Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Er wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Wenn Sie wahlweise in Präsenz und Online am Kurs teilnehmen möchten, wählen Sie bei der Buchung bitte "Präsenz" im Warenkorb (Sie erhalten dennoch die Zugangsdaten für eine Online-Teilnahme). Die Teilnahmeart "Online" ist für eine ausschließliche Online-Teilnahme über Webex Meetings gedacht.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Er wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Wenn Sie wahlweise in Präsenz und Online am Kurs teilnehmen möchten, wählen Sie bei der Buchung bitte "Präsenz" im Warenkorb (Sie erhalten dennoch die Zugangsdaten für eine Online-Teilnahme). Die Teilnahmeart "Online" ist für eine ausschließliche Online-Teilnahme über Webex Meetings gedacht. Bitte beachten Sie: Kursteil 2 zur Geschichte der Komischen Oper (Dozent Rolf Basten) wird nur in Präsenz durchgeführt, eine Online-Teilnahme ist nicht möglich.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in drei Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Kursteil 2: "Mit Komplexität leben", mit Dr. Horst Bokelmann, ist derzeit direkt unter der Kursnummer W152282 buchbar. Nähere Informationen finden Sie dort.

Seit über 400 Jahren begeistert die Oper ihre Hörer*innen, verzaubert, verstört, regt an, reißt mit. Um 1600 von einem Gelehrtenkreis in Florenz geschaffen, entwickelte sich das Musiktheater zur zentralen Gattung, zum Gesamtkunstwerk. Und immer korrespondiert die Entwicklung mit politischer Geschichte, Literatur- und Geistesgeschichte sowie musikalischen Entwicklungen. Im dritten Semester geht es um die Operngeschichte im 20. Jahrhundert bis in die Gegenwart. Dabei ist sowohl der einzelne Vortrag für sich thematisch geschlossen und verständlich, aber auch die ganze Reihe als Zeitschiene gestaltet.

Vom historischen Hintergrund ausgehend, soll der Weg der abendländischen Musik (vom Gregorianischen Choral bis zur Neuen Wiener Schule), unter Einbezug paralleler Entwicklungen aus Kunst, Literatur und Philosophie, zu lebendiger Darstellung gelangen. Die Vorträge des Musikers, Fotografen und Kulturphilosophen Pascal Trudon bieten die Gelegenheit, geistesgeschichtliche Zusammenhänge und tiefergehende Einblicke in das Wesen des eigenen Kulturkreises zu gewinnen. Mit CD und am Klavier erläutert.

Zuviel Ablenkung im Alltag? Zu wenig Motivation? Zu viel eigener Perfektionismus? Es gibt viele Gründe, die uns vom Schreiben abhalten. Aber wie wäre es, einfach damit loszulegen? In diesem Kurs erfahren Sie viele unterschiedliche kreative Impulse. Durch die Methode des "Freewriting" und den Austausch in der Gruppe bauen Sie das Schreiben in Ihre Alltagsroutinen ein und finden Satz für Satz zu Ihrem eigenen Ton. Am Ende des Kurses steht ein Schreibmarathon: Drei Stunden im Flow ohne Zeitdruck und mit viel Konzentration auf das Wesentliche.

Sur la base de différents types de documents papier, audio et vidéo, vous travaillez votre expression orale et élargissez votre vocabulaire, tout en approfondissant votre connaissance des cultures française et francophone. Des débats ainsi que des révisions ponctuelles de la grammaire auront pour but de vous amener à prendre de l'assurance et à renforcer vos compétences linguistiques.

Wer nimmt ab, wenn man die 112 wählt? In Berlin sind das die Mitarbeitenden in der riesigen Notruf-Leitstelle der Feuerwehr. Neulinge fassen Fuß oder geben auf, alte Hasen unterstützen aus dem Hintergrund. Alles kann zu jeder Minute passieren. Und dann kommt Silvester. Ein konzentriertes Direct-Cinema-Kammerspiel, ein Porträt der Stadt am Telefon. Who picks up when you dial 112? In Berlin, it’s the staff at the fire department’s massive emergency call center. Newcomers are finding their way or giving up, while veterans provide support from the background. Anything can happen at any moment. And then New Year’s Eve arrives. A focused, intimate direct-cinema production, a phone-based portrayal of the city. Ysabel Fantou / DOK.fest München

Auf keinem Gebiet der technischen (und gesellschaftlichen) Entwicklung schreitet die Innovation derzeit voran wie auf dem Feld, das durch die Schlagwörter Künstliche Intelligenz, Digitalisierung, Industrie 4.0 oder Internet der Dinge beschrieben wird. Was steckt hinter diesen Schlagwörtern? Wie weit ist der Stand der Technik wirklich? Diese Technologien kommen überwiegend "smart" daher, aber welche Chancen und Risiken verbergen sich dahinter? Die Anwendungen auf Smartphones helfen bei vielen Alltagsproblemen, aber Kampfdrohnen und die Allmacht der Datenkraken können schon Angst machen. Welche Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt sind zu erwarten, welche Tätigkeiten werden wohl durch KI und vernetzte Systeme ersetzt? Wie wird sich unsere Gesellschaft verändern - droht gar das "Ende der Demokratie"? Wir werden uns dieser Entwicklung nicht entziehen können; aber was können wir als Einzelne und als Gesellschaft tun, um negative Auswirkungen wenigstens zu begrenzen? Der Kurs ist Teil des Studium-Generale-Kurses <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/studium-generale/kursprogramm-nach-orten/im-muenchner-norden/3210-studium-generale-mittwoch-10-00-uhr-zukunftsvisionen-460-C-W153210">W153210</a> (Kursbegleitung Birgit Bestehorn) mit dem übergreifenden Thema "Zukunftsvisionen". Er kann aber auch einzeln gebucht werden.

Im Kurs "Einführung in den Aktienhandel" (W440959, W440981, W440986 oder W440993) wurde Basiswissen über Aktien vermittelt . Im zweiten Teil arbeiten wir mit der Methode Fundamentalanalyse und lernen dabei wichtige Finanzkennzahlen kennen. Im Rahmen der technischen Analyse treffen wir gängige technische Indikatoren und wenden kostenlose Software-Werkzeuge für die Chartanalyse an. Des Weiteren befassen wir uns mit den Fragen: Wie viel Diversifikation braucht ein Portfolio und welche Handelsstrategien sind nötig? Die Dozentin ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Trainerin für Verbraucherbildung für Finanzen und Versicherungen (Verbraucherbildung Bayern).

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

Browser sind Programme zur Darstellung von Webseiten im Internet, beispielsweise Firefox und Google Chrome. Sie sind die Türöffner zur Online-Welt und so verwundert es nicht, dass Kriminelle versuchen, über deren Schwachstellen Schadprogramme auf die Nutzer-PCs einzuschleusen. Wir zeigen Ihnen die relevanten Einstellungen, mit denen Sie das so gut wie möglich verhindern können. <strong>Kursinhalte:</strong> - Browsereinstellung im Überblick - sicherheitsrelevante Konfiguration - Datenschutzeinstellungen - Einstellungen zweckgemäß bearbeiten - Behandlung von Cookies und Passwörtern - Tipps für sicherheitsrelevante Browsererweiterungen <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem PC-Grundkurs und erste Interneterfahrungen

Wenn man beginnt, sich mit Luhmanns Grundbegriff der Kommunikation zu beschäftigen, findet man sich in folgender Situation wieder: hier die ohne weiteres funktionierende Praxis der Verständigung, dort eine unheimlich komplizierte Theorie dazu. Ein „Heureka-Moment" führt an dieser Stelle zur Einsicht, dass es hier einen Erklärungsbedarf gibt. Was, wenn das Phänomen, dass wir einander verstehen, gar nicht so simpel ist? Was, wenn das Verstehen eine ganze eigene Logik hat? Was, wenn gerade die Selbstverständlichkeit der Kommunikation erst verstanden werden will?

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Wohnen in Wohnprojekten wird immer beliebter - bei Familien, bei Menschen, die mit mehreren Generationen zusammenleben möchten, und denjenigen, die nach der richtigen Wohnform für ihr eigenes Alter suchen. Es gibt Projekte für Miet-, Eigentums- oder Genossenschaftswohnungen. Sie erfahren bei dieser Veranstaltung, welche Projektformen es gibt, wie Projekte entstehen und funktionieren, und können dann abschätzen, ob diese Wohnform für Sie in Frage kommt. In Zusammenarbeit mit der Mitbauzentrale München.

MVHS-Interaktiv+, ein echtes Plus beim Spanischlernen: Zusätzlich zu dem Präsenz-Sprachkurs erhalten Sie in diesem Kurs Zugang zu Online-Übungen, die auf Smartphone, Tablet oder PC, wann und wo immer Sie wollen, abrufbar sind. So können Sie flexibel üben, wiederholen und den Stoff vertiefen.

Wenn man durch Rom wandelt, stößt man auf die grandiosen Zeugnisse der römischen Antike: das Pantheon, das Kolosseum oder das Forum Romanum. Doch woran erkennt man, aus welcher Zeit der römischen Antike sie stammen? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen, um genau das zu erkennen. Dann können Sie bei Ihrem nächsten Spaziergang durch Rom, antike Gebäude baugeschichtlich richtig einordnen.

Begleiten Sie Dr. Frank Henseleit auf einem Spaziergang durch Venedigs Museen und die wichtigsten Kunstsammlungen der Stadt: die Gallerie dell’Accademia, das Museo Correr und die Peggy Guggenheim Collection. Hier finden sich venezianische Meister der Renaissance wie Giovanni Bellini, Tizian, Tintoretto oder Veronese wie auch moderne Künstler*innen wie Pablo Picasso, Wassily Kandinsky oder Jackson Pollock. Der Vortrag kann auch zur Vorbereitung der Studienreise "Venedig Kunstbiennale 2026" (01.10. bis 04.10.2026, V185190) besucht werden.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht dabei im Fokus des Übens. Hilfsmittel werden kaum genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Wie entsteht eine Bewerbung, die wirklich überzeugt? In diesem Impuls erhalten Sie einen kompakten Überblick darüber, welche Schritte beim Erstellen moderner Bewerbungsunterlagen wichtig sind – vom Aufbau des Lebenslaufs bis zur Formulierung eines aussagekräftigen Anschreibens. Sie erfahren, worauf Arbeitgeber besonders achten und wie Sie Ihre Stärken klar und authentisch präsentieren können. Außerdem stellen wir Ihnen hilfreiche Unterstützungsangebote vor, die Sie auf Ihrem Weg in den Bewerbungsprozess begleiten. Im Open House haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen, Strategien auszutauschen und sich mit anderen zu vernetzen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich inspirieren zu lassen und gut vorbereitet in Ihren nächsten Bewerbungsschritt zu gehen. What makes an application stand out? This impulse gives you a practical overview of the key steps in creating professional application documents – from structuring your CV to writing a strong, authentic cover letter. You will learn what employers look for and how to present your strengths effectively. The Open House complements the impulse with individual guidance on working and living in Munich. Join us to ask questions, share experiences, and connect with others – open, welcoming, and free of charge. 18.00: Meet and Greet, Beratung und Informationen zu Arbeit und Leben in München 19.00: Erfolgreiche Bewerbungen schreiben - keynote and information in German and English 20.00: Raum für Fragen, Beratung und Austausch Berufliche, soziale und kulturelle Integration für Nachwuchs- und Fachkräfte, die neu auf dem Münchner Arbeitsmarkt sind oder Arbeit und Ausbildung suchen. Alle sind herzlich willkommen.: - Personen die eine Ausbildung oder Arbeit suchen - Internationale und lokale Fach- und Nachwuchskräfte, die neu in München sind - Mitausreisende Partner*innen und Familienangehörige von Fachkräften - Münchner Betriebe, die neue Mitarbeitende nachhaltig integrieren möchten Das Munich Onboarding - Open House ist ein wöchentliches Angebot für lokale und internationale Nachwuchs- und Fachkräfte mit wechselnden Themenschwerpunkten zur beruflichen und soziokulturellen Integration in München. Eine Initiative des Münchner Beschäftigungs- und Qualifizierungsprogramm (MBQ) des Münchner Referat für Arbeit und Wirtschaft (RAW) in Kooperation mit der Münchner Volkshochschule (MVHS) und dem Goethe-Institut

Zunächst betrachten wir die Basis des politischen Systems der Bundesrepublik Deutschland genauer: das Grundgesetz. Die darin festgelegten Grundrechte und die daraus abgeleitete Freiheitlich-demokratische Grundordnung sind nach wie vor die Richtschnur des politischen Handelns und des gesellschaftlichen Zusammenlebens in der Bundesrepublik. Aber auch unsere Demokratie ist in der Krise – Populismus und die Vertrauenskrise der repräsentativen Institutionen, Verlust von Rechtsstaatlichkeit, zunehmende Polarisierung und Ent-Zivilisierung der Gesellschaft sind Schlagworte, die hier oft fallen. In welcher Verfassung ist die Bundesrepublik der 2020er Jahre und wie kann ihr Weg in die Zukunft aussehen? Der Kurs ist Teil des Studium-Generale-Kurses W156280, kann aber auch einzeln gebucht werden.

Dieser mit Praxisbeispielen angereicherte Vortrag klärt Rechtsirrtümer auf, die Sie teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger. Themen sind u. a.: Schimmel, Mieterhöhung, Kaution, Eigenbedarfskündigung, Nebenkostenabrechnung, Haustierhaltung, Nachmieter*innen, Schönheitsreparaturen. Die Dozentin ist Rechtsanwältin, ausgebildete Mediatorin und Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht. Sie ist seit vielen Jahren insbesondere im Mietrecht tätig sowie anerkannte Trainerin für Verbraucherbildung.

Seit Jahrzehnten ist der Nahe Osten Schauplatz unzähliger Vermittlungsversuche, Abkommen und diplomatischer Initiativen – doch ein dauerhafter Frieden blieb stets unerreicht. Die Reihe beleuchtet zentrale Etappen dieser vergeblichen Bemühungen: vom Teilungsplan der UNO von 1947 über den ägyptisch-israelischen Friedensvertrag von 1979 bis hin zu den Friedensprozessen der 1990er Jahre. Dabei wird sichtbar, woran die Hoffnungen immer wieder zerbrachen – und ob es heute überhaupt noch Perspektiven für eine Konfliktregelung gibt.

Unverständlich, sperrig, abstrakt? Neue und zeitgenössische Musik wirkt oft wie für einen kleinen Kreis an Expert*innen geschrieben. Zu Unrecht. Bei "Hear &amp; Now" können Sie in Gesprächen mit Komponierenden oder Interpretierenden der Musik der Gegenwart näher kommen. Im informellen Kreis, moderiert von der Kulturjournalistin Rita Argauer, berichten Künstler*innen von ihren Werken, die anschließend im Konzert gehört werden. Fragen sind ausdrücklich erwünscht! Am 14.05.2026 besuchen wir eine Uraufführung des Gewinnerprojektes des OPEN CALLS der Münchener Biennale zum Thema „Martial Arts“. Mehr Informationen unter https://www.muenchener-biennale.de/de/programm/kalender/xochiyaoyotl In Zusammenarbeit mit scope – Spielraum für aktuelle Musik und er Münchener Biennale 2026, mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der LH München

Sie sind interessiert an Input und Ideen für Ihren Lebenslauf / CV in Englisch und Deutsch für einen Job im Arbeitsmarkt in München und Deutschland? In diesem gebührenfreien online Coaching Workshop lernen Sie Tipps und Tricks kennen, Ihren Lebenslauf in Form zu bringen. Wir besprechen Inhaltliches, Struktur und Form des Lebenslaufes und der Qualifikationen im Portfolio, sowie wichtige Faktoren zu hard skills und soft skills, wie sie am besten für einen Job im deutschen Arbeitsmarkt dargestellt werden. Jobbörsen und die Nutzung von KI werden behandelt und bieten wichtige Inhalte, mit denen Sie Ihren Lebenslauf passgenau und aktuell erstellen können. Diese Veranstaltung ist ein Angebot im Rahmen eines Kooperationsprojekts mit dem Goethe Institut - weitere Informationen unter https://www.goethe.de/ins/de/de/ver.cfm?event_id=26548734

Wie genau wollen wir hinsehen, wenn es um ein so schmerzhaftes wie verstörendes Thema geht: Jugendliche als Gewalttäter? Ein Jahr lang hat der Filmemacher im Justizvollzug die jungen Straftäter begleitet. In der Ausbildung, in der Freizeit und in ihrer Therapie. Eine Nahaufnahme und ein eindringlicher Appell, nicht wegzusehen. How closely are we willing to look when it comes to a subject as painful as it is disturbing: juveniles as perpetrators of violence? For a year, the filmmaker followed young offenders in the correctional system—during their training, in their free time, and in their therapy sessions. An intimate portrait and a powerful plea to not look away. Jan Sebening / DOK.fest München

Hoffnungen auf eine Liberalisierung nach 1945 beantwortete Stalin mit neuen Verfolgungen, etwa gegen Juden, Ärzte und sogenannte Kosmopoliten. Geheimpolizei und Rote Armee etablierten in Mittel- und Osteuropa bis 1947 brutal das sowjetische System, gestützt auch auf Rückkehrer aus Moskau (z. B. in Ungarn, Polen und der DDR). Doch Tito entzog sich seiner Kontrolle, West-Berlin widerstand der Blockade, und mit der NATO entstand ein gefährlicher Gegner. Fortsetzung der Vortragreihe "Josef Stalin: Aufstieg, Terror, Nachwirkung": 22.5.26 Der lange Schatten - Mythenbildungen und Hass (1953 - Gegenwart), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/senioren-volkshochschule/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/josef-stalin-aufstieg-terror-nachwirkung/der-lange-schatten-mythenbildungen-und-hass-1953-gegenwart-5-460-C-W110848">(W110848)</a>

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Sie haben bei uns erfolgreich einen PC-Grundkurs besucht und möchten Ihr gelerntes Wissen vertiefen? Dieser Übungskurs bietet Ihnen die Gelegenheit, gemeinsam mit der Kursleitung ausgewählte Themen zu wiederholen bzw. zu vertiefen und so Ihre Praxiskenntnisse im Umgang mit Windows 11 zu festigen. Kursinhalte: Wiederholung und Vertiefung der Themen des Kurses "PC-Grundkurs mit Internet und Windows 11" sowie zahlreiche Praxisübungen.

Mach dich fit für das Spanisch-Kolloquium im Abitur! In diesem Kurs geht es vor allem ums Reden: ihr übt sowohl Konversation als auch freies Sprechen, um euren sprachlichen Fähigkeiten noch den letzten Schliff zu geben. Bei Bedarf geht ihr dabei auch auf die Grammatik ein. Ihr könnt an einem Kurzreferat für die Prüfung üben und gewinnt damit mehr Sicherheit. Der Dozent geht gern auf eure Themenwünsche ein. Der Kurs richtet sich an Schüler*innen sowohl im Grund- als auch im Leistungskurs.

Ölfarbe ist das Medium der alten Meister*innen und nach wie vor beliebt in der zeitgenössischen Kunst. Ölmalerei ist vielfaltig und faszinierend, und gar nicht so kompliziert wie ihr Ruf. Entdecken Sie die verschiedenen Arten von Farbaufträgen, die möglich sind - von buttrigen Pasten bis zu transparenten Lasierungen. Vertiefen Sie Ihr Wissen zu den verschiedenen Techniken und zu Bildaufbau, Komposition, Farbe und Malstil. Sie können an gemeinsamen Themen arbeiten oder eigene Ideen verwirklichen. Ihr Auge schulen Sie in abschließenden Bildbesprechungen.

Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Die innere Haltung ist dabei offen, annehmend und nicht wertend. Auf der Grundlage des Mindfulness-Based Stress Reduction-Programms des amerikanischen Verhaltensmediziners Prof. Jon Kabat-Zinn erlernen wir Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanftes Yoga und achtsames Essen. Basierend auf diesen Übungen gehen wir der Frage nach, wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, im Moment lebt und Lebensfreude gewinnt. Wesentlich für den Erfolg ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie zum täglichen Üben (30-45 Minuten).

Die Ausstellung eröffnet neue Perspektiven auf eine der bedeutendsten Bewegungen der europäischen Avantgarde und zeigt, wie aktuell ihre Fragen nach Emanzipation, ästhetischer Praxis und gattungsübergreifenden Innovationen auch heute sind. Im Zentrum stehen die Errungenschaften der Persönlichkeiten: Franz Marcs symbolische Farbtheorie, Wassily Kandinskys Abstraktionen, Alexander Sacharoffs performative Grenzüberschreitungen, Gabriele Münters expressive Malerei, Elisabeth Epsteins Selbstporträts, dramatische Gemälde Marianne von Werefkins und Maria Franck-Marcs hintergründige Stillleben.

Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen der verschiedenen Techniken, mit denen Sie ohne Presse Druckgrafiken gestalten können: Monotypie, Linoldruck, Holzschnitt und Styropordruck. Sie können experimentieren und die verschiedensten künstlerischen Effekte erzeugen. Der Unterricht kann zweisprachig in Deutsch/Englisch erfolgen.