Wer liebt sie nicht, die italienische Pasta? Selbst gemacht sind Tagliatelle, Tortellini und Co. ein wahres kulinarisches Erlebnis. Schnell zubereitet und unwahrscheinlich vielfältig entsteht so mit der Nudelmaschine als auch von Hand geformt eine Auswahl an gefüllter und ungefüllter Pasta nach immer neuen saisonalen Rezepten, wie z.B. Flusskrebs-Tortellini, Teigtaschen mit Riccottafüllung, Gnocchi, Farfalle, grüne und schwarze Tagliatelle. Auch werden wir Nudeln aus Kastanien- und Dinkelmehl herstellen. Mit den passenden Sugos genießen wir unsere Kreationen in gemütlicher Runde.

Betritt man eine Bühne, soll jedes Wort den Saal ganz ausfüllen. Dies gelingt mit der Bühnenstimme und guter Artikulation. Selbst geflüsterte Worte sind dann bis in die letzte Reihe verständlich. Mit Stimm- und Atemübungen lernen Sie, wie Sie Ihrer Stimme neue Facetten hinzufügen und sie entfalten. Wir experimentieren mit Betonungen und dem Setzen von Pausen bei Theatertexten. Ziel ist eine lebendige Bühnenstimme, die bei Monologen und Dialogen das Publikum überzeugt. Zudem zeigen wir, wie sie nach dem Kurs Ihre Stimme weiter trainieren können.

Wie können Yogaübungen einen Frauenkörper im Wandel unterstützen? In diesem Kurs lernen Sie Ihre Yogapraxis für die (Peri-)Menopause und darüber hinaus zu adaptieren. Aktive Körperübungen (Asanas) können körperliche Beschwerden vorbeugen und Energie und mentale Klarheit schenken. Die Kombination aus somatischen Kräftigungsübungen, Meditation und sanftem, restorativen Yoga helfen dabei fit zu bleiben und entspannter durch diese turbulente Zeit zu gehen.

Sie lernen die Grundlagen der Holzbearbeitung kennen. Es wird der Umgang mit Handwerkszeug (Säge, Hobel, Stemmeisen) und der Gebrauch von Handmaschinen (Bohrmaschine, Stichsäge, Schwingschleifer, Oberfräse) erlernt und geübt. Anschließend wird ein kleines, vorgegebenes Werkstück gebaut. Da die Maschinen sehr große Unterschiede in der Handhabung aufweisen, können eigene Maschinen mitgebracht werden, um auch zu Hause sicheres und korrektes Arbeiten zu gewährleisten.

Nicht nur die Klangkulisse eines großen orientalischen Orchesters inspiriert zum Tanzen. Auch populäre arabische Popmusik bringt Körper und Laune in Schwingung. Zu einem Überraschungshit wird eine kleine Bauchtanz-Choreografie einstudiert, bei der es auf Spaß und nicht auf Perfektion ankommt. Da die wichtigsten Bauchtanz-Grundbewegungen einfließen, kann man sich dann auch gut zu anderen Musikstücken auf der Tanzfläche sehen lassen.

Wer träumt nicht von Ferien in Spanien oder davon, zu den Sommerhits mitzutanzen und den Text sogar mitsingen zu können? In diesem Kurs wärmen wir gemeinsam die Stimme auf und entdecken Lieder auf Spanisch – von traditionellen Klassikern bis hin zu aktuellen One-Hit-Wonders. Vorkenntnisse in Spanisch sind nicht erforderlich. Hier lernen wir die Aussprache, Rhythmen und den kulturellen Kontext, damit Sie voller Energie und mit ganzem Herzen mitsingen können.

Aus bunten Fliesen fertigen Sie in diesem Kurs wahlweise eine Trittplatte für den Garten, eine Vogeltränke, eine kleine Tischplatte oder ein Bild mit Mosaikdecor. Sie erhalten Informationen über die benötigten Materialien und Werkzeuge, lernen, wie Sie ein passendes Design entwerfen und wie Fliesen geschnitten, angeordnet und aufgeklebt werden. Am zweiten Kurstag werden Sie Ihr Werk verfugen und fertigstellen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte per Mail an Sabine Schüle unter mosaikkreation@gmx.de Mehr zu Sabine Schüles Kursen finden Sie auf Instagram unter https://www.instagram.com/sabine.schuele_mosaikkurse/

Alphatiere, Vielredner und Personen, die sich auch mit unsauberen Kommunikationsstilen scheinbar mühelos in den Mittelpunkt stellen und ihre Meinung durchsetzen sind nicht nur im beruflichen Umfeld eine Herausforderung. Zeit, dem etwas entgegenzusetzen: seinen eigenen Argumenten mehr Raum geben, sich auch stimmlich souveräner präsentieren, sich mit knappen Ansagen klar bemerkbar machen; all dies hilft in schwierigen Situationen für sich einzustehen und ein konstruktives Gespräch auf Augenhöhe zu führen.

Online-Meetings sind der Normalfall geworden, aber oft fehlen hier wichtige Aspekte lebendiger Kommunikation. Was macht den Unterschied? Wie bereiten Sie Meetings - egal ob mit einer oder mehreren Personen - vor, beteiligen diese interaktiv und fassen verbindliche Ergebnisse gekonnt und visuell zusammen? Wie kommt man auch online gut ins Gespräch? In Praxis-Übungsfällen trainieren Sie für Ihren souveränen Online-Auftritt anhand wirksamer Kommunikationsmethoden und erhalten professionelles Feedback.

Lernen Sie die chinesische Kalligrafiekunst kennen und die 5000-jährige Geschichte der Schreibkunst. Sie schreiben mit dem traditionellen Pinsel und chinesischer Tusche frei auf Reispapier. Die stilisierten Schriftzeichen erinnern an abstrakte Kunst. Sie betreiben die melodische Pinsel-Performance mit Ruhe und Konzentration und tauchen ein in die taoistische Naturphilosophie. Kursinhalte sind der Einstieg in die Technik, die verschiedenen Stile und deren Entwicklung, die Kunst der Schriftzeichen und Stempel sowie die Deko-Bedeutung der Grußsprüche im heutigen Leben. Näheres zur Dozentin unter http://art.rotewolke.de/classical

Hier erfahren Sie, wie Sie eine zukunftsorientierte und wirksame Instagram-Strategie entwickeln und so Ihre Zielgruppe für Ihr Angebot begeistern können - von der Content-Erstellung über die Redaktionsplanung bis hin zur Erfolgsmessung Ihrer Instagram-Aktivitäten. Dieses Format bietet Ideen für Unternehmer*innen, um mit Instagram neue Zielgruppen zu erreichen. Vorgestellt werden die Grundlagen von Instagram für Business und Tools, die die Arbeit und das Posten erleichtern.

Das uralte Handwerk des Korbflechtens ermöglicht Ihnen, nachhaltige Gebrauchs- und Ziergegenstände aus Naturmaterialien anzufertigen. Außer Ihren Händen benötigen Sie kaum Werkzeuge, um in erstaunlich kurzer Zeit einen Brotkorb, ein Obstkörbchen oder einen anderen Gegenstand herzustellen. Die Grundkenntnisse, die Ihnen in diesem Kurs vermittelt werden, lassen sich auf alle anderen Flechtmaterialien übertragen.

Salben, Cremes und Gele aus Kräutern und hochwertigen Ölen sind bewährte Hausmittel, die seit Jahrhunderten für Wohlbefinden und Pflege sorgen – und lassen sich selbst herstellen! Sie lernen den Unterschied zwischen Creme, Salbe und Gel kennen und wohltuende Pflegeprodukte selbst anzurühren. Gemeinsam stellen Sie eine duftende Gesichtscreme aus Blüten, eine Heil- und Wundsalbe, eine Lippenpflege, ein erfrischendes Gel sowie eine wohltuende Erkältungssalbe her. Verwendet werden nur natürliche, unbedenkliche Rohstoffe. Sie erhalten ein ausführliches Skript und die Produkte in ansprechender Verpackung.

Waren Sie schon immer neugierig auf die türkische Sprache und Kultur? Nutzen Sie die Gelegenheit, wichtige Begriffe für erste Gespräche und Begegnungen kennenzulernen. Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.

Die Welt von oben betrachtet - ist eine andere. Das Filmen und Fotografieren aus der Luft ist kein Spezialgebiet mehr. Die Drohne fasziniert und macht neue Perspektiven, Kamerafahrten und Bildausschnitte möglich. Doch es gibt einiges zu beachten: Flugrecht, Verantwortlichkeiten, Datenschutz, "Good Airmanship". Welche Drohne für welchen Zweck? Foto oder Video? Die Grundlagen des Drohnenfliegens werden vermittelt und im Praxisteil können erste Erfahrungen gesammelt werden. Offene Fragen werden beantwortet.

Jeder Film erzählt eine Geschichte. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Kenntnisse der Kameraführung (nicht verwackeln), der Kameraeinstellung (nicht mit dem Zoom herumirren), der Lichtverhältnisse (Kontraste), des Bildaufbaus (keine Endlos-Einstellungen) und des Tons. Wie schnell müssen Kameraeinstellungen wechseln, wodurch erreicht man Spannung und Stimmung? Egal mit welcher Kamera Sie filmen und unabhängig wofür Sie filmen, vermeiden Sie die typischen Fehler und machen Sie aus Ihrer Geschichte einen spannenden Videofilm.

Premiere Pro ist gleichermaßen für Profis und ambitionierte Einsteiger*innen geeignet. Die Grundlagen zu verschiedenen Videoformaten sollten Ihnen bereits vertraut sein. Sie lernen die erstaunlichen Möglichkeiten der Software kennen und nutzen. Kursinhalt: Videodateiformate, Benutzeroberfläche und Schnittfenster, Projekt- und Medien-Management, digitaler Videoschnitt mit Effekten, Übergängen und Titeln; Storyboard- und Mehrspurschnitt, Effektsteuerung mit Keyframes, Audiobearbeitung und Nachvertonung, Export für Internet und Sozial Media,Tipps und Tricks.

Die Kunst des Zauberns besteht darin, das Unmögliche scheinbar möglich zu machen! Wir werden gemeinsam üben, Kunststücke einstudieren und Sie werden in die Lage versetzt, Ihrem Publikum eine außergewöhnliche Kurzvorführung und Präsentation zu bieten. Mehr Informationen zum Dozenten finden Sie unter www.schneidermax.de. In Zusammenarbeit mit der ZauberAkademie Deutschland (Pullach) und mit Informationen über den Magischen Zirkel von Deutschland

Sie erhalten eine Einführung in die Malerei mit Ölfarben: in die dazugehörigen Materialien, die Arbeitsweise sowie die Herstellung der Farbe. Anhand von Beispielen und Übungen an eigenen Motiven entdecken Sie die Welt der Ölmalerei. Das Ziel ist, dass Sie nach dem Kurs selbstständig weiterarbeiten können sowie sich die Ölfarben und Materialien aussuchen, die zu Ihrer Arbeitsweise passen. Ergänzend empfehlen wir den Kurs: " Alles selbst gemacht: Leinwand – Bespannung – Grundierung".

Sie möchten andere mit gelassener, souveräner Ausstrahlung von Ihren Anliegen überzeugen? Dann können Sie sich hier mit den wichtigsten Grundprinzipien der Rhetorik vertraut machen und mit ausführlichen Übungen Ihren persönlichen Sprachstil nachhaltig verbessern. Inhalt: theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur freien Rede, Sprache und Verständlichkeit, zielgerichtet reden und vortragen, Körpersprache, Selbstbild und Wirkung auf andere, Abbau von Lampenfieber, persönliche Präsenz stärken

Entdecken Sie die Magie des Alltags! In diesem kreativen Wochenendseminar lernen Sie, kleine Momente bewusst wahrzunehmen und literarisch lebendig werden zu lassen. Mit Übungen zu Perspektivwechseln, sinnlichen Details und erzählerischen Techniken schärfen Sie Ihren Blick für das Besondere im Gewöhnlichen. Kreative Methoden wie Collagen, Listen, Briefe und innere Monologe fördern Ihre Wahrnehmung und ganz ohne Vorerfahrung entwickeln Sie Freude am spontanen Schreiben und finden Ihre eigene Stimme.

Der Einsatz des Feetup®-Hockers in stehenden, sitzenden, liegenden Asanas und auch vorbereitend für Umkehrhaltungen schenkt Ihnen mehr Leichtigkeit während des Übens. Er gibt Halt, Orientierung und erleichtert die Eigenwahrnehmung für Ort und Richtung. Die Perspektive zu wechseln und Grenzen als hilfreiche Orientierungspunkte zu erleben, ist sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht unterstützend. Sie üben dabei in Ihrem eigenen Tempo und Krafthaushalt, sodass Sie zugleich Ausdauer und Entspannung fördern.

Emotional stabile Menschen sind ausgeglichen und unabhängiger von ihrem Umfeld. Die kognitiven Verhaltenstherapien mit ihrem Fokus auf der Verbindung von Gedanken und Gefühlen bieten uns hilfreiche Techniken für den Umgang mit schwierigen Gefühlen. Welche innere Haltung können wir schwierigen Gefühlen gegenüber einnehmen, sodass sie uns nicht aus der Bahn werfen? Der Workshop bietet praktische Übungsvorschläge in Kombination mit Methoden des Stressmanagements.

Sie können an einem schriftlichen Probetest teilnehmen, der dem Zertifikat folgender telc Deutsch-Prüfungen entspricht: telc Deutsch A2-B1, telc Deutsch B1, telc Deutsch B2, telc Deutsch C1, telc Deutsch C1 Hochschule. Der Test wird bis zum darauffolgenden Montag ausgewertet und Sie können Ihre Ergebnisse dann über www.mvhs-online.de selbst abrufen. Der Probetest wird in Präsenz durchgeführt. Bitte bringen Sie einen weichen Bleistift (HB2), einen Radiergummi, einen Spitzer sowie einen Kopfhörer, der mit Ihrem Smartphone gekoppelt werden kann, mit.

Bringen Sie Ihre WordPress-Webseite auf ein neues Level: optimieren Sie Inhalte für Suchmaschinen, beschleunigen Sie die Ladezeit und sichern Sie Ihre Seite effektiv ab. Die Kursleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Webseite mit SEO- und Performance-Tools verbessern, regelmäßige Wartung betreiben und Sicherheitsrisiken minimieren – für einen professionellen und stabilen Webauftritt.

Die eigene Software ist oft von externen Services abhängig. Diese können auf dem Entwicklungsrechner installiert werden. Noch einfacher, sicherer und schneller geht es aber mit den Containern. Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen von Docker, Container, Images, Orchestrierung, Docker Compose, die Sie für Ihren eigenen Entwickleralltag benötigen. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem PC sowie grundlegende Programmierkenntnisse. <zusätzlichen informationen:<="" strong=""> Ihr Gerät sollte, damit eine Kursteilnahme erfolgreich möglich ist, dabei folgende Hardware vorweisen: - max. 5 Jahre alt mit Core i5 oder ähnlich (Ryzen 5) oder besser (Betriebssystem ist egal) - mind. 8 GB RAM - SSD mit mind. 50 GB freien Platz Für die Teilnahme am Kurs ist es empfehlenswert, wenn folgende Installation schon vorab vorgenommen wird: - Docker Desktop - VS Code</zusätzlichen>

"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne", aber auch: "Aller Anfang ist schwer" - in diesem Workshop gehen wir schreibend und im gemeinsamen Austausch dem Motiv des Anfangens nach. Was verbinden Sie mit dem Anfangen? Wie sahen Ihre Anfänge aus? Womit wollten Sie schon längst anfangen? Und nicht zuletzt: Wie sieht handwerklich ein gelungener Anfang für eine Kurzgeschichte, einen Roman aus? Vielleicht erwächst aus den praktischen Übungen und Anregungen auch der Anfang zu einer eigenen Erzählung. Für alle, die mit dem kreativen Schreiben beginnen wollen.

Nach dem Physiker David Bohm haben Dialoge im Alltag die Form eines „freien Sinnflusses, der unter uns, durch uns hindurch und zwischen uns fließt“. Menschen sprechen miteinander, Spannung entsteht, im besten Fall entwickeln sich Nähe und Verständnis. Was aber macht Dialoge auf der Bühne oder im Film aus? Welche Rolle spielen Kostüme, Requisiten, Bühnenbild? In diesem Kurs erlernen Sie Grundkenntnisse im szenischen Schreiben und können so ausprobieren, ob Ihnen das Drehbuchschreiben für Film und TV oder die Arbeit für das Theater liegt.

An diesem Wochenende werden Sie gemeinsam einen Quilt entwerfen. Die Dozentin wird verschiedene Blöcke, die auch in verschiedenen Techniken genäht werden können, mitbringen, und Sie entscheiden entweder gemeinsam oder für sich, mit welchen Blöcken der Quilt genäht und wie groß der Quilt werden soll. Für eine bessere Planung des Workshops nehmen Sie bitte vier Wochen vorher Kontakt zur Dozentin auf.

Die jahrhundertealte Shibori-Technik wird hier mit neuzeitlicher Seidenmalerei kombiniert. Je nach Technik erhält man grafische oder abstrakte Musterungen, die durch Falten, Binden und Abnähen des Stoffes entstehen. Beim Entfärben und erneuten Überfärben ergeben sich faszinierende Gestaltungseffekte. Durch Kochen in verdünnter Farbe entfällt der sonst nötige Fixiervorgang. Diese Technik eignet sich gleichermaßen für Wolle und Seide (aber nicht für Baumwolle und Leinen!) und bietet auch die Möglichkeit, früher bemalten und nicht mehr geliebten Tüchern neuen Glanz zu verleihen.

Du besuchst die Mittelschule und der Quali steht vor der Tür? Hier wirst du perfekt auf deine Prüfung vorbereitet. Der Kurs vermittelt den Stoff der 9. Klasse Mittelschule und hilft dir für die anstehenden Prüfungen. In einer Kleingruppe wiederholst du mit unserer erfahrenen Lehrkraft folgende Themen: Grundrechenarten, Potenzen, Terme, einfache Gleichungen, Funktionen und Graphen, Prozentrechnung, Zinsrechnung, Geometrie (Flächen und Körper).

Lernen Sie, wie Sie mit einer glutenfreien Low Carb-Ernährung Ihren Alltag bewusster und gesünder gestalten können. In diesem Kurs verwenden wir hochwertige Bio-Zutaten, mit denen Sie kreative und schmackhafte Gerichte von Frühstück bis Abendessen zubereiten. Statt Zucker und glutenhaltiger Getreide setzen wir auf nährstoffreiche Alternativen, die satt machen und Freude am Essen bringen. Perfekt für alle, die sich leicht und vital ernähren und nicht auf Genuss verzichten möchten. Starten Sie jetzt satt und leicht durch den ganzen Tag!

Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse zur Bilanzierung oder haben eine Fortbildung besucht (vergleichbar zu W440380)? In diesem Seminar vertiefen Sie Ihr Wissen anhand von Praxisbeispielen. Nach einer kurzen theoretischen Auffrischung und einer Darstellung von Kennzahlen und Methoden der Bilanzanalyse analysieren und diskutieren Sie echte Jahresabschlüsse von verschiedenen Unternehmen. Nach dieser Veranstaltung können Sie eine Bilanz selbstständig lesen und sich ein Bild von der wirtschaftlichen Situation eines Unternehmens machen.

Kurze Wege für Fleisch, Obst, Gemüse und Blumen sorgen für maximale Frische und Vitamine, erhalten lokale Arbeitsplätze und Kulturlandschaft, verringern das Verkehrsaufkommen und bieten Städtern Möglichkeiten der Naherholung. Wir radeln durch das Aubinger Feld und schauen uns an, was hier alles wächst. In Aubing besuchen wir Bauernhöfe und eine Gärtnerei, bei denen man Milch, Kartoffeln, Eier, Fleisch und andere Erzeugnisse kaufen kann. Radstrecke ca. 2,5 km.

Sie bauen die Plastik von innen her auf: von den Schädelknochen über Muskeln, Sinnesorgane (Augen, Ohren, Nase, Mund) bis zu Haut und Haaren. Der anatomische Zusammenhang wird dadurch nachvollziehbar. Abwechselndes Zeichnen und Modellieren macht die einzelnen Schritte verständlich. Fertige Arbeiten können nach einer längeren Trocknungszeit gebrannt oder abgegossen werden, auch Bronzeguss ist möglich (nach Absprache mit der Dozentin im Kurs; Brennen im Kurs nicht möglich).

Sie erlernen die Technik des Scheibentöpferns und gestalten Geschirr, Gefäße oder andere Objekte. Dazu erhalten Sie Informationen über Tonsorten, Glasuren, Techniken und Werkzeuge. Die fertigen Stücke werden gebrannt und glasiert und sind nach ca. zehn Tagen zur Abholung bereit. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.

In Aufbautechnik fertigen Sie zunächst unterschiedlichste gefäßartige Objekte. Durch gekonnt gesetzte Ausschnitte und Durchbrüche beeinflussen Sie, mit welchem Lichtspiel Ihr Objekt später Ihren Raum verzaubern wird. Die Lichtobjekte können mit Engobefarben bemalt oder glasiert werden, was Ihnen weitere Gestaltungsmöglichkeiten eröffnet. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.

Massage kann wohltuend und schmerzlindernd sein, kann Verspannungen und Verkrampfungen lösen, die Durchblutung anregen oder einfach nur angenehm sein. In diesem Seminar werden wichtige Grifftechniken für klassische Teil- und Ganzkörpermassagen gezeigt und anschließend wechselseitig miteinander geübt. Paarweise Anmeldung erforderlich.

Diese leicht zu lernende, sehr angenehme Grundform der Selbstmassage kann variantenreich auf den eigenen aktuellen Bedarf abgestimmt werden. Der Körper gibt jederzeit eine merkliche Rückmeldung, so dass wir wieder in Kontakt mit seinen Vorlieben und Bedürfnissen kommen: Brauche ich gerade Power und Erfrischung oder Trost und Halt? Möchte ich mich mehr spüren oder meine innere Unruhe besänftigen? Benötige ich eine Einschlafhilfe? Sie lernen die Grundtechnik und viele Anwendungsbeispiele kennen. Etliche Varianten können in dünner Trainingskleidung durchgeführt werden!

Sie suchen nach einem kommunikativen Einstieg in das Griechische? In diesem Kurs üben Sie Redewendungen für einfache Alltagssituationen: wie man sich begrüßt, nach dem Weg fragt, im Restaurant bestellt und seine Wünsche äußert. Sie erfahren viel Interessantes über Land, Leute und Kultur und erhalten eine Einführung in die griechische Schrift. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse