Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
- ab Donnerstag, 30.07.2026, 08:45 Uhr
- Kursnummer: W359213
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 30.07.2026 08:45 - 09:45 Uhr
-
Start
Do. 30.07.2026
08:45 UhrEnde
Do. 27.08.2026
09:45 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Hannah Kapellmann -
Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 15
Kurstermine5
-
1 Donnerstag • 30.07.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
-
2 Donnerstag • 06.08.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
-
3 Donnerstag • 13.08.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
-
4 Donnerstag • 20.08.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
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5 Donnerstag • 27.08.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- ab Donnerstag, 30.07.2026, 08:45 Uhr
- Kursnummer: W359213
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 30.07.2026 08:45 - 09:45 Uhr
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Start
Do. 30.07.2026
08:45 UhrEnde
Do. 27.08.2026
09:45 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Hannah Kapellmann
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Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 15