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Umgang mit Selbstzweifeln und Prüfungsangst
Coaching in der Kleingruppe

Vor Schulaufgaben oder Prüfungen fühlst du dich extrem gestresst? Du bist unsicher und zweifelst ständig an dir selbst und an deinen schulischen Leistungen? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen mit Blackouts während einer Klausur gemacht? Das muss nicht sein! Hier tauschst du dich in einer kleinen Gruppe mit anderen Jugendlichen aus, die in ähnlichen Situationen stecken. Unsere Dozentin, eine Expertin für Lern- sowie Kinder- und Jugendcoaching, steht euch mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Ihr lernt, euch auf eure Stärken zu konzentrieren und mit Ängsten umzugehen. Außerdem erfahrt ihr, welche Atemübungen und Entspannungstechniken euch helfen können.

  • ab Samstag, 28.02.2026, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: V196403 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 28.02.2026 11:00 - 15:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 28.02.2026
    11:00 - 15:30 Uhr
  • 1 Termin
  • Dozent*in:
    Genswaider, Annette
    Annette Genswaider
  • Gebühr: 40,00 € ermäßigte Kursgebühr
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Zielgruppe: Für Jugendliche
  • Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Junge Volkshochschule
    jvhs@mvhs.de
    Tel. 089 48006 -6784/-6761

  • ab Samstag, 28.02.2026, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: V196403 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 28.02.2026 11:00 - 15:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 28.02.2026
    11:00 - 15:30 Uhr
  • 1 Termin
  • Dozent*in:
    Genswaider, Annette
    Annette Genswaider
  • Gebühr: 40,00 € ermäßigte Kursgebühr
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Zielgruppe: Für Jugendliche
  • Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Junge Volkshochschule
    jvhs@mvhs.de
    Tel. 089 48006 -6784/-6761

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