Atembalance

Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

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ab Freitag, 06.03.2026, 12:00 Uhr
Kursnummer: W370540
Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 06.03.2026 12:00 - 13:00 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
12:00 Uhr

Ende
Fr. 12.06.2026
13:00 Uhr
10 Termine
Dozent*in:

Susanne Rössler
Gebühr: 52,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine10

1 Freitag • 06.03.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
2 Freitag • 13.03.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
3 Freitag • 20.03.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
4 Freitag • 27.03.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
5 Freitag • 17.04.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
6 Freitag • 24.04.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
7 Freitag • 08.05.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
8 Freitag • 15.05.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
9 Freitag • 22.05.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
10 Freitag • 12.06.2026 • 12:00 – 13:00 Uhr
weitere Termine (5)

Benötigtes Material

Bitte bringen Sie leichte Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken (Stoppersocken) mit.

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ab Freitag, 06.03.2026, 12:00 Uhr
Kursnummer: W370540
Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 06.03.2026 12:00 - 13:00 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
12:00 Uhr

Ende
Fr. 12.06.2026
13:00 Uhr
10 Termine
Dozent*in:

Susanne Rössler
Gebühr: 52,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573