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Pilates meets Yin Yoga
In diesem Kurs wird das Ganzkörpertraining Pilates mit Elementen aus dem Yin Yoga kombiniert. Grundlage beim Pilates ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Dagegen liegt der Fokus bei dem ruhigen, eher passiven Yin Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferliegenden Bindegewebsschichten. Durch die Kombination beider Techniken ergibt sich ein Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Flexibilität und Entspannung fördert.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:30 Uhr
- Kursnummer: V356755
- Zeitraum/Dauer: 6x Di. 07.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:30 UhrEnde
Di. 18.11.2025
21:00 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Michaela Gabel
- Gebühr: 59,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Dienstag 07.10.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- 2 Dienstag 14.10.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- 3 Dienstag 21.10.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- 4 Dienstag 28.10.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- 5 Dienstag 11.11.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- 6 Dienstag 18.11.2025 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (1)
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:30 Uhr
- Kursnummer: V356755
- Zeitraum/Dauer: 6x Di. 07.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:30 UhrEnde
Di. 18.11.2025
21:00 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Michaela Gabel
- Gebühr: 59,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562