Die Kurszeit wird nach Absprache mit dem Dozenten in je 30 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Arten des Handzuginstruments zu erlernen, darunter chromatisches Knopfakkordeon, Piano-Akkordeon, Bariton und Standardbass. Ihre Kursleitung berät Sie gerne.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Sie lernen die verschiedenen Aquarelltechniken kennen, zum Beispiel Nass-in-Nass, Lasieren und Granulieren. Entdecken Sie immer wieder neue Wege, um Ihre kreativen Möglichkeiten in der Malerei zu entfalten. Beim Studium der Farbharmonien erweitern Sie Ihre Kenntnisse im bildnerischen Gestalten. Sie haben erst wenig oder gar keine Vorkenntnisse? Dann ermöglichen wir Ihnen einen guten Einstieg in die Aquarellmalerei. Sie sind schon geübt? Hier entwickeln Sie Ihre Technik und Bildsprache weiter.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Neapel und seine Umgebung bieten zahlreiche Sehenswürdigkeiten und UNESCO-Weltkulturerbestätten: das barocke Schloss von Caserta, die antiken Ausgrabungen Pompeji, Villa Oplontis und Herkulaneum, das historische Zentrum von Neapel, die berühmte Küste von Amalfi und die großartige antike Tempelanlage von Paestum. Daneben bezaubern die fruchtbare Landschaft des Golfes, der Vesuv, die wunderschöne Küstenstrecke der Amalfitana und die Insel Capri.

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab.

Nutze KI klug für deine Zwecke! In dieser kleinen Kursreihe zeigen wir dir, wie dich Künstliche Intelligenz in deinem Alltag unterstützt - egal, ob in der Schule, im Studium oder in der Freizeit. Die 4 kurzen Online-Lernsessions drehen sich jeweils um ein konkretes Thema. Eine KI-Expertin stellt dir die jeweils passenden Tools vor, gibt hilfreiche Tipps und zeigt mögliche Risiken auf. Du kannst dann selbst ausprobieren und deine Fragen loswerden. Die Kurse sind so konzipiert, dass ihr auch ohne Registrierung in den jeweiligen Apps folgen könnt. Wenn ihr selbst ausprobieren möchtet, solltet ihr am besten einen Google-Account (also ein Gmail-Konto) parat haben. Jedes Thema ist einzeln buchbar zu € 15.-. Bei Buchung der kompletten Kursreihe profitiert ihr vom Vorteilspreis von € 55.-.

Sie möchten mit der Gitarre Lieder und Songs begleiten? Hier lernen Sie nach und nach die nötigen Akkorde, dazu verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Sie spielen nach Tabulatur, einem bildhaften System, das im Unterschied zur herkömmlichen abstrakten Notenschrift das Griffbrett der Gitarre abbildet. Sie lernen die unterschiedlichsten musikalischen Stilrichtungen kennen und spielen. Einführung für Teilnehmende ohne musikalische Vorkenntnisse. Sollten alle Plätze vergeben sein, bitte Wartelisten bedienen. Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse eingerichtet.

Microsoft Excel Basiskenntnisse sicher, schnell und effektiv lernen/updaten und sofort praktisch üben. <strong>Kursinhalte:</strong> - Grund- und Prozentrechnen - Berechnung der Mehrwertsteuer - Zellbezüge, Formeln und einfache Funktionen - Formatieren von Arbeitsblättern - Diagramme erstellen - Tastenkombinationen (Shortcuts) <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

In diesem anspruchsvollen Kurs werden verschiedene Bewegungsabläufe in einem einzigen Bewegungsstrom zusammengefasst. Mit Hilfe der Atmung werden Muskeln angespannt und entspannt, so dass Bewegungen wie von selbst passieren und der Körper gelenkschonend flexibler wird. Ergänzt wird dies durch Kräftigungs- und Dehnübungen. Tanken Sie nach einem anstrengenden Tag wieder Energie. Eine gewisse Grundfitness ist Voraussetzung.

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Vorausgesetzt werden die Grundprinzipien des Qigong. Es werden komplexere Qigong-Formen geübt und an die eigenständige Praxis herangeführt. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Sie kommunizieren als Architekt*in oder Bauingenieur*in in internationalen Teams und möchten gerne Ihre Deutschkenntnisse für Ihren Beruf ausbauen. Im Fachkontext der Bauplanung, Baubeschreibung, Ausführungsplanung, Bauausführung, Projekt- und Leistungsphasenbegleitung bis hin zur Statik und Bauleitung vertiefen wir in diesem Kurs gemeinsam Fachvokabular im Mündlichen und Schriftlichen, sodass Ihnen die Kommunikation mit Kolleg*innen und Auftraggebern leicht fällt. Wir arbeiten mit einem fachspezifischen Buch, das Raum für weitere Vertiefung gibt. Der Kurs findet online mit Ihrer Dozentin in einem Videokonferenz-Tool statt. Zusätzlich werden für Sie auf der Lernplattform der Münchner Volkshochschule Materialien und Übungen zum Lernen bereitgestellt. Für alle Fragen rund um diesen Kurs stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung – www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs für Teilnehmende mit gutem B2 Niveau und höher geeignet ist.

Lernen Sie die Grundlagen der KI kennen. Am ersten Kursabend stellen wir uns die Frage, wie eine Maschine überhaupt lernen kann und wie ähnlich Neuronale Netze einem menschlichen Gehirn sind. Im zweiten Teil werden praktische Anwendungen wie Google Translate, Gesichtserkennung, z.B. mit "Lobe" und Übungen mit Chatbot wie ChatGPT behandelt. Die Brücke zu den Grundlagen des ersten Teils wird stets geschlagen, um ein tieferes Verständnis zu erlangen. Der Kurs endet mit einem Ausblick auf zukünftige Entwicklungen, insbesondere Neuromorphen Chips.

HTML ist die Kernsprache des Internets und bildet mit CSS ein mächtiges Werkzeuggespann. Während HTML dazu dient, eine Webseite semantisch zu strukturieren, kommt CSS für Layout und Design zum Einsatz. Nach einer kurzen Lernphase können Sie private Webseiten wie auch einfache Firmenauftritte hervorragend gestalten. Kursinhalte: - Grundstruktur und Syntax von HTML - Meta-Informationen - Einfügen von Texten, Bildern und Links - Tabellen; Navigationsstruktur erstellen - Grundlagen CSS - Einbinden von CSS in HTML-Dokumente - Formatierung von Schrift, Absätzen, Tabellen, Rahmen etc. - Boxmodell und weitere CSS-Besonderheiten; Barrierefreiheit und Benutzerfreundlichkeit <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Computer (Dateien, Ordner anlegen, Programme installieren etc.). <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Die Geburtsstunde der Psychoanalyse ist bis heute vor allem mit einem Namen verbunden: Sigmund Freud. Wer war dieser Freud – und wer waren seine Patient*innen? Wie untersuchte und behandelte er sie? Welche Teile seiner Theorie sind bis heute relevant und was ist mittlerweile überholt? Der Vortrag nimmt dabei insbesondere Freuds Konzept des Unbewussten in den Fokus, greift Kritik auf und fragt danach, wo Freuds Ideen bis heute eine Rolle spielen. Besuchen Sie auch weitere Abende der Reihe „Große Ideen der Psychologie“: Mo., 17.11.2025 (V141060): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141060">Wie innere Abwehrmechanismen funktionieren – Anna Freud</a> Mo., 24.11.2025 (V141070): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141070">Sich selbst mehr bewusst werden – Fritz und Laura Perls</a> Mo., 01.12.2025 (V141080): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141080">Auf die Signale des Körpers hören – Körperpsychotherapien</a> Mo., 08.12.2025 (V141090): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141090">Auf der Suche nach Sinn – Viktor Frankl</a> Mo., 16.12.2025 (V141100): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141100">Was der IQ über die Intelligenz sagt – Alfred Binet, William Stern und Co.</a>

Die Studienreiseleiterin Dr. Marie-Louise Schmeer-Sturm stellt Ihnen ein bedeutendes Zentrum europäischer Kultur vor: London, wo Monarchie und Demokratie eine lange Tradition haben und eindrucksvolle historische Schauplätze neben moderner Architektur und hervorragenden Kunstsammlungen zu finden sind. In Kent stehen berühmte Gärten und Schlösser wie Hever Castle, Sissinghurst Castle und Mount Ephraim Gardens im Mittelpunkt. Auch Canterbury, eine uralte Universitäts- und Erzbischofsstadt und ihre weltberühmte Kathedrale sind einen Besuch wert.

Unsere Lebensgeschichte setzt sich aus unzähligen Erinnerungen zusammen: an wunderbare und traurige, lichte und dunkle, spannende und entscheidende Momente, an erfolgreiche und glückliche Phasen oder Perioden des Wartens und des Neuanfangs. Diese Erinnerungen sind die Geschichten in uns – und stehen im Zentrum dieser kreativen Schreibwerkstatt. Mit vielen praktischen Übungen und im Austausch mit anderen lassen Sie Geschichten aus Ihren Erinnerungen entstehen – geschrieben für Sie selbst und andere.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen geübt und verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

In unserer großzügig ausgestatteten Druckwerkstatt können Sie Weihnachtsgrüße und Weihnachtszubehör der außergewöhnlichen Art auf Hochdruckpressen abziehen und vervielfältigen. Ihre Texte setzen Sie aus Holz- und Bleilettern, die Sie mit einfachen Illustrationen, zum Beispiel im Linoldruck, ergänzen können. Gestaltungsgrundlagen im Umgang mit Schrift und Typografie werden vermittelt. Als Unikate oder in kleiner Auflage können Sie Post-, Gruß- und Einladungskarten, Aufkleber, Plakate, Lesezeichen, Schachteln u. ä. mit Text und Grafik versehen. Auch kleine Liebhaberbücher und -broschüren in geringer Auflage sind möglich. Um uns und unsere Arbeitsweise kennenzulernen, besuchen Sie unsere Webseite https://www.mvhs-online.de/course/view.php?id=3274. Bitte geben Sie dann den Gastschlüssel ein: Ps12345! Und los geht´s.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche). Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Java ist eine der bekanntesten Programmiersprachen und Standard, um plattformunabhängige Anwendungen zu entwickeln. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Programmiersprache Java verständlich und fundiert. <strong>Kursinhalte:</strong> - Umgang mit einer Java-Entwicklungsumgebung - grundlegende Sprachelemente, Kontrollstrukturen und Methoden - objektorientierte Spracherweiterungen - Ausnahmebehandlung <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Einführung in die Programmierung".

Makramee zählt neben Weben und Stricken zu den ältesten Handarbeitstechniken. In diesem Kurs lernen Sie alle grundlegenden Knüpftechniken, die es Ihnen ermöglichen, selbst kreativ zu werden und eigene Makramee-Schmuckstücke zu erschaffen. Unter Anwendung des Spiral-, Kreuz- und Rippenknotens fertigen Sie jeweils ein einfaches Arm- bzw. Fußband oder eine Kette. Die Bänder können zusätzlich mit Steinen, Perlen und Anhängern verziert werden. Benötigte Materialien werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Im freien Umgang mit verschiedenen Motiven finden wir individuelle malerische Ansätze. Begleitend arbeiten wir intensiv mit dem Skizzenbuch. Dazu gibt es Bildbesprechungen und Informationen zu Farbenlehre, Komposition und Materialkunde. Unser Thema lautet: scharf und unscharf.

Wie macht man ein Bilderbuch? Entwickeln Sie Ihre eigenen Figuren und die Geschichte dazu. Lernen Sie, wie Leben und Persönlichkeit in die Figuren kommen und wie Sie Mimik und Gestik am besten darstellen. In welchem Raum bewegen sich die Held*innen? Gibt es einen Text, oder wird die Geschichte anhand von Bildern erzählt? Mit zeichnerischen Lockerungsübungen laden Sie das Spontane und Spielerische ein, was für die Arbeit sehr hilfreich ist. Gruppen- und Einzelgespräche mit der erfahrenen Bilderbuchillustratorin runden den Kurs ab.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Mit fantastischen Naturphänomenen wie Fjorden oder dem Nordlicht zieht Norwegen zahlreiche Besucher*innen an und gilt zudem als einer der dynamischsten Wirtschaftsräume weltweit. Allen, die Interesse an der Sprache haben und diese privat, beruflich, im Urlaub oder im Studium einsetzen möchten, bietet der Online-Kurs den besten Einstieg.

Der Vortrag thematisiert die Wahrscheinlichkeit militärischer und hybrider Angriffsszenarien auf Deutschland – sowie den Artikel 5 der NATO. Bricht das Zeitalter des „Un-Friedens“ an? Im Fokus steht die Resilienz der Bevölkerung als Teil nationaler Wehr- und Durchhaltefähigkeit. Was ist über das Bundesamt für Bevölkerungsschutz, die Reserve oder den „Operationsplan Deutschland“ bekannt? Auch die Vorbereitung anderer EU- und NATO-Staaten auf Krisen und hybride Bedrohungen wird beleuchtet – ein aktueller Blick auf Sicherheit in unsicheren Zeiten. Ein weiterer passender Vortrag von Martina Baues: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/politik-gesellschaft/70-jahre-deutschland-in-der-nato-460-C-V110560">09.02. 70 Jahre Deutschland in der NATO</a>

Anhand einiger Klassiker der Philosophie wird aufgezeigt, wie Philosophen dem Anspruch auf Orientierung im Denken gerecht werden. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach". Der Kurs wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Mit der Anmeldung "Präsenz" erhalten Sie auch einen Online-Zugang. Die Teilnahmeart "Online" ist ausschließlich für die Online-Teilnahme über Webex gedacht. Weitere Veranstaltungen der Reihe: 17.11.: "Jürgen Habermas' Philosophie als Kritik und Verständigung" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131320">(V131320)</a> 24.11.: "Hans Blumenberg und die Philosophie der Nachdenklichkeit" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131330">(V131330)</a>

Populismus hat viele Gesichter – von Juan Peróns charismatischer Sozialpolitik in Argentinien bis zu Donald Trumps polarisierendem Nationalismus. Die Vortragsreihe beleuchtet zentrale Etappen populistischer Politik: Peróns Erbe in Argentinien, Haiders FPÖ in Österreich, Berlusconis Bündnis mit rechten Kräften in Italien, Boris Johnsons Brexit-Kampagne und Trumps Aufstieg in den USA. Gemeinsam ist ihnen der Anspruch, „für das Volk“ zu sprechen – und dabei demokratische Prinzipien auszuhöhlen.

Sie starten mit der chinesischen Phonetik (Pinyin) und vertiefen Ihre Aussprachefertigkeiten durch ausgiebige Übungen. Mit der Einführung neuer Vokabeln und Erläuterungen zur Grammatik werden Sie bald in der Lage sein, mühelos einfache Gespräche auf Chinesisch zu führen, sei es bei Vorstellungen, beim Erkundigen nach dem Wohlbefinden oder in Gesprächen über kulinarische Vorlieben. Darüber hinaus erhalten Sie eine fundierte Einführung in das Schreiben chinesischer Schriftzeichen.

In der Volksmusik gibt es eine Fülle wunderbarer Tänze und Musikstückl. Früher wurden sie meistens mündlich überliefert und so bot sich viel Raum für improvisierende Elemente. Wir wollen nicht alles "aus'm Huat" zaubern, sondern uns Stücke (auch mit Notentext) erarbeiten und so die Prinzipien traditioneller Musizierpraxis kennenlernen. Voraussetzung: ca. zwei Jahre Spielpraxis und Freude am gemeinsamen Musizieren Mögliche Instrumente: Geige, Gitarre, Harfe, Hackbrett, Flöte, Akkordeon, Okarina u. a., Bläser*innen nur nach Rücksprache. Neue Teilnehmende bitten wir, sich zunächst mit Frau Elisabeth Hutmann in Verbindung zu setzen, Telefon (08170) 431.

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

Nach vorhandenen Anregungen und Modellen oder eigenen Ideen planen Sie Ihre individuellen Werkstücke. Sie erhalten eine Maschinenunterweisung, die eine sichere und weitgehend selbstständige Bedienung ermöglicht.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6715

Sie haben vor längerer Zeit einige Semester Spanisch gelernt und sind der Meinung, alles vergessen zu haben und einen reinen Anfängerkurs besuchen zu müssen. Dann sind Sie hier richtig: Sie beginnen bei Lektion 1, frischen jedoch in flottem Tempo Ihre verschütteten Kenntnisse der gesamten Niveaustufe A1 wieder auf.

Die Kammerspiele wollen „… schon heute die Zukunft erträumen und darstellen“. Welche Visionen von Zukunft entstehen dabei und wie wird das Theater der Zukunft aussehen? Was wird sich verändern, was wird bewahrt? Welche Rolle wird das Theater künftig für die Stadtgesellschaft spielen und welche Perspektiven werden darin eingebunden? Werden Plattformen für aktive Teilhabe, Verständigung und Miteinander gestärkt? Sollen KI, Holografien oder VR-Brillen eine Rolle spielen? Und nicht zuletzt: Wie werden Theater klimaneutral und nachhaltig?