Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Montag, 06.10.2025, 17:00 Uhr
- Kursnummer: V357817
- Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 06.10.2025 17:00 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
17:00 UhrEnde
Mo. 01.12.2025
17:45 Uhr - 8 Termine
- Dozent*in:
Anette Damm - Gebühr: 40,00 €
- Ort: Neuhausen
Treffpunkt: Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine8
- 1 Montag • 06.10.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 2 Montag • 13.10.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 3 Montag • 20.10.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 4 Montag • 27.10.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 5 Montag • 10.11.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 6 Montag • 17.11.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 7 Montag • 24.11.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 8 Montag • 01.12.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (3)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Montag, 06.10.2025, 17:00 Uhr
- Kursnummer: V357817
- Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 06.10.2025 17:00 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
17:00 UhrEnde
Mo. 01.12.2025
17:45 Uhr - 8 Termine
- Dozent*in:Anette Damm
- Gebühr: 40,00 €
- Ort: Neuhausen
Treffpunkt: Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562