„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Glaas, Dr. Claudia

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2009-2016: Fach- und Führungspositionen in der Krankenversicherung
2013-2015: Ausbildung zum Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberater/Coach ®, Zentrum für Naturheilkunde, München
2014-2016: Yogalehrerausbildung in München und Indien (Yoga Alliance)
2017: Intensivlehrgang Moderne Ernährungstherapie, Zentrum für Naturheilkunde, München

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Ernährung und Gesundheit
Vorträge und Workshops zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung
Yogaunterricht (Vinyasa- und Yin-Yoga)

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

ein Ort für lebenslanges Lernen, Weiterentwicklung, Integration und Austausch.

Claudia Glaas ist an der MVHS seit 2026 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Yin Yang Yoga

Do. 05.03.2026

19:15 Uhr, 15 Termine

Am Hart

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

Kursnummer W352785

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 143,00 €

Dozent*in: Dr. Claudia Glaas