Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, im Stehen und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
- ab Donnerstag, 02.07.2026, 14:00 Uhr
- Kursnummer: W376064
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 02.07.2026 14:00 - 15:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Do. 02.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Dorothea von Wieck -
Gebühr: 26,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
- Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- ab Donnerstag, 02.07.2026, 14:00 Uhr
- Kursnummer: W376064
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 02.07.2026 14:00 - 15:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 02.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Dorothea von Wieck
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Gebühr: 26,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
- Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573