Wirbelsäulengymnastik

Name: Wirbelsäulengymnastik
Start: 2024-09-10T09:45
End: 2024-09-24T10:45
Location: Volkshochschule, Saal

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Der Kurse dient der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.

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Kursnummer: S377180
Zeitraum/Dauer: 3x Di. 10.09.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Start
Di. 10.09.2024
09:45 Uhr

Ende
Di. 24.09.2024
10:45 Uhr

3 Termine

Dozent*in:

Katrin Winstel

Gebühr: 18,00 €

Ort: Obersendling
Volkshochschule, Saal
Aidenbachstr. 21

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine3

1 Dienstag • 10.09.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
2 Dienstag • 17.09.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
3 Dienstag • 24.09.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr