Sie sind hier:
Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft
Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
-
ab Donnerstag, 02.03.2023,
16:45
Uhr
- Kursnummer: Q376250
-
Zeitraum/Dauer: 12x Do. 02.03.2023 16:45 - 17:45 Uhr
-
Start
Do. 02.03.2023
16:45 UhrEnde
Do. 22.06.2023
17:45 Uhr
Dozent*in:

Ina Potin
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine12
-
1 Donnerstag 02.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
2 Donnerstag 09.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
3 Donnerstag 16.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
4 Donnerstag 23.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
5 Donnerstag 30.03.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
6 Donnerstag 20.04.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
7 Donnerstag 27.04.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
8 Donnerstag 04.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
9 Donnerstag 11.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
10 Donnerstag 25.05.2023 16:45 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (10)
-
11 Donnerstag 15.06.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
12 Donnerstag 22.06.2023 16:45 – 17:45 Uhr
-
ab Donnerstag, 02.03.2023,
16:45
Uhr
- Kursnummer: Q376250
-
Zeitraum/Dauer: 12x Do. 02.03.2023 16:45 - 17:45 Uhr
-
Start
Do. 02.03.2023
16:45 UhrEnde
Do. 22.06.2023
17:45 Uhr
Dozent*in:

Ina Potin
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich