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Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben
Zum Kennenlernen

Laut den Schmerzspezialist*innen Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen.

  • ab Sonntag, 25.01.2026, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: V357390 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 25.01.2026 10:00 - 11:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 25.01.2026
    10:00 - 11:30 Uhr
  • 1 Termin
  • Dozent*in:
    Brandes, Birgit
    Birgit Brandes
  • Gebühr: 9,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

  • ab Sonntag, 25.01.2026, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: V357390 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 25.01.2026 10:00 - 11:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 25.01.2026
    10:00 - 11:30 Uhr
  • 1 Termin
  • Dozent*in:
    Brandes, Birgit
    Birgit Brandes
  • Gebühr: 9,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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