Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
- ab Donnerstag, 05.03.2026, 09:30 Uhr
- Kursnummer: W377150
-
Zeitraum/Dauer: 14x Do. 05.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
-
Start
Do. 05.03.2026
09:30 UhrEnde
Do. 09.07.2026
11:00 Uhr -
14 Termine
-
Dozent*in:
Charlotte Laenger -
Gebühr: 109,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
Kurstermine14
-
1 Donnerstag • 05.03.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
2 Donnerstag • 12.03.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
3 Donnerstag • 19.03.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
4 Donnerstag • 26.03.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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5 Donnerstag • 16.04.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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6 Donnerstag • 23.04.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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7 Donnerstag • 30.04.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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8 Donnerstag • 07.05.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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9 Donnerstag • 21.05.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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10 Donnerstag • 11.06.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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11 Donnerstag • 18.06.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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12 Donnerstag • 25.06.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
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13 Donnerstag • 02.07.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
14 Donnerstag • 09.07.2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (9)
- ab Donnerstag, 05.03.2026, 09:30 Uhr
- Kursnummer: W377150
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 05.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
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Start
Do. 05.03.2026
09:30 UhrEnde
Do. 09.07.2026
11:00 Uhr -
14 Termine
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Dozent*in:
Charlotte Laenger
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Gebühr: 109,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573