Sie können an einem Test teilnehmen, der den schriftlichen Teilen (Lesen, Hören und Schreiben) vom Goethe-Zertifikat A2 entspricht. Der Test wird bis zum darauffolgenden Montag ausgewertet. Ihre Ergebnisse erfahren Sie unter der Telefonnummer (089) 48006 6169. Mithilfe des Testergebnisses können wir Ihnen den besten Weg zum Sprachniveau A2 aufzeigen.

Aktzeichnen ist eine inspirierende Möglichkeit, die Wahrnehmung zu schulen, Ihre Beobachtungsgabe zu stärken und Ihre gestalterischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Entdecken Sie die Anatomie der menschlichen Figur und wie Sie Proportionen korrekt erfassen. Kurze und längere Positionen von einer bis zu 25 Minuten werden sich abwechseln, so dass Sie sowohl schnell skizzieren als auch detaillierter arbeiten. Die Dozentin vermittelt Ihnen verschiedene Herangehensweisen an den Akt. Ziel ist es, einen individuellen künstlerischen Ausdruck zu finden.

Sie möchten täglich 30 Minuten in Ihre Gesundheit investieren und suchen dafür ein ganzheitliches Übungsprogramm? In diesem Workshop erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Abfolge der grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), den Sonnengruß, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Die Übungen werden Ihnen Schritt für Schritt gezeigt, erklärt und von Ihnen eingeübt. Wir erlernen verschiedene Varianten, entsprechend der individuellen körperlichen Gegebenheiten. Sie erhalten ein übersichtliches Übungsblatt für zu Hause zum Nachlesen. Damit sind Sie bestens vorbereitet auf eine eigenständige tägliche Praxis. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es die Vorstellung von "Leitbahnen", sogenannte Meridiane, in denen die Lebensenergie (Qi) fließt. Die TCM sieht eine Störung im Qi-Fluss als Hauptursache für Bluthochdruck. Mit leicht erlernbaren, gezielten Qigong-Übungen für den Alltag soll der Blutdruck reguliert werden. Ergänzend erfahren Sie, welche Lebensmittel sich positiv auf Ihren Blutdruck auswirken können. Zusätzlich erhalten Sie eine Anleitung zur Fingerdruckmassage (Akupressur).

Sie singen zwar gerne, sind aber nur in der Badewanne mutig? Geben Sie sich einen Ruck und entdecken Sie, wie wohltuend es ist, die eigene Stimme zum Klingen zu bringen. Übungen zur Entspannung sowie Körper- und Atemarbeit sind die Basis für eine gesunde Stimmfunktion. Nach ausführlicher Stimmbildung können Sie beim Singen von einfachen Liedern, Kanons und Songs das Erlernte gleich umsetzen. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Kursleitung: Andreas Agler, E-Mail: agler@gmx.de, Jan Bukowski, E-Mail: bukowskijanandrzej@gmail.com, Gustavo Castillo-Estrada, Mobil 0157-89063247, Jana Dobrick, Mobil 0179-8298424, Kerstin Hartwig, Mobil 0172-5277881, Sabine Hüttl, Mobil 0172-7509088, Yvonne Madrid, Mobil 0177-6313082, Gregor Otto Papadopoulos, Telefon (089) 51996122, María-José Rodríguez Rivera, E-Mail: majosopran@gmail.com, oder Lilian Zamorano, Telefon (089) 90930899.

Sie möchten gerne wissen, welche Rock- und Hosenformen Ihnen stehen? Welche Ausschnittform und -tiefe? Wie Sie Ihre "Problemzonen" kaschieren und Ihre Längenproportionen ausgleichen? Ausgehend von Ihrem Körper und Ihren Lieblings-Kleidungsstücken, die Sie intuitiv gewählt haben, lernen Sie, bewusst zu erkennen, welche Schnitte, Kleiderdetails, Stoffe und Strukturen für Sie perfekt sind. Sie lernen sich selbst besser kennen und gewinnen Sicherheit, in welcher Kleidung Sie toll aussehen - und Sie selbst sind!

Der Kurs vermittelt und wiederholt den aktuellen Unterrichtsstoff der 10. Klasse Realschule. Er orientiert sich inhaltlich eng an den vier Themenbereichen der Abschlussprüfung: Mechanik (Geschwindigkeit, Beschleunigung, Energie-Erhaltung, Impuls), Elektrizitätslehre (Stromkreis, Widerstände, Magnetismus, Lorentzkraft, Fernübertragung mit Transformatoren usw.), Materie (Atomaufbau, Strahlung und Zerfall, C14 Methode, Energiedosis, usw.) und Energie (Kraftwerke, Solarthermie, Wasserstoff als Energieträger, usw. ). Es werden Aufgaben vorgerechnet und von euch selbst bearbeitet. So bereitet ihr euch optimal auf die Prüfung vor.

Es ist ein betörendes Gefühl, wenn ein kleines bisschen Farbe auf weißem Papier zum Meer wird! Lernen Sie die Alla-Prima-Technik, mit der Ihnen das im Handumdrehen gelingt. Erfahren Sie, wie Sie Aquarellfarben in unterschiedlicher Sättigung und Schattierung so auftragen, dass vielfältige Meereslandschaften und Seestücke entstehen. Die Dozentin begleitet Sie individuell je nach Ihrem Kenntnisstand. Unter www.mvhs-online.de/bildende-kunst finden Sie Gestaltungsbeispiele. Näheres zur Dozentin auf Instagram: #varduhikzlyan

Die Microsoft Office-Produkte Word, Excel, Access, PowerPoint und VBA gehören zum Standardrepertoire in Studium und Beruf. Dieser kompakte Einführungskurs vermittelt Basiskenntnisse zum MS Office-Paket. Dabei werden so manche praxisnahen Tipps und Tricks den alltäglichen Umgang erleichtern.

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher und lebendiger zu werden. Bewegung ist ein einfacher und für alle zugänglicher Weg, den eigenen Körper, die Gefühle, das Selbstbild sowie gewohnheitsmäßige Bewegungs- und Verhaltensmuster besser wahrzunehmen. Durch das gezielte Lenken von Aufmerksamkeit lernen Sie, Gewohntes und Ungewohntes klarer zu unterscheiden. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig Ihre Bewegungsmöglichkeiten sind.

Ihr derzeitiger Job erfüllt Sie nicht oder Sie sind aktuell auf Arbeitssuche und über 50 Jahre alt? Sie möchten sich beruflich verändern, wissen aber nicht genau, in welche Richtung es gehen soll? Finden Sie den Beruf, der nicht nur zu Ihren Stärken und Talenten, sondern auch zu Ihren Werten passt. In diesem Coaching erarbeiten Sie, welche Arbeitsfelder von Ihrer Berufs- und Lebenserfahrung profitieren, wie Sie mit Brüchen im Lebenslauf umgehen und im Bewerbungsprozess selbstbewusst und überzeugend auftreten. Bitte bringen Sie als Arbeitsgrundlage Ihren Lebenslauf mit.

Entdecke die spannende Welt der Programmierung mit Python! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Python kennen und entwickelst deine eigenen Programme. Von den ersten Schritten in der Entwicklungsumgebung bis hin zur Anwendung von Variablen, Datentypen, Bedingungen, Schleifen und Funktionen werdet Ihr Schritt für Schritt in die Welt des Codierens eingeführt. Mit interaktiven Übungen, praktischen Beispielen und der Programmierung einfacher Spiele macht dieser Kurs das Lernen von Python zu einem unterhaltsamen Abenteuer für junge Programmierer*innen!

Wie kann mir KI für den Deutsch-Unterricht nützlich sein? Wo unterstützt sie mich, wo muss ich vorsichtig sein? In diesem Kurs bekommt ihr einen Überblick über wichtige Textsorten der Oberstufe, z. B. Kommentar, Erörterung, literarische Texte oder kreatives Schreiben. Anhand originaler Abituraufgaben der letzten Jahre lernt ihr, wie ihr KI-basierte Tools nicht nur zum Schreiben, sondern auch für die Planung und Vorbereitung eurer Aufgaben effektiv nutzen könnt. So kann euch KI beim Verstehen literarischer Texte helfen und euch bei Gliederungen und Textvergleichen unterstützen. Mit den richtigen Prompts kann sie außerdem Schreibimpulse geben oder euch Fachbegriffe und rhetorische Figuren erklären. Der Kurs richtet sich vorrangig an Schüler*innen der FOS/BOS oder Oberstufe Gymnasium.

Das Beherrschen von Mandarin-Chinesisch beginnt mit einer soliden Aussprache. Unabhängig von Ihrem Niveau ist die Sicherstellung einer korrekten Aussprache von entscheidender Bedeutung, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. In dieser Vorlesung lernen wir: Was Pinyin ist – ein System zur Romanisierung der Laute der chinesischen Sprache und ihre Entstehung; wie man Pinyin lernt, einschließlich Tönen und Regeln; zum Schluss erhalten Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Aussprache verbessern können.

Der Alte Nördliche Friedhof ist einer der drei historischen Friedhöfe der Stadt. Nach Plänen von Stadtbaurat Arnold von Zenetti wurde er 1868 errichtet und nach nur siebzig Jahren 1939 wieder geschlossen. Auf sechzehn symmetrisch angeordneten Gräberfeldern lassen sich die erhaltenen, oft besonders kunstvollen Grabmale bekannter Persönlichkeiten wie Michael von Wagmüller, Lucile Grahn, Albert Schmidt, Ludwig von der Tann u.a. leicht finden.

Das Hildebrandhaus steht heute allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die neue Dauerausstellung "Maria Theresia 23. Biografie einer Münchner Villa" fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft. In Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Wir Menschen sind heute das dominante Lebewesen auf unserem Planeten. Mit dem industriellen Prozess haben wir unsere Lebensgrundlagen erheblich verbessert, jetzt müssen wir allerdings ungeplante Effekte erkennen: Wir verändern die Luft, das Wasser, die Erde - und auch das Klima – oft zum eigenen Nachteil. Doch wie groß ist der menschliche Einfluss auf das Klima? In der erdgeschichtlichen Vergangenheit gab es immer wieder große Klimaschwankungen, Eiszeiten und Hitzeperioden. Was unterscheidet diese natürlichen Schwankungen von den aktuellen Entwicklungen? Wie können wir gegensteuern und worauf kommt es an, um eine Klimakrise abzuwenden? Der Astrophysiker Christian Diehl gibt Einblicke in die Vergangenheit und Prognosen für die Zukunft von Wetter und Klima. Der Kurs ist Teil des Studium-Generale-Kurses <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/studium-generale/kursprogramm-nach-orten/im-einstein-28/2500-studium-generale-samstag-15-00-uhr-natur-und-kultur-460-C-V152500">V152500</a> - "Natur und Kultur", kann aber auch einzeln gebucht werden. Er wird hybrid, d.h. in Präsenz und online, durchgeführt.