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Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.

    ab Donnerstag, 02.03.2023, 16:45 Uhr
  • Kursnummer: Q376250 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Do. 02.03.2023 16:45 - 17:45 Uhr
  • Start
    Do. 02.03.2023
    16:45 Uhr
    Ende
    Do. 22.06.2023
    17:45 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Potin, Ina
    Ina Potin
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine12
  • 1 Donnerstag 02.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 2 Donnerstag 09.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 3 Donnerstag 16.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 4 Donnerstag 23.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 5 Donnerstag 30.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 6 Donnerstag 20.04.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 7 Donnerstag 27.04.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 8 Donnerstag 04.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 9 Donnerstag 11.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 10 Donnerstag 25.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
  • 11 Donnerstag 15.06.2023 16:45 – 17:45 Uhr
  • 12 Donnerstag 22.06.2023 16:45 – 17:45 Uhr
    ab Donnerstag, 02.03.2023, 16:45 Uhr
  • Kursnummer: Q376250 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Do. 02.03.2023 16:45 - 17:45 Uhr
  • Start
    Do. 02.03.2023
    16:45 Uhr
    Ende
    Do. 22.06.2023
    17:45 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Potin, Ina
    Ina Potin
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

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