Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

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ab Donnerstag, 05.03.2026, 19:15 Uhr
Kursnummer: W352785
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 19:15 - 20:45 Uhr
Start
Do. 05.03.2026
19:15 Uhr

Ende
Do. 23.07.2026
20:45 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Dr. Claudia Glaas
Gebühr: 143,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine15

1 Donnerstag • 05.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
2 Donnerstag • 12.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
3 Donnerstag • 19.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
4 Donnerstag • 26.03.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
5 Donnerstag • 16.04.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
6 Donnerstag • 30.04.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
7 Donnerstag • 07.05.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
8 Donnerstag • 21.05.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
9 Donnerstag • 11.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
10 Donnerstag • 18.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
11 Donnerstag • 25.06.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
12 Donnerstag • 02.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
13 Donnerstag • 09.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
14 Donnerstag • 16.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
15 Donnerstag • 23.07.2026 • 19:15 – 20:45 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Donnerstag, 05.03.2026, 19:15 Uhr
Kursnummer: W352785
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 19:15 - 20:45 Uhr
Start
Do. 05.03.2026
19:15 Uhr

Ende
Do. 23.07.2026
20:45 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Dr. Claudia Glaas
Gebühr: 143,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
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Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

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