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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Montag, 07.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T353578 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 07.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.12.2024
    18:30 Uhr
  • 11 Termine
    Dozent*in:
    Hennen, Erhard
    Erhard Hennen
    Gebühr: 101,00 €
    Ort: Riem
    Volkshochschule
    Paul-Wassermann-Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
    Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine11
  • 1 Montag 07.10.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 2 Montag 14.10.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 3 Montag 21.10.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 4 Montag 28.10.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 5 Montag 04.11.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 6 Montag 11.11.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 7 Montag 18.11.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 8 Montag 25.11.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 9 Montag 02.12.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Montag 09.12.2024 17:00 – 18:30 Uhr
  • 11 Montag 16.12.2024 17:00 – 18:30 Uhr
Folgekurs
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    ab Montag, 07.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T353578 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 07.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.12.2024
    18:30 Uhr
  • 11 Termine
    Dozent*in:
    Hennen, Erhard
    Erhard Hennen
    Gebühr: 101,00 €
    Ort: Riem
    Volkshochschule
    Paul-Wassermann-Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
    Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

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