Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Die Alphabetisierungskurse der Münchner Volkshochschule werden als Integrationskurse durchgeführt und umfassen insgesamt 900 Unterrichtseinheiten. Die Kurse untergliedern sich in drei Bausteine: - Einführung Lesen und Schreiben 300 Unterrichtseinheiten - Grundstufe Lesen und Schreiben 300 Unterrichtseinheiten - Aufbaustufe Lesen und Schreiben 300 Unterrichtseinheiten Sie können alle Bausteine durchlaufen oder mit entsprechenden Vorkenntnissen auch in einem höheren Modul einsteigen. Wir beraten Sie gerne.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesem Kurs wenden wir uns an Teilnehmende, die lern- und fremdsprachenerfahren sind. Regelmäßige Teilnahme am Unterricht sowie viel Zeit für Hausaufgaben und zum Selbstlernen sind die besten Voraussetzungen, um das Kursziel zu erreichen. Das Niveau B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Gedanken beruhigen und den Alltag mit achtsamen Elementen gestalten können. Sie erhalten einfache und leichte Meditationsübungen, die Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Miguel Chevalier gehört zu den Wegbereiter*innen der virtuellen und digitalen Kunst. Er erforscht die Möglichkeiten des Computers als kreatives Ausdrucksmittel und bedient sich stets neuester Technologien, einschließlich Künstlicher Intelligenz (KI). Die Ausstellung widmet sich dem Verhältnis von digitaler und analoger Welt, verblüffenden Verbindungen zwischen Natur und Technik sowie den Eingriffen des Menschen in seine Umwelt. Die Führung zeigt ausgewählte Skulpturen und Zeichnungen, die er mithilfe von 3D-Druck und Robotik herstellt, Videos sowie raumgreifende Installationen.

Das Aostatal, eine autonome Region Italiens, ist bekannt für die Bergwelt des Nationalparks Gran Paradiso und die auf die Römer zurückgehende Stadt Aosta. Haupt- und Kunststadt des Piemont ist Turin mit barocken Straßenzügen, Residenzen, Kirchen, prächtigen Palästen und Residenzen des Hauses Savoyen (z.T. UNESCO-Weltkulturerbe). Einblicke in die Region mit berühmten Weinbergen (UNESCO-Weltnaturerbe), mittelalterlichen Städtchen und Schlössern runden den Vortrag ab. Die Referentin leitet die gleichnamige Studienreise (13. bis 19. April 2026, V185130).

Nach 40 Jahren zog die Pasinger Polizei, die auch Obermenzing sowie den Stadtbezirk 22 mit den Vierteln Aubing, Neuaubing, Westkreuz, Lochhausen, Langwied und Freiham betreut, vom Klostergebäude der Schwestern der Congregatio Jesu in das neue Dienstgebäude in der Heimburgstraße. Sie haben Gelegenheit, einen Blick "hinter die Kulissen" zu werfen, und erhalten Informationen über die Polizeiarbeit aus erster Hand. Ein gültiger Personalausweis ist bei der Führung unbedingt erforderlich.

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

ISBN des Lehrbuchs: B2.2: ISBN 978-3-12-605412-6 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst!

„May you live in interesting times“, mögest du in interessanten Zeiten leben. Was sich wie ein Wunsch anhört, wie eine Verheißung, ist in Wahrheit ein Unheil, das man nur seinen Feinden wünscht. Gute Zeiten sind langweilige Friedenszeiten, denen ein Geschichtsbuch nicht mehr als ein paar Zeilen widmet. Welche Rolle spielen Kultur und Erinnerung in diesen unruhigen Zeiten? Die Direktorin des NS-Dokumentationszentrums München, Prof. Dr. Mirjam Zadoff, geht dieser Frage nach und stellt die Arbeit und Aufgaben des NS-Dokumentationszentrums München in diesem Zusammenhang näher dar. In Kooperation mit dem BA20 und dem Stadtteilkulturzentrum Guardini90.

„Ohne Bewusstheit gibt es keine Kenntnis einer Wahlmöglichkeit", schreibt Fritz Perls 1976. Für das Ehepaar Perls ist klar: Wir müssen uns unserer Gefühle, Gedanken und Muster gewahr werden – erst dadurch gewinnen wir neue Freiheit im Handeln. Wie geht das am besten? Dafür entwickelten die beiden nach ihrer Flucht aus Deutschland in den 1930er Jahren ihre eigene therapeutische Richtung: die Gestalttherapie. Der Vortrag stellt zentrale Ideen und typische Techniken von Laura und Fritz Perls vor und fragt danach, was sie für uns heute bedeuten. Besuchen Sie auch weitere Abende der Reihe „Große Ideen der Psychologie“: Mo., 01.12.2025 (V141080): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141080">Auf die Signale des Körpers hören – Körperpsychotherapien</a> Mo., 08.12.2025 (V141090): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141090">Auf der Suche nach Sinn – Viktor Frankl</a> Mo., 16.12.2025 (V141100): <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V141100">Was der IQ über die Intelligenz sagt – Alfred Binet, William Stern und Co.</a>

Python ist eine einfach zu erlernende Programmiersprache, die schnell zu brauchbaren Ergebnissen führt. <strong>Kursinhalte:</strong> - Kurzeinführung zu Python und zur Vorgehensweise beim Programmieren - Installation von Python und der Programmierumgebung - Schreiben und Aufrufen von Programmen - Anweisungen und Funktionen - Verzweigungen und Schleifen - Ein-/Ausgabe - Logische Operatoren, Module und Datenmengen - Nutzung der Bibliotheken - Fehlersuche <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Die Kamerafunktionen des Smartphones werden erklärt. Mithilfe von konkreten Übungen sind die Anwendungen leichter zu erlernen. Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis bei der Exkursion. Die Steigerung der Qualität erfolgt durch optimal gesteuerte Belichtung, passende Brennweite, Weißabgleich und die Mittel der Bildgestaltung wie Tiefenschärfe, Formatwahl und Blitzlicht. Auswertung und Bearbeitung auf dem Smartphone ist der nächste Schritt. Die Vorbereitung der Motive für die Verwendung auf Social Media Plattformen oder für das Internet erfolgt im Anschluss.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Konstantinopel/Byzanz/Ostrom/Istanbul - der Vortrag nimmt die Sehenswürdigkeiten einer Stadt in den Blick, die in ihrer langen Geschichte schon viele Namen hatte. Dank ihrer günstigen Lage war sie über eineinhalb Jahrtausende Mittelpunkt und Hauptstadt dreier Weltreiche. Bis heute prägen die Verschmelzung von Ost und West, antike Gebäude und Paläste, ehemalige Kirchen und Moscheen auch das moderne Istanbul. Landschaftlich faszinierend ist der Bosporus, die Verbindung zwischen Schwarzem Meer und Marmarameer und Trennlinie zweier Kontinente.

Alle, die das Internet nutzen, hinterlassen Spuren - meist ohne es zu wissen. Diese Informationen können von findigen Dritten ausgewertet werden, um individuelle Nutzerprofile zu erstellen. Wenn Sie Ihre Privatsphäre im Internet schützen und das Ausspionieren persönlicher Daten verhindern wollen, sollten Sie diesen Kurs nicht verpassen. Kursinhalte: - Begriffsklärung von Privatsphäre und Anonymität - Spionagesoftware, Schutz gegen Webspionage - Browseralternativen und Anonymisierungssoftware - Tipps zum anonymen Surfen - Grenzen der Anonymität <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem PC.

Für Teilnehmende, die früher Englisch gelernt, aber vieles wieder vergessen haben. In diesem Kurs können Sie den Lernstoff der Stufe A1 in einem kurzen und konzentrierten Format wiederholen und festigen. Sie wiederholen wichtigen Wortschatz für Alltag und Reisen und üben Fragebildung und Satzstellung sowie Gegenwart und Vergangenheit an einfachen Beispielen. Abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe geben Ihnen Gelegenheit, von Anfang an viel Englisch zu sprechen.

Anhand einiger Klassiker der Philosophie wird aufgezeigt, wie Philosophen dem Anspruch auf Orientierung im Denken gerecht werden. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach". Der Kurs wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Mit der Anmeldung "Präsenz" erhalten Sie auch einen Online-Zugang. Die Teilnahmeart "Online" ist ausschließlich für die Online-Teilnahme über Webex gedacht. Frühere Veranstaltungen der Reihe: 10.11.: "Theodor W. Adorno und eine Leben jenseits der Verblendung" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131310">(V131310)</a> 17.11.: "Jürgen Habermas' Philosophie als Kritik und Verständigung" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131320">(V131320)</a>

Nicht überall blickt man hoffnungsfroh in die Zukunft: Nach traditioneller hinduistischer Vorstellung befindet sich die Welt derzeit im schlechtesten von vier angenommenen Zeitaltern: im Untergangszeitalter Kaliyuga, das sich durch stetigen Verfall sozialer und politischer Ordnungen und das Schwinden von Moral und Ethik auszeichnet. Aber nicht nur Menschheit und Gesellschaften stehen vor dem Kollaps, auch die Erde, die Natur sowie die Tier- und Pflanzenwelt verfallen in diesem Zeitalter. In hinduistischen Texten namens Purāņas werden diese apokalyptischen Visionen genau erfasst. Erfahren Sie im Vortrag, was genau diese Texte beschreiben!

Selberstricken ist wieder in! Vom einfachen Schal bis zum verrückten freien Stricken ist alles möglich. Sie arbeiten mit neuen Formen, Farben, Materialmix, mit Fantasie und ohne Angst vor der Technik.

Erlernen Sie Yoga als ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Anders als bei anderen Bewegungsformen verfolgt Yoga nicht das Ziel einer bestimmten Leistung oder gar der Körperoptimierung. Die Yoga-Stellungen (Asanas) werden in diesem Kurs speziell auf Übergewichtige abgestimmt, um einen wohlwollenden Umgang mit dem Körper zu schulen. Atemübungen, Entspannung und Mediation sind ebenfalls Teil der Praxis.