Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

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ab Dienstag, 03.03.2026, 19:15 Uhr
Kursnummer: W354064
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 03.03.2026 19:15 - 20:45 Uhr
Start
Di. 03.03.2026
19:15 Uhr

Ende
Di. 14.07.2026
20:45 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Vera Geis
Gebühr: 152,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine16

1 Dienstag • 03.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 10.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 17.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 24.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 14.04.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
6 Dienstag • 21.04.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
7 Dienstag • 28.04.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
8 Dienstag • 05.05.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
9 Dienstag • 12.05.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
10 Dienstag • 19.05.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
11 Dienstag • 09.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
12 Dienstag • 16.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
13 Dienstag • 23.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
14 Dienstag • 30.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
15 Dienstag • 07.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
16 Dienstag • 14.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
weitere Termine (11)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes und kleines Handtuch

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ab Dienstag, 03.03.2026, 19:15 Uhr
Kursnummer: W354064
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 03.03.2026 19:15 - 20:45 Uhr
Start
Di. 03.03.2026
19:15 Uhr

Ende
Di. 14.07.2026
20:45 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Vera Geis
Gebühr: 152,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0