Fitte Füße für mehr Wohl-er-gehen

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. Erst bei Beschwerden oder eingeschränkter Beweglichkeit rücken sie in den Fokus. Im Kurs bringen wir Achtsamkeit für unseren Stand und Gang zurück. Mit sanften Übungen, Massagen und neuen Gehtechniken erweitern wir unser Bewegungsspektrum und stärken Koordination und Balance. So finden wir zurück zu einer harmonischen Verbundenheit mit unseren Füßen – denn: es soll uns täglich wohl-er-gehen.

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ab Donnerstag, 16.04.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W370550
Zeitraum/Dauer: 2x Do. 16.04.2026 10:00 - 11:30 Uhr
Start
Do. 16.04.2026
10:00 Uhr

Ende
Do. 23.04.2026
11:30 Uhr
2 Termine
Dozent*in:

Cordula Steger
Gebühr: 16,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine2

1 Donnerstag • 16.04.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
2 Donnerstag • 23.04.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Handtuch

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ab Donnerstag, 16.04.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W370550
Zeitraum/Dauer: 2x Do. 16.04.2026 10:00 - 11:30 Uhr
Start
Do. 16.04.2026
10:00 Uhr

Ende
Do. 23.04.2026
11:30 Uhr
2 Termine
Dozent*in:

Cordula Steger
Gebühr: 16,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573