Restaurant zu bestellen und nach dem Weg zu fragen. Sie erfahren auch viel über die schwedische Kultur und Mentalität und worauf Sie bei einem Aufenthalt in Schweden - außer auf Elche - achten sollten.

Die Teilnehmenden werden in Hiragana eingeführt und üben erste japanische Wörter und Sätze, um kleine Dialoge auf Japanisch zu führen.

Das Erlernen von Altgriechisch bietet nicht nur den Vorteil eines verbesserten Sprachgefühls, sondern auch, dass man die Wurzeln der europäischen Kultur kennenlernt. Durch die Beschäftigung mit antiken Texten erhält man Einblicke in die faszinierende Kultur und Lebensweise des klassischen Altertums.

Sauberkeitsentwicklung ist für die Eltern ein großes Thema, aber auch in der Kindertagespflege immer relevant. Das Seminar widmet sich den damit verbundenen natürlichen körperlichen und kognitiven Reifungsprozessen sowie der optimalen Unterstützung der Kinder bei diesem Entwicklungsschritt. Auch fragen wir uns, warum Pipi und Kaka immer noch ein heikles Thema sind, warum Kinder rückfällig werden oder einnässen und wie wir Spätentwickler in der Sauberkeitsentwicklung unterstützen können.

Wir hören und üben einfache Dialoge zu alltäglichen Themen, lesen kurze Texte und lernen, wie man sich begrüßt, sich vorstellt und zum Beispiel nach dem Befinden fragt, sich bedankt oder entschuldigt. Umschrift begleitet uns lediglich in den ersten Lektionen, denn die arabische Schrift wird von Anfang an systematisch eingeführt. Planen Sie bitte Zeit für das Einüben der Schrift zu Hause ein.

Sie lernen, sich auf einfache Weise auf Ukrainisch zu verständigen, wie sich vorstellen, sich begrüßen, nach etwas fragen, etc. Mithilfe von Karten- und Rollenspielen sowie beim Zeichnen einer Schatzkarte lernen Sie die schönsten und melodischen ukrainischen Wörtern und weitere nützliche Vokabeln. Die kyrillischen Buchstaben lernen Sie im Kurs schreiben und lesen. Ukrainisch ist die slawische Sprache mit der dritthöchsten Sprecherzahl. Kyjiw, die Landeshauptstadt der Ukraine, ist eine Partnerstadt Münchens.

Hausaufgaben gehören im Schulalter dazu. Aber was genau ist denn dabei die Rolle von Kindertagespflege? Begleiten, unterstützen, helfen? In diesem Seminar setzen wir uns mit Hausaufgaben generell auseinander, definieren den Auftrag der Kindertagespflegeperson, schauen uns die Gestaltung der Lernumgebung an und diskutieren Unterstützungsmöglichkeiten - immer mit dem Blick auf die Grenzen des eigenen Auftrags.

Den ersten Schritt haben Sie bereits gemacht: Das lateinische Alphabet kennen Sie schon. Sie lernen, wie man sich auf Kroatisch begrüßt, sich vorstellt sowie erste einfache Sätze formuliert. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über Kroatien. Freuen Sie sich auf einen kommunikativen und lebendigen Unterricht.

Ob Prärie oder Gebirge, Vulkan, Wasser oder Eis: Vorgänge in und auf unserem Planeten prägen die Landschaft. Ähnlich vielgestaltig wie die Oberfläche der Erde ist auch die Wissenschaft der Geologie, die diese Vorgänge untersucht. Kräfte im Erdinneren lassen z.B. Gebirge entstehen oder die Erde beben. Auf der Oberfläche wirken äußere Kräfte wie Wind und Wasser, die zu einem ständigen Wandel führen und Gebirge wieder abtragen. Wir erkunden die Geschichte unseres Planeten und den Kreislauf der Gesteine. Welche Gesteine erzählen welche Geschichten? Kursinhalte: 1. Exogene Prozesse 2. Kreislauf der Gesteine 3. Geschichte der Geologie und Einstieg in die Plattentektonik 4. Endogene Prozesse

Waren Sie schon immer neugierig auf die Sprache Ihres Nachbarlandes Dänemark? Nutzen Sie die Gelegenheit, erste Begrüßungsformen auf Dänisch kennenzulernen und erfahren Sie, was typisch dänisch ist, sowie was LEGO bedeutet.