Dr. Steininger, Silke

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1990-1995: Studium Psychologie, Schwerpunkt: Kognitive Psychologie

1995-1998: Promotion Psychologie „Wahrnehmung & Handlungssteuerung“

1998-2005: Wissenschaftliche Mitarbeiterin Universität München, Grundlagenforschung, Mensch-Maschine-Forschung

2001-2004: Weiterbildung Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit

Seit 2006: Freiberufliche Arbeit als Coach und Achtsamkeits-Trainerin

2013: Weiterbildung „Corporate Based Mindfulness Training“, Potential Project

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

  • Achtsamkeit/Mindfulness, v.a. praktische Anwendung im Alltag, mehr Fokus und weniger Stress im Berufsalltag
  • Aussteigen aus eingefahrenen Verhaltensmustern, größere Handlungsfreiheit Emotionale Balance
  • Unterstützung für Krisen, Transformationsphasen, Herausforderungen (privat und beruflich)
  • Persönliche Weiterentwicklung, Sinnsuche, Bewusstheit & Mitgefühl 

    Mehr zu Dr. Sike Steininger erfahren Sie in unserem >> Interview
     

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

ein Ort, an dem man viele verschiedene Menschen kennenlernen kann, die hierherkommen, um Neues zu erfahren, den Horizont zu erweitern, sich zu entwickeln und Freude zu haben.

 

Dr. Silke Steininger ist an der MVHS seit 2008 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Psychologie.


Titel Beginn Stadtteil Status
Das innere Team - Anteile des Selbst wahrnehmen Do 02.06.2022 19:00 Uhr Online
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Mo 16.05.2022 18:00 Uhr Fürstenried-Ost
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Mo 02.05.2022 18:00 Uhr Fürstenried-Ost
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Do 29.09.2022 18:00 Uhr Schwabing
Das Leben in die eigene Hand nehmenMartin E. Seligman und das Konzept der erlernten Hilflosigkeit So 27.03.2022 11:00 Uhr Einstein 28
Den Kurs des Lebens selbst bestimmenMit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen So 10.04.2022 10:00 Uhr Einstein 28
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Do 15.09.2022 18:00 Uhr Schwabing
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie Mi 23.11.2022 19:00 Uhr Online
4060 Studium Generale - Montag 15.00 Uhr Mo 07.03.2022 15:00 Uhr Ramersdorf
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Mo 09.05.2022 18:00 Uhr Fürstenried-Ost
6320 Studium Generale - Donnerstag 10.30 Uhr Do 10.03.2022 10:30 Uhr Sendling
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie Mi 22.06.2022 19:00 Uhr Online
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Do 22.09.2022 18:00 Uhr Schwabing
Das Leben in die eigene Hand nehmenMartin E. Seligman und das Konzept der erlernten Hilflosigkeit Mi 25.01.2023 19:00 Uhr Online
Den Kurs des Lebens selbst bestimmenMit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen So 29.01.2023 10:00 Uhr Online
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