In unserer digitalen Welt ist Schreibkompetenz besonders gefragt. Blogs, Chats, Mails, SMS und Posts in sozialen Netzwerken müssen geplant, geschrieben und überarbeitet werden. Lernen Sie digitale Tools und digitale Schreibanlässe kennen, die das kreative und sachbezogene Schreiben unterstützen und anregen.

Jemanden gehen zu lassen, gehört zu den tiefgreifenden Einschnitten des menschlichen Lebens. In diesem Kurs wollen wir uns schreibend an die Person erinnern, die wir verloren haben. Was haben wir mit ihr erlebt? Was möchten wir im Gedächtnis behalten und weitergeben? Mit dem Schreiben erweisen wir den Verstorbenen eine letzte Reverenz, mit Briefen oder Erzählungen aus unserem aktuellen Leben. Und wir können von der Erfahrung des Begleitens berichten, wenn wir sie machen durften. Manchmal erfahren wir Trost, indem wir unseren Verlust beschreiben und ihn mit anderen teilen. In Kooperation mit dem haus am ostfriedhof.

Der Kunstspaziergang führt über den Alten Hof zum Max-Joseph-Platz mit Residenz und der Maximilianstraße zum MaximiliansForum. Der Kunstraum für aktuelle Bildende und Angewandte Kunst des Kulturreferats der Stadt München überrascht durch seine ungewöhnliche Lage in einer Fußgängerunterführung und seine eindrucksvollen Kunst-Installationen. Diana Ebster vom Kulturreferat führt in die aktuelle Ausstellung der Münchner Künstlerin Kristina Schmidt ein und stellt die bewegte Geschichte des Kunstortes vor. In Kooperation mit den Städtischen Kunsträumen

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Wie kann Stille in einer digitalen Welt zur Kraftquelle werden? In diesem Vortrag erkunden wir alltagstaugliche Wege, digitale Medien achtsamer zu nutzen - ohne Verzicht, aber mit Klarheit. Wir entdecken, warum und wie digitale Stille unser geistiges Wohlbefinden stärkt, Kreativität fördert und uns hilft, gesünder und fokussierter zu leben - als Ressource für innere Balance - im Alltag, im Beruf und im Miteinander.

Miguel Chevalier gehört zu den Wegbereiter*innen der virtuellen und digitalen Kunst. Er erforscht die Möglichkeiten des Computers als kreatives Ausdrucksmittel und bedient sich stets neuester Technologien, einschließlich Künstlicher Intelligenz (KI). Die Ausstellung widmet sich dem Verhältnis von digitaler und analoger Welt, verblüffenden Verbindungen zwischen Natur und Technik sowie den Eingriffen des Menschen in seine Umwelt. Die Führung zeigt ausgewählte Skulpturen und Zeichnungen, die er mithilfe von 3D-Druck und Robotik herstellt, Videos sowie raumgreifende Installationen.

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie die Eingabe von Formeln mit Grundrechenarten, Prozent- und Mehrwertsteuerrechnen, relative und absolute Zellbezüge sowie das Formatieren von Arbeitsblättern kennen. Der Einsatz von einfachen Formeln und Funktionen und das Erstellen von Standarddiagrammen runden das Ganze ab. Tastenkombinationen (Shortcuts) helfen Ihnen, schneller und effizienter zu werden. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC oder Mac. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Im Sinne der Entwicklungspsychologie sind Übergänge (Transitionen) im Lebenslauf eines jeden Menschen wichtige Entwicklungsschritte. Für kleine Kinder sind der Eintritt in die Kindertagespflege oder den Kindergarten solche wichtigen Übergänge. Wir wollen uns diese zunächst theoretisch anschauen und dann praxisnah überlegen, wie Sie diese Übergänge -gemeinsam mit den Eltern- gut begleiten können. Auch bei den sogenannten Mikrotransitionen Übergängen im Tagesablauf- können Sie die Kinder gezielt unterstützen.

Dieser Vortrag bietet eine praxisorientierte Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die aktiv gegen chronische Schmerzen angehen wollen. Es wird erklärt, wie akute Schmerzen sich zu chronischen entwickeln können und welche Maßnahmen man ergreifen kann, um diesem Prozess vorzubeugen. Dabei geht es nicht nur um Verhaltensstrategien, sondern auch um natürliche Heilmethoden, die unterstützend wirken können. Die Referentin bringt einen wertvollen Erfahrungsschatz aus einer Schmerz-Tagesklinik und ihrer Arbeit als Heilpraktikerin mit.

This course is designed to bridge the gap between levels B1 and B2. The focus is on speaking while improving fluency and vocabulary by using lively communication games and activities, short texts and stories. Discussing current topics will be incorporated in the course.

Gebäckspezialitäten aus New Yorks angesagten Bakeries schmecken auch bei uns unwiderstehlich! Animiert von der modernen Crossover-Küche wird hier fantasievoll gekreuzt: Mufgels, eine Kreuzung aus Muffin und Bagel, oder Cronuts, die legendäre Verbindung von Croissant und Donut. Wir probieren verschiedene Kreationen dieser und auch anderer Trendgebäcke von Cronuts über New York Rolls bis hin zu Cheesecake-Brownies aus. Gefüllt wird cremig, fruchtig und schokoladig und auch mal herzhaft. Lassen Sie sich überraschen!

Die Zukunft ist ungewiss, sagt man. Die Zukunft geht uns nichts an, behauptet so manche Philosophie. Die Zukunft findet nicht statt, meinen etliche Dystopien. Vier Dokumentarfilme blicken in die Welt von morgen. Sie verraten vielleicht nicht, was sein wird, aber sie erkunden, was heute schon möglich ist und zukünftig eine Rolle spielen wird. Zum Beispiel beleuchten sie eine umfassende Überwachung sämtlicher Daten durch globale Software-Unternehmen, die jenseits staatlicher Regulierung agieren. Sie begleiten unseren Umgang mit dem Tod und die Versuche, dessen Unumkehrbarkeit mit KI-gesteuerten Programmen zu überwinden. Sie folgen den emotionalen Bindungen zwischen Menschen und Robotern und untersuchen, welche Bedeutung die Geschlechter in Zukunft haben werden. In Kooperation mit dem DOK.fest München

Diese Kurse sind speziell für Teilnehmende, die Deutsch nicht in einem Kurs, sondern im Kontakt mit anderen Menschen, in der Arbeit, mit Freund*innen etc. gelernt haben. Sie verstehen und sprechen Deutsch, aber Sie kennen die Basisregeln nicht oder kaum und das Schreiben macht Ihnen Schwierigkeiten. Nun haben Sie neue Ziele (die Einbürgerung oder eine bessere Arbeitsstelle) und brauchen ein B1-Zertifikat, oder Sie haben jetzt endlich Zeit, die Grammatik zu lernen. Dann sind Sie hier richtig. Voraussetzung: gute Kenntnisse der lateinischen Schrift

Vid sidan av läroboken diskuterar vi aktuella teman läser olika texter, till exempel tidningsartiklar och lyssnar på visor och sånger. Förkunskaper motsvarande ca B2-nivå. Lärboken Rivstart B2+C1 är avslutad.

Burlesque als Form des amerikanischen Unterhaltungstheaters existiert seit über einem Jahrhundert. Als New/Neo Burlesque erlebt diese Körperkunst gerade ein glamouröses Comeback. In den Darbietungen werden Geschichten erzählt -- mit einer Prise Humor, einem Hauch Sinnlichkeit, originellen Kostümen und Requisiten. Burlesque-Tänzerinnen sind selbstbewusst, die eigene Figur ist das Schönheitsideal. Hier erlernen Sie Grundbewegungen (z.B. Burlesque Walk) und wie frau sich geschmackvoll und stilsicher in Szene setzt.

Die Aquarellmalerei lebt vom Zusammenspiel von Licht und Schatten. Aber wie male ich Licht und Schatten? Wie setze ich das Licht, wie stark sind die Schatten? Wie weit kann eine fotografische Vorlage helfen oder eher verwirren? Die Ausstellung zeigt Werke der Seniorengruppe, die wir in den letzten Monaten erarbeitet haben. Manchmal nach Vorlage, manchmal im freien Diskurs der kreativen Vorstellung. Am Ende zählt immer die Kraft und Energie, die ein Bild ausstrahlt und transportiert. „Es ist im Malen etwas Unendliches. In den Farben sind verborgene Dinge von Harmonie oder Kontrast, Dinge, die durch sich selber wirken, und die man durch kein anderes Medium ausdrücken kann.“ Vincent van Gogh Ausstellung: 23. Oktober bis 11. Dezember 2025 Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kunst und Kultur am Scheidplatz".

Die Aquarellmalerei lebt vom Zusammenspiel von Licht und Schatten. Aber wie male ich Licht und Schatten? Wie setze ich das Licht, wie stark sind die Schatten? Wie weit kann eine fotografische Vorlage helfen oder eher verwirren? Die Ausstellung zeigt Werke der Seniorengruppe, die wir in den letzten Monaten erarbeitet haben. Manchmal nach Vorlage, manchmal im freien Diskurs der kreativen Vorstellung. Am Ende zählt immer die Kraft und Energie, die ein Bild ausstrahlt und transportiert. „Es ist im Malen etwas Unendliches. In den Farben sind verborgene Dinge von Harmonie oder Kontrast, Dinge, die durch sich selber wirken, und die man durch kein anderes Medium ausdrücken kann.“ Vincent van Gogh Vernissage: 23. Oktober 2025, 18.30 Uhr (Kursnummer V122151) Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Eintritt frei · barrierefrei

Bedoeld is deze literatuurcursus voor taalverwervers van verschillende niveaus. Er worden boeken voorgesteld door zowel de docente als door deelnemers, waarbij langere passages gezamelijk worden gelezen. De afloop van het boek wordt meestal niet verraden, maar het leesplezier met elkaar gedeeld. De koloniale geschiedenis van Nederland is een van de thema's. De keuze wordt mede bepaald door de belangstelling van de deelnemers. De Nederlandse docente is classica en taalkundige. Nieuwkomers zijn van harte welkom!

Mit Emotionen wird Politik gemacht. Die Aufmerksamkeitsökonomie löst Emotionen aus und triggert diese bewusst. Die israelisch-französische Soziologin Eva Illouz analysiert die „Gefühlslagen“ moderner Gesellschaften. Sie wirft einen Blick auf Gefühle wie Hoffnung, Liebe, Enttäuschung, Wut oder Neid und untersucht ihre politische, ökonomische und kulturelle Bedeutung. Die Wirkmächtigkeit von Emotionen sind Ausgangspunkt für eine kritische Analyse der Gegenwartsgesellschaft und eine soziologische Zeitdiagnose.

"Hub"ist das englische Wort für Verteilzentrum und steht für die inzwischen weltweite Idee der kooperativen Vermarktung von Lebensmittel. In Giesing wurde im Sommer 2021 der erste solidarische Supermarkt eröffnet. Wer dort einkaufen will, muss Mitglied bei der FoodHub München Market Genossenschaft werden und alle vier Wochen drei Stunden im Laden mithelfen. Was man dafür bekommt? Ware, die dadurch günstiger wird, zudem regional, biologisch, klimagerecht ist und direkt von denen kommt, die sie anbauen, herstellen oder verarbeiten. Ablauf: Rundgang durch den Laden mit Fragerunde mit anschließender einmaliger Möglichkeit, auch als Nichtmitglied einzukaufen.

Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Arthrose oder Krebs sind in der Gesellschaft weit verbreitet und beeinflussen die Lebensqualität erheblich. Ca. 40 % der Krebserkrankungen lassen sich jedoch durch einen gesunden Lebensstil vermeiden. Sie erhalten einen Überblick über diese Erkrankungen und deren Folgen. Zudem erhalten Sie anschauliche Tipps zur praktischen Umsetzung für einen gesunden Lebensstil im Alltag. Allein durch Bewegung lässt sich viel bewegen und die Lebensqualität steigern.

Wie kann Künstliche Intelligenz beim Lernen unterstützen? In diesem Workshop erfahren Sie, wie ChatGPT und andere KI-Tools gezielt eingesetzt werden können – von der Wissensaufbereitung über kreative Impulse bis hin zur persönlichen Lernplanung. Im Workshop erfahren Sie mehr über die Funktionsweise der Chatbots, ihre Einsatzmöglichkeiten und Fallstricke sowie die besten Prompt-/Anweisungs-Techniken für die KI. Mit vielen praktischen Tipps für Studierende, Lernende und Wissbegierige.

"Vipassana" ist eine alte, aus dem Buddhismus stammende Meditationspraxis, die religionsunabhängig praktiziert wird. Der Begriff kann mit "Einsicht" übersetzt werden. Die Praxis zielt darauf ab, durch achtsame, mitfühlende Selbstbeobachtung hilfreiche Erkenntnisse fürs Leben zu gewinnen. Sie lernen Meditationsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen und erfahren, wie sich in aktiver Stille ein mitfühlendes Verständnis entwickelt, mit dem Sie aufkommende Herausforderungen verständnisvoller begegnen und loslassen können. Kurze Vorträge und Raum für Austausch ergänzen das Angebot.

Immer mehr pflanzliche Alternativprodukte zu Fleisch und Wurst füllen heutzutage die Regale. Dabei stehen „cleane“ Produkte mit möglichst wenig Zusatzstoffen und neuen Herstellungsverfahren wie Präzisionsfermentation im Fokus. Allerdings ist die gesundheitliche Bewertung pflanzlicher Fleischalternativen kontrovers, gelten sie doch als hochverarbeitet. Doch wie können diese Produkte gesundheitlich bewertet werden, insbesondere im direkten Vergleich mit „echtem“ Fleisch? Welche Verzehrsempfehlungen lassen sich ableiten und worauf sollten Verbraucher*innen achten? Diese und weitere Fragen sollen in diesem Online-Vortrag mit Dr. Markus Keller beantwortet und diskutiert werden. Dr. Markus Keller ist Ernährungswissenschaftler und Leiter des gemeinnützigen Forschungsinstituts für pflanzenbasierte Ernährung (IFPE). Schwerpunkte seiner wissenschaftlichen Arbeit sind die Themen Vegetarismus/Veganismus, alternative Ernährungsformen sowie nachhaltige Ernährung. Dieses Angebot findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch einen Tag vor Kursbeginn um ca. 6.00 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich kurzfristiger anmelden, erhalten die Daten innerhalb von 15 Minuten automatisiert zugesandt. Der Linkversand erfolgt bis unmittelbar vor und sogar während der laufenden Online-Veranstaltung.

Vid sidan av läroboken diskuterar vi aktuella teman läser olika texter, till exempel tidningsartiklar och lyssnar på visor och sånger. Förkunskaper motsvarande ca B1-nivå.

Orientalischer Tanz ist erdverbunden und in der Körpermitte verankert; seine Grundbewegungen sind Kreis- und Achterformen. Er wird als Gruppen- sowie Solotanz ausgeführt; die Schrittfolgen können improvisiert oder als festgelegte Choreografien getanzt werden. Die weltweit existierende Stilvielfalt wird von unterschiedlichsten regionalen Einflüssen geprägt, z.B. Nordafrika (Maghrebländer), Vorderasien (Syrien, Libanon, Jemen etc.), Golfregionen, Ägypten, Türkei. Auch Elemente anderer Stile, wie z.B. Folklore, Jazzdance, Zeitgenössischer Tanz, Ballett, können einbezogen werden. Inhalte: Einführung in Grundhaltung und Isolationstechnik, Übungen für Koordination und Beweglichkeit, einfache Schrittkombinationen.

Merengue, übersetzt Baiser, entstand in der Dominikanischen Republik, ist recht einfach zu erlernen und eine gute "Vorspeise" für andere Latinotänze. Das würzige Gegenstück Salsa, übersetzt Soße, stammt von der Karibikinsel Kuba und existiert weltweit in verschiedenen Stilen. Bachata aus der Dominikanischen Republik wird meist eng und hüftbetont getanzt. Nicht Perfektion und Wettbewerb, sondern Spaß an Musik und Bewegung stehen im Vordergrund. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Einführung in Basisrhythmen, Grundschritte/-figuren und Führung.

Der Stoffwechsel ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im menschlichen Körper. Diese fein aufeinander abgestimmten Prozesse können bspw. bei langanhaltender Medikation, Bewegungsmangel oder Überernährung aus dem Gleichgewicht geraten. Ist der Stoffwechsel gestört, können verschiedene Erkrankungen durch Erschöpfung, Fatigue-Syndrom, Konzentrationsproblemen oder psychischen Problemen entstehen. Anhand von Patientenbeispielen werden biochemische Zusammenhänge erläutert. Zudem geht es um die Frage, was uns auf Dauer gesund erhält.

Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen -auch ohne Faszienrolle- mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Mit Anfang 20 wurde Hildegard Knef zum Star des deutschen Nachkriegsfilms. Sie wurde weltberühmt: Ende der vierziger Jahre wird sie in Hollywood als die neue Garbo tituliert, aber Filmangebote fehlen. Wenig später feiert sie am Broadway in dem Musical "Silk Stockings" Riesenerfolge. Mit "Der geschenkte Gaul“ verfasst sie 1970 einen Bestseller über ihr Leben, und sie schreibt 1975 in ihrem Buch "Das Urteil" schonungslos offen über ihre Krebserkrankung. Als Chansonnière bleibt sie als „beste Sängerin ohne Stimme“ (Ella Fitzgerald) lange erfolgreich.

Wie verfasse ich ein perfektes Testament? Was sind die häufigsten Fehlerquellen? Wie erreiche ich, dass ich im Betreuungsfall durch meine Angehörigen oder Bekannte wirksam vertreten werden kann? Wie erreiche ich eine rechtsverbindliche Patientenverfügung? Der Vortrag behandelt die wichtigsten Fragen und zeigt, was alles für eine richtige Vorsorge zu beachten ist.

Miguel Chevalier gehört zu den Wegbereiter*innen der virtuellen und digitalen Kunst. Er erforscht die Möglichkeiten des Computers als kreatives Ausdrucksmittel und bedient sich stets neuester Technologien, einschließlich Künstlicher Intelligenz (KI). Die Ausstellung widmet sich dem Verhältnis von digitaler und analoger Welt, verblüffenden Verbindungen zwischen Natur und Technik sowie den Eingriffen des Menschen in seine Umwelt. Die Führung zeigt ausgewählte Skulpturen und Zeichnungen, die er mithilfe von 3D-Druck und Robotik herstellt, Videos sowie raumgreifende Installationen.

Wie in allen gutbürgerlichen Münchner Wohnvierteln sind auch in Neuhausen viele originelle Jugendstil-Mietshäuser und Villen zu finden. Auf unserem Rundgang lernen wir Werke von Spitzenarchitekten wie Richard Berndl, Martin Dülfer, Karl Hocheder, Max Littmann oder Friedrich Thiersch kennen, die bisher viel zu wenig beachtet wurden. Auch die Stadtplanung Neuhausens war den besten Fachkräften anvertraut - die Vorteile von Theodor Fischers Planung mit ihrer aufgelockerten Bebauung weiß man auch heute noch zu schätzen.

Leben - Spielen - Wohnen: Für ein soziales und generationsübergreifendes Miteinander beherbergt das Mehrgenerationenprojekt Haus der Begegnung eine Vielzahl von Einrichtungen wie beispielsweise den Kindergarten Marienkäfer, die Nachbarschaftshilfe, eine Senioren-Tagespflege, das katholische Familien- und Altenpflegewerk sowie die Grünwalder Tafel. Auch der Sozial- und Familienstützpunkt ist dort untergebracht und sogar einen Secondhandshop gibt es vor Ort.

In leicht tänzerischer Form werden Kondition und Beweglichkeit gefördert und dabei alle Muskeln aktiviert. Einfach erlernbare Schrittkombinationen vermitteln Freude an Bewegung und Tanz.

Welches ist die Energiequelle der Zukunft- oder liegt die Lösung doch im „Energie-Mix“, auf nationaler wie auf individueller Ebene? Ziel der Rad-Tour ist, die verschiedenen Optionen erlebbar zu machen: Vom Geothermie-Heizkraftwerk über das Solardach einer Wohngenossenschaft in Freiham bis zur Kleinwindkraft in Aubing - im Quartier sind viele Optionen verwirklicht. Machen Sie sich mit uns auf den Weg zu spannenden Einblicken. Fahrstrecke ca. 6 km.

Erste urkundliche Erwähnungen von „Rumoltesdorf“ datieren auf 1006. Ebenso weit zurück reicht die Geschichte von Maria Ramersdorf als Marienwallfahrtsstätte. Im 20. Jahrhundert erlebt das Bauerndorf einen Aufschwung als Wohn- und Gewerbestandort. Wo sich heute der innovative Gewerbecampus „neue balan“ erstreckt, produzierten früher Ziegeleien und die Firmen Kustermann, Siemens und Infineon.&nbsp; Aus dem einstigen Bauerndorf wurde ein Standort für sozialen Wohnungsbau, NS-Wohnexperimente, eine US-Airforce-Siedlung und bürgerliche Wohnkultur.

Nach einem Rundgang durch die Ausstellung können Sie selbst künstlerisch kreativ werden. Sie können sich von den Kunstwerken für Ihre eigenen Werke anregen lassen, die Sie dann in anregender Atmosphäre inmitten der Ausstellung erstellen und im Anschluss mit nach Hause nehmen. Der Workshop wird kunstpädagogisch begleitet, das Material zum künstlerisch kreativ werden wird gestellt. Mit Vanessa Lubini, Gemeinsam Leben Lernen, und Dorothee Mammel.

Das Lenbachhaus präsentiert Sammlungshighlights zusammen mit bisher selten gezeigten Arbeiten der Künstler*innen des Blauen Reiter und setzt ihr Schaffen in einen größeren zeitgeschichtlichen Kontext. Die Ausstellung zeigt ca. 250 Werke, darunter Gemälde, Grafiken, Hinterglasbilder, Fotografien und Skulpturen von der bewegten Zeit um die Jahrhundertwende bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts. Neben bekannten Werken, wie etwa Wassily Kandinskys Roter Fleck II (1921), sind spannende künstlerische Positionen zu entdecken, z. B. von der um die Jahrhundertwende in München tätigen Jugendstil-Künstlerin Katharine Schäffner.