Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357215
-
Zeitraum/Dauer: 12x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
-
Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 10.02.2026
20:00 Uhr -
12 Termine
-
Dozent*in:
Ella Nemeth
Michaela Pfaller -
Gebühr: 66,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
-
1 Dienstag • 07.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
2 Dienstag • 14.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Dienstag • 21.10.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Dienstag • 11.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Dienstag • 18.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Dienstag • 25.11.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Dienstag • 09.12.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Dienstag • 16.12.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Dienstag • 13.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Dienstag • 27.01.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Dienstag • 03.02.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Dienstag • 10.02.2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357215
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Zeitraum/Dauer: 12x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 10.02.2026
20:00 Uhr -
12 Termine
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Dozent*in:
Ella Nemeth
Michaela Pfaller
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Gebühr: 66,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562