Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, im Stehen und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
- ab Donnerstag, 12.03.2026, 14:00 Uhr
- Kursnummer: W376062
-
Zeitraum/Dauer: 6x Do. 12.03.2026 14:00 - 15:00 Uhr
-
Start
Do. 12.03.2026
14:00 UhrEnde
Do. 30.04.2026
15:00 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:
Dorothea von Wieck -
Gebühr: 31,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
-
1 Donnerstag • 12.03.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
-
2 Donnerstag • 19.03.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
-
3 Donnerstag • 26.03.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
-
4 Donnerstag • 16.04.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
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5 Donnerstag • 23.04.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
-
6 Donnerstag • 30.04.2026 • 14:00 – 15:00 Uhr
- weitere Termine (1)
- ab Donnerstag, 12.03.2026, 14:00 Uhr
- Kursnummer: W376062
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 12.03.2026 14:00 - 15:00 Uhr
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Start
Do. 12.03.2026
14:00 UhrEnde
Do. 30.04.2026
15:00 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Dorothea von Wieck
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Gebühr: 31,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573