Zum Hauptinhalt springen

Programme in English: Strong Back and Stretch

Our back plays a crucial role in the stability of our body and spine. Pain is often caused by poor posture, one-sided movements, and lack of exercise. In order to prevent this, the muscles that strengthen the back and improve posture are specifically targeted in the class. These exercises are complemented by mobilization and coordination exercises. The course concludes with an extensive stretching session.

 

This course takes place online using Zoom. An email with the access data will be automatically sent one day before the respective course day at around 6:00 a.m.

    ab Mittwoch, 05.06.2024, 07:00 Uhr
  • Kursnummer: S356192 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 05.06.2024 07:00 - 08:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.06.2024
    07:00 Uhr
    Ende
    Mi. 10.07.2024
    08:00 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Stangl, Patrick
    Patrick Stangl
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine6
  • 1 Mittwoch 05.06.2024 07:00 – 08:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.06.2024 07:00 – 08:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 19.06.2024 07:00 – 08:00 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Mittwoch 26.06.2024 07:00 – 08:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 03.07.2024 07:00 – 08:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 10.07.2024 07:00 – 08:00 Uhr
    ab Mittwoch, 05.06.2024, 07:00 Uhr
  • Kursnummer: S356192 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 05.06.2024 07:00 - 08:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.06.2024
    07:00 Uhr
    Ende
    Mi. 10.07.2024
    08:00 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Stangl, Patrick
    Patrick Stangl
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.