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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.

    ab Mittwoch, 07.12.2022, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: P352819 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 07.12.2022 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mi. 07.12.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    19:30 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Seher, Stefanie
    Stefanie Seher
    Gebühr: 70,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine8
  • 1 Mittwoch 07.12.2022 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 14.12.2022 18:00 – 19:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 21.12.2022 18:00 – 19:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 11.01.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 18.01.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 25.01.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Mittwoch 01.02.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 08.02.2023 18:00 – 19:30 Uhr
Benötigtes Material

Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen

    ab Mittwoch, 07.12.2022, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: P352819 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 07.12.2022 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mi. 07.12.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    19:30 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Seher, Stefanie
    Stefanie Seher
    Gebühr: 70,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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